¿Estás en Forma? (¡ponte en forma urgentemente!)

Queridos Amigos,

Soy Darío Safrane, coach profesional de disciplina, éxito y atracción, y he contribuido a mejorar la relación de más de 300 personas con su entorno, ayudándoles a descubrir y obrar las pequeñas cosas que ocasionan efectos macro e incrementan la sensación de disfrute y placer.

Todas las semanas recibo varios correos con consultas sobre el entrenamiento en la disciplina Secretia, y lamentablemente no siempre tengo la oportunidad de responder las dudas de cada uno, así que aquí va una síntesis de puntos importantes: He hecho una breve comparación de aquellas cosas que diferencian a los que desarrollan disciplina de los que no.

Rojo: Persona sin disciplina.
Negro: Persona entrenada/entrenamiento permanente.

Vive atado a algunos hechos del pasado. Esos hechos no le permiten siquiera dormir bien, y gran parte del día en la actualidad se presenta en el pensamiento, determinando la dinámica de interacción con la realidad.

Le ha quitado valor energético al pasado, lo vive como una realidad que ha ocurrido o bien en la vida de otra persona, o bien como una anécdota rica en lecciones. Enfocado en la inmensa intensidad del momento presente, lo que le permite crear fuerte rapport con las personas, su cuerpo, y la naturaleza.

El cuerpo se va deteriorando. La persona espera a que ese deterioro avance, pues no hay mucho qué hacer. De vez en cuando se enferma. Consume cualquier producto que se le antoje sin dar importancia a su karma. No hace nada para revertir el efecto del envejecimiento; permite que la mente se oxide.

El cuerpo es su gran antena; está consciente del momento único que la humanidad vive y mantiene el cuerpo en la mejor de las formas – comenzando por los músculos y siguiendo con la respiración. Procura no consumir productos que vayan en contra del espíritu de la nueva era – tolerancia, igualdad, cero sufrimiento o muerte.

Vive en la matrix. Aunque tal vez lo sospeche, está inmerso en una red enorme de mentiras que le han tejido para el/ella, y allí transcurre su vida entre ilusiones “parche”. Nada es completamente real, sólo el sufrimiento – se nutre de basura mental que le ocupa lugar y así se permite pasar por la vida sin que la vida pase por él/ella. Es esclavo de un sistema perverso, y cada día que pasa se vuelve aún más dependiente de esa droga cruel que es la gran ilusión, cuyo principal síntoma es el egoísmo.

Vive al borde de la matrix; algunas veces tal vez participa satelitalmente por diversión, pero no es esclavo pues conoce el mundo real y está conectado con la vibración de la naturaleza. Es consciente de lo que ocurre en el mundo, es sensible a las tendencias históricas, siempre se hace responsable del progreso de los otros — despierta a los humanos, les habla mirándoles a los ojos y con la verdad — y con gran calma de espíritu. Contagia buena energía.

Se moviliza torpemente por el camino de la vida, haciendo cosas sin inteligencia u orden aparentes; se maneja según un código incompleto, pues no tiene acceso a la “sintonía” apropiada. Su esfuerzo para cada acción debe ser enorme; no comprende de economía ni logística de energía, tropieza permanentemente y difícilmente aprende de errores propios o ajenos. Básicamente no hay gracia en su accionar.

La gracia irradia de él/ella; para cada acción está contemplada la energía, la dirección, la efectividad. Así, lleva a cabo tanto actos pequeños como grandes con elasticidad, y nada le cuesta demasiado — todo lo usa para su propio beneficio (y el de los demás), pues comprende la ecología del pensamiento y la acción. Lleva a cabo sus acciones casi sin hacerlas.

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No te quedes afuera

¿Estático? No podrás pasar al próximo nivel

Si tu estado ideal es el estatismo, puedes estar seguro de que el mundo que está comenzando te dejará fuera — y probablemente ni te des cuenta. Claro, puede no pesarte mucho, es una cuestión de consciencia personal.

La energía vibratoria de la nueva era exige actividad y alerta permanente (excepto en “actividades” del tipo de meditación, donde el estatismo es necesario aunque transitorio). Mi amigo/a, la nueva era NO es como la vieja, donde ser un monje implicaba permanecer en contacto con la naturaleza a través del silencio, de la pasividad constructiva y la conexión sin esfuerzo con el cosmos — hoy el mundo está críticamente enfermo, en cada una de sus capas, y el mesías que hay en cada uno de nosotros tiene la responsabilidad (sí, te están mirando!) de permanentemente realizar cambios, mejoras, tanto en su cuerpo como en su mente y su espíritu — pero PRINCIPALMENTE en el mundo que lo rodea. Por eso, el sabio de esta nueva era ha de mejorar las condiciones de vida de todos los seres con quien se cruza. Ha de ser activamente consciente del sufrimiento ajeno y procurará remediarlo, casi a cualquier costo.

Primeramente, es casi imposible acceder a la frecuencia vibracional de la nueva era (que entre otros predijeron los Mayas en sus profesías) sin poner la “antena” (el cuerpo físico) en el estado más armónico posible. Por ello si estás en tono con el cambio y la superación, lo primero que vas a hacer es entrenar tus músculos y articulaciones, para ser día a día más flexible, sentirte mejor, y ser más receptivo y guardar mejor humor. Nuestros Maestros de 5 Rituales son expertos en el mantenimiento diario de la juventud con unos pocos minutos (¡¡no se precisa más!!)….luego -aunque paralelamente- será importante abrir los ojos hasta el final, y aceptar nuestra responsabilidad en muchas de las masacres que ocurren en tu mundo. Muchos de los productos que utilizan están manchados de sangre, esclavitud y sufrimiento, por no mencionar la actividad más enemiga del propio humano, la matanza de otros hermanos animales. Acepta, y luego tendrás lugar para contemplar.

La mente, claro, también está extremadamente fuera de forma – la vibración del mundo de 2009/2010 es una vibración radicalmente distinta a la vibración del big bang, aquella que produjo la gran expansión, y luego el comienzo de la vida. Los científicos están dedicando enormes esfuerzos y fondos a dar con el carácter de esta vibración, sin embargo todos la llevamos oculta dentro y todo lo que tenemos que hacer es dedicarnos a buscarla — hacer que la mente se conecte de nuevo con las vibraciones primigenias es central en la redención y el paso al siguiente nivel. Estoy hablando concretamente de tu felicidad y tu abundancia personal y grupal.

¿Acaso no pasaste ya por todo, y probaste todo lo que te pusieron en el camino? Me pregunto por qué lo hiciste – qué te llevo a intentar tantas cosas…..¿Acaso había/hay algo faltando en tu vida? Todos sabemos que ese vacío existe, y es real. Pero No es bajo ningún punto de vista lo que tú piensas, no se debe a nada de lo que imaginas. Tu vacío responde a tu ansiedad interna por estar viviendo en un nivel inferior del que tu espíritu NECESITA estar viviendo hoy. El defasaje se traduce en ansiedad y angustia, y la mente (primitiva en todos los casos) se confunde. Entonces, a terminar con la confusión – — abre los ojos. El mundo te necesita. Sí, eres tú, no esperes un mesías en forma bíblica, eso ya no existe. Siempre lo supiste y ahora una fuente externa te lo está confirmando. Cambia tu cuerpo, cambia tu casa, cambia tu energía, cambia el mundo. Un ángel empezará a cuidarte de todo mal desde el primer día, puedo asegurártelo.

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Restaurando la conexión

Hoy sabemos (no, no es en absoluto obvio!) que no somos sujetos aislados del universo, impotentes hacia un poder superior que sólo nos tiene como objetos, sino que con nuestra voluntad (comparable a la “chispa divina” que se menciona en el Génesis) podemos controlar -de modo similar a cómo lo propusieron hace tiempo los partidarios de la telequinesis, por ejemplo- los hechos y las energías que fluyen en nuestro campo vital.

El poder de la mente es tan inmenso que determina nuestra vida, día a día, segundo a segundo, entonces, ¿cómo no habría de poder controlar de cierto modo el comportamiento de otros elementos en nuestra órbita, del mismo modo exacto en que se comportan los planetas en todo el universo conocido, a la vez que lo más pequeño conocido, los átomos, incluído su núcleo?

El hombre ha erigido a lo largo de su historia una serie de mitos que ha incorporado a su cultura y convertido en “verdades”, dotando de seguridad al individuo y evitándole numerosos temores básicos, pero pagando el precio de habitar una serie de ilusiones/mentiras peligrosamente comparables con la filosofía que presenta la película “Matrix”.

En realidad, podemos decir casi con seguridad que no hay una máquina controlando a los seres humanos, pero sí que hay una mente, la mente de cada uno de nosotros, y por lo tanto la mente total, instruida a cada momento por una regla superior común, que nos obliga a vivir encerrados en una serie de supuestos sobre lo que es la verdad los cuales son en su mayoría por completo erróneos y innegablemente dañinos para la libertad y el desarrollo personal y grupal, y para vivir la vida con la intensidad que fue creada para vivirse. Uno de esos mitos es que el ser humano es en esencia diferente de todas las cosas que lo rodean; tiene más alma que los animales y las plantas (cuando en realidad todos los seres vivos, por no decir todos los seres del mundo) comparten una y la misma alma, y se ha convencido a fuerza de insistencia y adocrinamiento de que su constitución es cualitativamente diferente de la del resto de los elementos del universo (cuando en realidad estamos hechos de moléculas al igual que todo lo demás).

Pero otro de los grandes hitos de la cultura (y las instituciones que se crearon a fin de cuidarla de los iluminados que podían ver más allá de ella) radica en su capacidad de hacernos sentir que lo que somos es lo que somos y ese es el fin de la historia, que nuestras experiencias pasadas nos definen completamente, y que lo que somos en el momento presente es una sumatoria de una biografía y una personalidad, circunscribiendo la conexión con el instante actual a una experiencia mínima y secundaria.

El yo construido socialmente esclaviza al potencial de desarrollar la conexión con una totalidad, y genera ansiedad y sufrimiento (casi siempre inexplicables) cuando se busca trascender.

De este modo, nuestra comunidad ha estado centrada en buscar esos puntos ilusorios, esas celdas invisibles, y desintegrarlas con el derretimiento de los mitos, a través del conocimiento interior y el análisis introspectivo de las constucciones personales, para encontrarnos con la realidad última de que volvemos a nacer a cada instante y que nuestro destino está muy lejos de haber sido escrito, y mediante el conocimiento de leyes y secretos guaradados a lo largo de los años fuera del alcance de las personas, podemos convertirnos literalmente en nuestros mejores y más abundantes sueños, curándonos de cualquier mal (espiritual o no) y aprendiendo a desaprender y luego aprendiendo a disfrutar sanamente de uno mismo, de su cuerpo, de las personas, a redescubrir el amor, la conexión, y por sobre todo a matar el cinismo intelectual que nos ha sido impuesto en nuestros años más jóvenes y conectarnos con nuestro lado intuitivo, nuestra positividad nata, la conexión con lo más alto.

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EFT: Técnica práctica del Tapping

Como hemos dicho, en EFT (o Emotional Freedom Technique-Técnica de Liberación Emocional) consideramos que “un malestar emocional es solamente un bloqueo energético”, y el enfoque básico de tratamiento con EFT es “equilibrar la energía mientras permanecemos mentalmente enfocados en el asunto a tratar”.

COMPONENTES DEL PROCESO

Haciendo “tapping”

Para “equilibrar la energía” el método que utilizamos es golpear rítmicamente con las yemas de los dedos índice y pulgar, a un ritmo de unos 2 o 3 golpes por segundo sobre ciertos puntos de acupuntura – lo que llamamos “hacer tapping”, mientras decimos enunciamos en voz alta -si es posible- el asunto que estamos tratando.

Los puntos

Son 14 puntos relacionados con los principales meridianos (canales de energía) usados en acupuntura. Aunque está bien conocerlos todos normalmente suele ser suficiente usar solo los de la cara y el pecho, excepto el punto de debajo del pecho, que especialmente para las mujeres puede ser incómodo de estimular.

- Inicio de la ceja – Lado del ojo, lateralmente en el hueso – Bajo el ojo, en el hueso. – Bajo la nariz – Bajo la boca – Inicio de la clavícula, un par de centímetros a un lado de la base del hueco de la garganta, en la unión entre la clavícula y el esternón. – Bajo el pecho, en la vertical del pezón unos 4 dedos sobre el arco del diafragma – Bajo el brazo, unos 4 dedos bajo la axila, sobre las costillas. – En los dedos, en la base de la uña, en esquina mas cercana a nosotros. – En el borde de la mano, en el punto con el que daríamos un golpe de karate. – En el dorso de la mano, el punto que haría un triángulo equilátero con los nudillos del meñique y el anular. Mientras hacemos tapping sobre este punto, podemos además girar los ojos haciendo un círculo amplio como si estuviéramos mirando una noria, primero hacia un lado y luego hacia otro. El movimiento de los ojos está relacionado con la activación de áreas cerebrales.

Normalmente hacemos “tapping” sobre cada punto unos 6 o 7 segundos, pero sin notamos que alguno es “especialmente sensible” podemos seguir el tiempo que queramos hasta que eso “especial” se normalice. Puede hacerse tapping tanto sobre los puntos de la parte derecha o la izquierda del cuerpo o intercambiándolos. No te preocupes demasiado por localizar con exactitud milimétrica los puntos, pues la yema de los dedos con la que aplicas el tapping es una superficie comparativamente grande y no hace falta “apuntar” mucho. El tapping hazlo un poco fuerte, que “resuene” un poquito en los huesos, pero sin que llegue a ser doloroso.

La “zona dolorosa”, la zona resaltada en el dibujo en el pecho bajo la clavícula, llamada así porque al presionar con los dedos puede resultar algo molesta por la congestión linfática. Es una zona donde no haremos tapping, sino que la masajearemos circularmente durante la “fase de preparación” que mencionamos a continuación.

Preparación

Para facilitar el proceso de equilibrado de energía en sí, antes del mismo hacemos un pequeño proceso de aceptación para facilitar el mismo. Así por ejemplo si estamos diremos “aunque tengo este dolor de cabeza, me acepto completa y profundamente” mientras masajeamos circularmente la “zona dolorosa” mencionada antes. No importa si no te crees eso de que “te aceptas”, dilo igual. Y si no eres capaz de decirlo elige otra frase que implique intención de liberarte como “aunque soy gilipollas elijo sentirme mejor conmigo mismo”.

EL PROCESO COMPLETO

Paso 1. Buscar una frase que identifique la emoción que queremos tratar
Para esto podemos buscar una sensación física, o unas palabras concretas que sintamos que “resuenan” con la emoción concreta que queremos tratar. Elegir la palabra exacta que realmente “resuene” es importante. Por ejemplo “me siento abandonado”, o “me siento gilipollas”, “tengo una presión en el pecho”. Es interesante decir la frase en voz alta o escribirla.

Paso 2. Valorar en una escala de 0 a 10 la intensidad emocional
En esta escala 10 sería una emoción extrema y 0 sería bienestar total. Esto nos servirá luego para evaluar el progreso que vamos haciendo. También es interesante, si puede ser,  que observemos cómo es la sensación física que nos provoca la emoción, donde y cómo la sentimos en nuestro cuerpo.

Paso 3. Preparación
Masajear la “zona dolorosa” mientras decimos 3 veces, en voz alta, “aunque <la-frase-que-elegimos-antes> me acepto completa y profundamente”, por ejemplo “aunque me siento abandonado me acepto completa y profundamente”

Paso 4. Tapping
Hacer “tapping” en los puntos indicados en el diagrama, de arriba abajo, diciendo simplemente <la-frase> sin lo de “aunque..”, por ejemplo “me siento abandonado”. Esto es para mantenernos mentalmente enfocados en lo que estamos equilibrando con el tapping, pero no hace falta que pongas “demasiada” intención en ello, es mejor centrarse por ejemplo en la sensación que te produce el golpeteo de los dedos y “olvidarse” un poco de la emoción hasta que acabemos la ronda de tapping.

Paso 5. Valorar de nuevo nuestro estado.
Puntuar de nuevo de 0 a 10 la intensidad emocional de lo que hemos trabajado para compararla con la intensidad que teníamos antes de la ronda de tapping, y observar también cualquier otro cambio interno que apreciemos, como la forma en que sentimos la emoción en el cuerpo, las palabras que nos apetece usar para expresarla, etc.

Paso 6. Repetir el proceso
Comenzar de nuevo desde el paso 1 y repetir el proceso las veces que haga falta hasta que el malestar emocional se reduzca lo que queramos o desaparezca totalmente. Si estamos haciéndolo solos al menos 15 minutos sería recomendable, incluso aunque nos parezca que en 2 o 3 rondas de tapping se ha reducido lo suficiente, porque normalmente si seguimos “tirando del hilo emocional” con EFT, “explorando nuestro subconsciente”, seguramente descubriremos capas más profundas del asunto, que nos permitirán liberaciones más plenas y comprensiones más profundas de las causas de nuestro malestar emocional.

REFINANDO EL PROCESO

Lo normal es que el asunto concreto sobre el que hemos aplicado tapping se reduzca en intensidad. Podemos repetir nuevamente el proceso modificando ligeramente la frase de la preparación con “aunque AÚN <la-frase> me acepto…”, por ejemplo “aunque AUN me siento abandonado me acepto completa y profundamente”, hasta que ese malestar concreto se elimine.

Es normal también que cuando hacemos tapping sobre una frase, surjan otros aspectos de la emoción, puede que la sensación física cambie a otro lugar, surjan nuevos recuerdos, imágenes sensaciones. También puede ser que lo que empezó como un cabreos con alguien se conviertan en culpa, etc. Para resolver el asunto que estamos trabajando deberemos reducir todos estos “aspectos” que vayan surgiendo.

Si vemos que “surge demasiada emoción”, es importante no detenerse -siempre que sientas que puedes manejarlo, por supuesto- sino mantenernos centrados en una única cosa y hacer rondas de tapping hasta que se reduce, porque siempre se reduce. El que surja una emoción es siempre una oportunidad para liberarnos de ella, si nos escapamos de ella simplemente la tapamos pero sigue reconcomiéndonos en nuestros subconsciente. Pero, lo dicho, si realmente sientes que es “demasiado”, lo mejor es que acudas a alguien con experiencia para que te eche una mano.

Si no ocurre nada

En temas físicos, puede que estemos dando con un problema muy físico, mecánico, y el tapping no nos puede llevar más allá, pero en cuestión de problemas emocionales, podemos considerar el tapping como “infalible”. EFT siempre funciona, lo único que debemos es perseverar lo suficiente hasta encontrar un “buen hilo emocional” del que tirar. Estas son algunas de las estrategias básicas que podemos seguir:

1. Buscar una frase más específica. Este suele ser el principal problema en las personas que se inician en EFT. Cuanto más específica sea la frase, más evidente será el proceso. Hay que buscar una frase que haga resonar más la emoción, o que describa más detalladamente el asunto a trabajar. Lo más fácil es buscar las sensaciones físicas concretas que nos provoca la emoción. Otra cosa que puede ayudar, si estamos solos, es hacer EFT delante de un espejo.

2. Buscar otras “puertas” de entrada. Puede que haya algo que debamos tratar antes que está impidiendo progresar en el asunto actual. En el trabajo emocional se interrelacionan 3 niveles simultáneamente: los pensamientos, las emociones y las sensaciones físicas. Podemos buscar la puerta de entrada cambiando a otro nivel, por ejemplo, si estamos con una emoción, podemos ver donde la sentimos físicamente y hacer tapping sobre una sensación física. Si estamos tratando una sensación física, podemos preguntarnos “si hubiera una emoción detrás de esto ¿qué sería?”, o podemos también en cualquier nivel buscar metáforas, por ejemplo preguntándote “esto a qué me recuerda”. Es importante también estar atento a las propias limitaciones sobre el trabajo con EFT, por ellas son en sí asuntos sobre los que podemos aplicar EFT, por ejemplo si nos escuchamos decir a nosotros mismos “esto es una mierda” o “esto no funciona para mi” o negaciones como “esto no tiene solución”, inmediatamente aplicaremos EFT sobre “aunque esto no funciona para mi, me acepto completa y profundamente”

3. Perseverar. Seguir haciendo tapping durante al menos 10 o 15 minutos, aunque no sepamos muy bien sobre qué lo hacemos. En cuestiones físicas o en asuntos emocionales complejos como una depresión, la perseverancia es clave, aplicar EFT varias veces al día como rutina diaria y ver que ocurre en una semana o dos.

4. Acudir a alguien con experiencia en EFT o simplemente con experiencia en trabajo con las emociones que nos ayude a contactar con ellas. Puedes probar con nuestro programa de coaching, ya que incluso a distancia puede ser enseñada fácilmente.

Trabajar con afirmaciones

EFT no solo es útil para “eliminar marrones” sino también para ayudarnos a crear lo que queremos en nuestra vida, eliminando la reticencias subconsciente que podamos tener -que frecuentemente son muchas más de las que creemos. Una vez elegimos lo que queremos en nuestra vida, lo diremos en voz alta, escuchándonos a nosotros mismos y sentir qué “peros”, qué “vocecitas negativas” surgen en nuestra mente. Estas serán cosas sobre las que podemos aplicar EFT.

USAR EFT

El principal problema que se encuentra la gente para usar EFT no es la técnica en sí, sino comprender la utilidad que tiene y ELEGIR UTILIZARLA. Esto es porque normalmente nuestra modo de entender los problemas menosprecia la importancia crucial de nuestras emociones en la solución de los mismos, o incluso valora el malestar emocional como el sufrimiento como algo honroso. Pero si crees esto plantéate ¿de qué te vale sufrir?.

En todo problema existe por un lado el problema técnico y por otro el como nos sentimos acerca del problema en sí.

Si nos fijamos tendemos a pensar que nos sentimos mal porque tenemos un problema y para dejar de sentirnos mal, lo único que podemos hacer es solucionar el problema. Y esto nos lleva al estrés de tratar de solucionarlo a toda costa, luchando contra quien sea, aunque ese “quien sea” seamos nosotros mismos muchas veces.

Pero hay otra manera de vivir, más eficiente y liberadora: saber que podemos elegir dejar de sentirnos mal ANTES de solucionar el problema. Esto no solo es posible -prueba por ejemplo con EFT- sino que es lo más inteligente que podemos hacer -inteligencia emocional- porque cuando dejamos de sentirnos emocionalmente, además de solucionar medio problema al sentirnos mejor, eliminamos nuestro apego al problema o a la solución, la compulsión, y lo vemos casi como “un problema de otro”. Y en general al ver el problema como externamente se puede ver más claro.

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La Séptima Profecía Maya: La nueva frecuencia vibratoria

Ya hemos hablado de Las Profesías de los Mayas para el año 2012. Hoy analizamos la Séptima de sus Profesías. Nos habla del momento en que en el sistema solar en su giro cíclico sale de “la noche” del día (ciclo) galáctico; para entrar al amanecer de la galaxia, nos dice que en los 13 años que van de el año 1999 al el 2012, la luz emitida desde el centro de la galaxia, desde Sirio, sincroniza a todos los seres vivos y les permite acceder voluntariamente a una transformación interna que produce nuevas realidades, que todos los seres humanos tienen la oportunidad de cambiar y romper sus limitaciones recibiendo un nuevo sentido, la comunicación a través del pensamiento, los humanos que voluntariamente encuentren su estado de paz interior elevando su energía vital llevando su frecuencia de energía vital del miedo hacia el AMOR podrán captar y expresarse a través del pensamiento, y con él, florecerá el nuevo sentido.

La energía adicional del rayo emitido por Hu Nap Hu (o Sirio) activa el código genético de origen divino (ver en este artículo que el 95% del ADN que los científicos llamaban basura es en realidad muy útil) en los hombres que estén en una frecuencia de vibración alta (amor), este sentido, ampliará la conciencia de todos los hombres, generando una nueva realidad individual, colectiva y universal.

• Una de las transformaciones más grandes ocurrirá a nivel planetario, pues todos estos hombres estarán conectados entre sí como un solo todo, y darán nacimiento a un nuevo ser en el orden galáctico,
• La reintegración de las conciencias individuales de millones de seres humanos despertará una nueva conciencia en la que todos comprenderán que son parte de un mismo organismo gigantesco, la capacidad de leer el pensamiento entre los hombres revolucionará totalmente la civilización,

Estos son los efectos que pronostican con este cambio:

• Desaparecerán todos los límites*
• Terminará la mentira para siempre, porque nadie podrá ocultar la verdad*
• Comenzará una época de transparencia y de luz que no podrá ser opacada por ninguna violencia, o emulsión negativa *
• Desaparecerán las leyes y los controles externos, la policía y el ejercito, pues cada ser, se hará responsable de sus actos y no habrá que implementar ningún derecho o deber por la fuerza.*
• Se conformará un gobierno mundial armónico, formado por los seres más sabios y evolucionados del planeta *
• No existirán fronteras ni nacionalidades*
• Terminarán algunos límites de la propiedad privada, y el intercambio economico sera diferente *
• Se implementarán tecnologías nuevas para manejar la luz y la energía y con ellas se transformará la materia *
• La excelencia y el desarrollo espiritual serán el resultado de hombres en armonía que realizan las actividades en las que vibran más alto, para hacerlo expandirán su comprensión sobre el orden universal.
• Con la comunicación a través del pensamiento aparecerá un súper sistema inmunológico que eliminará las vibraciones bajas de miedo producidas por las enfermedades prolongando cada vida de los hombres.

La nueva era no necesitará del aprendizaje del contraste inverso producido por las enfermedades y el sufrimiento que caracterizaron los últimos miles de años de historia, los hombres que consciente y voluntariamente encuentren su paz interior entrarán a una nueva época de aprendizaje por contraste armónico, la comunicación y la reintegración hará que las experiencias, los recuerdos individuales y los conocimientos adquiridos, estén disponibles sin egoísmos para todos los demás, será como una Internet a nivel mental que multiplicará exponencialmente la velocidad de los descubrimientos y se crearán sinergias nunca antes imaginadas.

Se acabarán los juicios y los valores morales que cambien con las épocas, como la moda, se comprenderá que todos los actos en la vida son una manera de alcanzar una mayor comprensión y armonía, el respeto será el elemento fundamental de la cultura, transformará al individuo y a la comunidad, y colocará a la humanidad, en posibilidad de expandirse por la galaxia, las manifestaciones artísticas, las ocupaciones estéticas y las actividades recreativas comunitarias, ocuparán la mente humana.

Miles de años fundados en la separación entre los hombres que adoraron a un Dios lejano que juzga y castiga se transformarán y dejarán atrás para para siempre, el hombre vivirá la primavera galáctica, el florecimiento de una nueva realidad basada en la reintegración con el planeta y con todos los seres humanos.

En ese momento comprenderemos que somos parte integral de un único organismo gigantesco, y nos conectaremos con la tierra, los unos con los otros, con nuestro sol, y con la galaxia entera.

Todos los hombres comprenderán que el reino mineral, vegetal, animal, y toda la materia esparcida por el universo a todas las escalas, desde un átomo, hasta una galaxia, son seres vivos, con una conciencia evolutiva.

A partir del sábado 22 de diciembre del año 2012, todas las relaciones estarán basadas en la tolerancia y la flexibilidad, pues el hombre, sentirá a los otros hombres como otra parte de sí mismo.

Los Mayas expresaban ese concepto de unidad en su saludo diario: IN LAK’ECH, que significa “Yo soy otro tu”, al que contestaban HALA KEN, que significa, “Tu eres otro yo”.

Sus calendarios explican que esta época que estamos atravesando, es el final de miles de años de invierno y de oscuridad donde la evolución espiritual se lograba a través del miedo y del sufrimiento. El hombre evolucionaba porque al saturarse de sufrimiento encontraba la luz necesaria para cambiar, cuando cambiaba, comprendía la inutilidad de su posición anterior, liberándose de una limitación que él mismo se había impuesto.

Esta ha sido la fórmula de contraste inverso que el universo para lograr que los seres humanos evolucionen y se vuelvan cada vez más tolerantes y flexibles, pues sólo así encontraran su paz interior, el hombre nace en un universo aparentemente caótico, se ha necesitado el desequilibrio para apreciar y reconocer el equilibrio.

El sufrimiento para aprender la importancia de la paz-  El caos aparente es entonces el resultado de la sabiduría divina. El espíritu se encarna en la materia, en una sociedad con seres en distintos niveles de evolución, allí vive una serie de experiencias que lo llevan a comprender la razón.

Los hombres nacen inocentes, sin experiencia, vulnerables destructibles y contaminables, no sufren porque nada los a afectado, se viven a través de situaciones que por inexperiencia o ignorancia producen sufrimiento, la saturación del sufrimiento hace cambiar al hombre y le da la comprensión acerca de los resultados y las consecuencias de sus actos, con esta comprensión puede decidir libremente si desea repetir o no una experiencia, es decir, la vida es el paso de la fragilidad de la inocencia, a la fortaleza producida por las experiencias de comprensión.

La ignorancia y la inexperiencia producen guerras, esclavitud, polarización, canibalismo, falta de respeto, de consideración. Procesos encontrados u opuestos que enfrentan al hombre con otros hombres para producir experiencias de comprensión, a cada ser humano le corresponden una serie experiencias de aprendizajes en cada vida, es lo que llamamos el destino, lo que se tiene que vivir para aprender y comprender.

La vida es un proceso que vive el espíritu para agregar comprensión sobre la creación, el destino organiza las circunstancias, lugar y relaciones en que se producen experiencias de comprensión. Todo lo que es difícil, lo que causa sufrimiento y contradicción es lo que se trae como destino para aprender en cada vida. Cuando el hombre se satura de sufrimiento acepta cosas que antes, por sus creencias, consideraba inaceptables, y no le permitían encontrar la paz interior, la vida es una oportunidad para lograr la transformación interna y pasar de la rigidez a la flexibilidad, de evitar la cárcel del espíritu que producen los dogmas. Las experiencias de agresión e incomprensión sólo traen consigo sufrimiento y eventos cada vez más fuertes y difíciles de enfrentar.

La séptima profecía Maya nos recuerda que sólo nuestra propia transformación interna, puede conducirnos a nuevos sentidos, darnos salud, e integrarnos con todo el mundo en una nueva realidad de paz y armonía.

La lucha contra la vida o contra las estructuras sociales, sólo conduce al individuo al sufrimiento y a bajos niveles de energía llevándolo a la oscuridad interna de la depresión.

La aceptación de todos los eventos fáciles o difíciles, alegres o tristes, como oportunidades de aprendizaje de las que sólo puede resultar un beneficio personal, traerá la independencia interior y la armonía. Se requiere un trabajo interior voluntario para aceptar y comprender la evolución de la creación, un trabajo diario que se refleje en todas las circunstancias de la vida y que conduzca a la paz interior.

La séptima profecía, dice que la comprensión y aceptación de ése proceso de evolución llevará al aprendizaje y al crecimiento espiritual a través de la armonía. Millones de hombres encontrarán su paz interior, y al hacerlo, podrán abrir los archivos históricos de todo lo que han vivido, pues sólo en ese momento, los podrán ver sin juzgarlos como parte de un proceso de armonización. Aparecerá una nueva cosmovisión espiritual, las relaciones, se establecerán a partir de los puntos de unión y no de separación, los hombres serán flexibles, y buscarán la paz. Estos cambios ocurrirán en todos los niveles, físico, mental, y espiritual, y a todas las escalas, individual, familiar, comunal, planetaria, y galáctica. La mayor transformación ocurrirá cuando se comprenda al universo como un proceso de evolución eterna de la conciencia de los seres.
Esto traerá respeto por la conducta de los demás, y acabará con los prejuicios, se comprenderá que todos las experiencias conducen inevitablemente, a una mayor armonía.

Para los Mayas, el proceso de evolución no es uniforme ni simultáneo, hay muchas cosas que diferencian a los hombres. Coexisten seres con distintos niveles de evolución, lo que hace posible las diferencias entre los hombres, permitiendo los contrastes y las experiencias de comprensión, cada ser humano pasa por distintos cambios, unos se demoran más que otros, pero todos llegan al mismo sitio. Todos los hombres son iguales porque su esencia tiene un mismo origen: son emanaciones de Dios o Hu Nap Hu. Pero a la vez todos los hombres son distintos, unos van más adelantados que otros, porque se encarnan por primera vez en la materia en distintos momentos.

Unos llevan acumulada más experiencia y comprensión que otros. Se asciende de nivel con la comprensión que resulta de la experiencias de cada vida, los hombres no son iguales, porque viven en diferentes sociedades con distintas culturas, y porque su herencia genética es distinta, lo que genera diversas creencias, varias maneras de percibir el universo y múltiples características físicas.

Los Mayas creían que el hombre está formado por 3 cuerpos en constante vibración situados en distintas dimensiones, el cuerpo físico, el mental, y el espiritual. El cuerpo físico o Hubiidili, es temporal, está formado de materia en constante transformación y movimiento. La materia está organizada y animada por el espíritu, para dar lugar a la vida, donde puede tener experiencias con la forma y comprender la creación, se desorganiza con la muerte volviendo a su estado original, el cuerpo astral o Pixán, donde está la mente, es temporal, desaparece después de la muerte y se encuentra en una dimensión superior a la física, allí se archivan las creencias adquiridas en la vida presente, lo que llamamos ego o OL como lo llamaron los Mayas.

La mente es lo que define a la personalidad del individuo. En la mente se producen los procesos mentales, una forma de energía en vibración a distinta frecuencia producida por la emociones, sentimientos, pensamientos, y eventos de la vida. En la mente archivamos la comprensión, que resulta de convertir el conocimiento en verdad comprobada por la experiencia de la vida, se la denomina el ciclaje medio. Mientras más vibraciones bajas y densas como el miedo y el odio se experimenten en la vida, más baja dimensionalmente se encontrará su mente; pero por otra parte, mientras más momentos de alegría y paz se hayan vivido, más alto se vibrará, esto ubica a la mente en una dimensión más alta, en cada reencarnación este ciclaje medio va aumentando, a medida que el individuo se vuelve más flexible, comprende mejor el universo y maneja niveles interiores más altos de energía, cuando el ser humano está en un estado permanente de vibración y paz interior, su conciencia se alinea con nuevas realidades y percepciones que corresponden a dimensiones más altas.

Hay procesos temporales que se realizan en la quinta dimensión, allí la mente se encuentra en los sueños, en un estado no físico, donde todo puede suceder. Los eventos experimentados por cada ego en la vida producen unos resultados que dependen de cómo se haya decidido vivirlos, entre más pequeño el ego, más flexible será su sistema de creencias, y más adelantado estará en el camino de la evolución, al comprender mejor todo el proceso, más perfecto y ordenado le parecerá el universo y respetará más a los demás y al planeta, al vibrar su frecuencia en una frecuencia más alta ampliará sus rangos de percepción y activará facultades y sentidos latentes, procesará mayores cantidades de energía.

La comprensión se almacena temporalmente en el cuerpo mental, al morir se traslada como verdades a la conciencia permanente del hombre, que se encuentra en el tercer cuerpo o Hinahan, el cuerpo espiritual o Hiank, que es permanente o eterno y se encuentra en dimensiones más altas de lo astral.  Entre más alto el nivel de evolución, más arriba dimensionalmente estará, allí se almacena en manera permanente, eterna e individual en el momento de la muerte, la experiencia comprendida en cada vida que es la que determina lo que se necesita vivir en las futuras encarnaciones. El Enhank o espíritu define el destino, las dificultades que el hombre vivirá al encarnarse en su siguiente vida. A raíz de ellas, se encontrará la comprensión necesaria para evolucionar hacia vibraciones superiores.

Esto explica porqué para los mayas la vida es parte de un proceso de eterno de evolución y conciencia y porqué es necesaria la reencarnación del espíritu en vidas sucesivas, en cualquiera de los miles de millones de los sistemas solares que existen, cada individuo puede subir un peldaño, al nivel inmediatamente superior como resultado de esfuerzo voluntario en la búsqueda de la paz y la armonía.

Para los Mayas una de las cosas más importantes en la vida es mantener y elevar el nivel de energía vital interna, pues su disminución hace perder la paz interior y lleva a estados de sufrimiento. Ellos creían que respetando la NATURALEZA, teniendo conciencia permanente de los ciclos que esta genera, y aprendiendo a respirar adecuadamente se logran niveles cada vez mayores de energía vital, al encontrar este estado de paz interior, la energía acumulada pone en funcionamiento programas inactivos en el código genético, que producen los cambios físicos necesarios para comunicarse con el pensamiento, se genera en su mente un campo de energía sagrada, que activa la glándula pituitaria y pineal, esas glándulas segregan unas enzimas que activan Codones inutilizados en el código genético. Al activarse nuevas cadenas de aminoácidos se producen cambios en el interior del cuerpo, generando un súper sistema inmunológico que elimina las enfermedades, la vibración baja del miedo y aumenta la duración de la vida y la capacidad de atracción.

Simultáneamente estas nuevas proteínas generan niveles más altos de energía vital en el interior del organismo consolidando la aparición del sexto sentido, la capacidad de leer y transmitir el pensamiento.

Es lógico que la evolución no permita que individuos embargados por el odio y el desprecio hacia los demás, accedan a poderes paranormales como la Telequinesis o la posibilidad de leer el pensamiento. Es la vibración del amor la que abre la puerta para la aparición del superhombre. Dios en su sabiduría hace que el siguiente peldaño evolutivo sea sólo a través de la paz y la armonía. El universo tiene todo el tiempo, no tiene prisa, el hombre deberá continuar su proceso de reencarnaciones sucesivas, hasta encarnar en una vida en la que pueda subir al siguiente peldaño evolutivo. Muchos son los llamados, pero pocos los elegidos. Así, no todos los hombres llegan simultánea y automáticamente a niveles altos de energía interna, si no que se requiere de un esfuerzo personal, y voluntad en la búsqueda de la paz interior. Cuando se aumenta la frecuencia de vibración durante la vida, se logra nacer en la siguiente reencarnación por nivel de correspondencia en una sociedad más evolucionada, es decir, si el hombre no tiene paz interior, le corresponde vivir en una sociedad que tampoco la tenga, hasta que por esfuerzo aumente su nivel de vibración y se haga correspondiente de otras circunstancias. Es la Ley de Atracción en toda su belleza!

El universo es fundamentalmente energía e información que vibra en diferentes frecuencias y fluye organizada en matrices a diferentes niveles, la mayor parte de la materia en la tercera dimensión está formado por agua, el 85 por ciento de nuestro planeta está formado por agua. El ser humano es básicamente agua, nace dentro de una bolsa de agua y cerca del 90 por ciento de su organismo es agua. A través del agua se mueve la energía por todos los fluidos del cuerpo.

Las emociones y los sentimientos son energía, vibraciones en distintas frecuencias que se mueven en matrices interconectadas a diferentes niveles.

La palabra es una forma de energía, una fuerza vibratoria: podemos emitir diferentes tipos de energía a través de la palabra, el amor es una forma de energía en una frecuencia alta, cuando nos sintonizamos con ella, es decir resonamos con ella, estamos en paz interior y armonía.

Si nuestro dial interior está sintonizado en una frecuencia baja, en una estado de odio o de miedo, eso es lo que se percibe, la conciencia del ser humano define la realidad por la energía que perciben sus sentidos, las percepciones de los sentidos, repetidas a increíble velocidad en el tiempo, son las que producen la conciencia. La materia es una ilusión que se produce en nuestra mente como resultado de miles de percepciones que conjugamos para armar la realidad, como un sólido continuo, cuando lo cierto es que todo es energía.

Pulsos vibrando a diferentes frecuencias cristalizan la luz en diferentes formas. Piensa en que a tu alrededor en este momento hay cientos de frecuencias que no estás captando: si tuvieras la capacidad, estarías “viendo” la televisión directamente en tu cerebro!!!

La materia es luz que se ha densificado en una forma y en un rango de vibración que reconocen nuestros limitados sentidos. Pero hay muchas otras realidades que nos estamos perdiendo, y están siempre allí.

Todo lo que existe es luz, pues la oscuridad sólo se produce cuando algo, en forma de materia se interpone entre el órgano sensor y la fuente de luz: como el día y la noche, aun cuando el sol nunca se apaga. Si el rango de percepción de los sentidos aumenta o si aparece un nuevo sentido, la conciencia se amplía, cambiando totalmente la realidad.

Desde 1999 tenemos 13 años para saber que la realidad está más allá de los sentidos, vivimos una oportunidad única en 26000 años recibiendo una energía especial del centro de la galaxia, si comprendemos el proceso evolutivo eterno de la conciencia, podremos aprovechar esa oportunidad y quitarnos los límites auto impuestos. Si decidimos abrir la mente y encontrar nuestra paz interior, seremos parte de los elegidos para transformar nuestra realidad, en un universo de paz y de armonía.

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Carta a un amigo, de Jorge Luis Borges

Quiero contarte que muchas veces te siento a la distancia, leyendo mis palabras. Siento gratitud por cada segundo que pasas en Secretia porque sé que estoy enriqueciendo tu vida y así, la mía.

A veces, leyendo los comentarios que me dejas, puedo sentir como si estuvieras frente mío, charlando en la penumbra.

Quiero dejarte un regalo: un simbolo de mi agradecimiento y, lo que quiero decirte hoy.

Carta a un amigo. de mi admirado Poeta Jorge Luis Borges..

No puedo darte soluciones para todos los problemas de la vida, ni
tengo respuestas para tus dudas o temores, pero puedo escucharte y
buscarlas junto a ti.

No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro.
Pero cuando me necesites, estaré allí.

No puedo evitar que tropieces.
Solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas.

Tus alegrías, tu triunfo y tus éxitos no son míos.
Pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz.

No juzgo las decisiones que tomas en la vida.
Me limito a apoyarte, a estimularte y a ayudarte si me lo pides.

No puedo impedir que te alejes de mí.
Pero si puedo desearte lo mejor y esperar a que vuelvas.

No puedo trazarte límites dentro de los cuales debas actuar, pero sí
te ofrezco el espacio necesario para crecer.

No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena te parte el
corazón, pero puedo llorar contigo y recoger los pedazos para armarlo
de nuevo.

No puedo decirte quién eres ni quién deberías ser.
Solamente puedo quererte como eres y ser tu amigo.

En estos días ore por ti…
En estos días me puse a recordar a mis amistades más preciosas.

Soy una persona feliz: tengo más amigos de lo que imaginaba.

Eso es lo que ellos me dicen, me lo demuestran.

Es lo que siento por todos ellos.

Veo el brillo en sus ojos, la sonrisa espontánea
y la alegría que sienten al verme.

Y yo también siento paz y alegría cuando los veo
y cuando hablamos, sea en la alegría o sea en la serenidad, en estos
días pensé en mis amigos y amigas
y, entre ellos, apareciste tú.

No estabas arriba, ni abajo ni en medio.

No encabezabas ni concluías la lista.

No eras el número uno ni el número final.

Lo que sé es que te destacabas por alguna cualidad
que transmitías y con la cual desde hace tiempo
se ennoblece mi vida.

Y tampoco tengo la pretensión de ser el primero,
el segundo o el tercero de tu lista.
Basta que me quieras como amigo.

Entonces entendí que realmente somos amigos.

Hice lo que todo amigo: Ore…
y le agradecí a Dios que me haya dado la oportunidad
de tener un amigo como tú.
Era una oración de gratitud: Tú has dado valor a mi vida…

(Jorge Luis Borges)

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El Secreto para terminar con el Dolor

Hace muchos años que conozco y manejo la ley de atracción, la meditación y el perfeccionamiento del cuerpo, pero recién descubrí la iluminación profunda hacia 2002, cuando llegó a mis manos el trabajo del gran Ekhart Tolle, enfocado en la verdadera naturaleza de la conciencia. He leído en mi vida incontables libros de auto-superación, y he asistido a numerosos cursos, y todo ello me ayudó a alcanzar altos niveles de conciencia, pero este autor simplemente me “despertó” por completo; me habló de una manera tan directa, sin trucos ni palabras de más, sin teorías (¡sin teorías!) sino con la observación directa de cada uno de nosotros.

Tolle explica como nadie el orígen de la insatisfacción, el sentimiento de ansiedad y la infelicidad que son comunes a casi todos los seres humanos. Aunque mejor dicho no lo explica, sino que te lo graba en la mente para que no quede duda (y para que tu intelecto no pueda interponer sus ya conocidas barreras).

Todo se basa en la “enfermedad” que él llama la “mente psicológica”. La mente psicológica es el habitar en el tiempo; el tiempo es el enemigo. Y en realidad, dice, el tiempo es una abstracción de esta mente psicológica, no es algo que exista en la realidad tangible. Por eso, el único estado verdaderamente puro es la conexión con el ahora. La conciencia es el camino de salida del dolor.

Pero tenemos una gran resistencia inconsciente a lo que es. En lo intelectual, nuestra resistencia se da en forma de juicio. En lo afectivo, se da en forma de negatividad.  La intensidad del dolor de cada uno depende de su grado de resistencia hacia el momento presente.

La resistencia, a su vez, está determinada por cuánto cada uno de nosotros está identificado con su mente. La mente busca evadir el ahora; no puede funcionar y permanecer en el control en el ahora, necesita el tiempo, pasado y futuro, por lo que percibe el “ahora” sin tiempo como amenazante.

Muy Pronto la segunda Parte de la obra más cercana a la píldora roja que existe.

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Encuentra tu pareja ideal con la Ley de Atracción

¿Sabías que de acuerdo a los principios de la ley de la atracción, lo peor que puedes hacer es buscar una pareja cuando te sientes solo, triste y desconectado? Hacer algo así es perjudicial porque lo único que puedes atraer cuando te encuentras en ese estado es otra persona igual de triste, sola, deprimida o desconectada.

Por supesto existen miles de otras formas, pero un método que siempre le ha dado resultado a mis clientes y que tú puedes utilizar para usar la ley de la atracción en tu favor y atraer a tu pareja ideal son:

PASO #1: Conectarte contigo mismo; convertirte en tu propia pareja ideal, lo cual a su vez te convierte en la pareja ideal de los demás (en pocas palabras convertirte en un equivalente vibracional con tu pareja ideal)

Según Abraham-Hicks, la pareja perfecta es aquella que no vive para su pareja, que no necesita de su pareja para vivir, que no asfixia a su pareja, este es el primer paso para atraer a tu pareja ideal.

PASO #2: Ponerte en la “frecuencia” correcta; consiste en emitir vibraciones de lo que se desea en una pareja, o sea vibraciones de amor, sensualidad y romance.

Esto lo he comprobado muchas veces personalmente ya que cuando me dedico a emitir vibraciones de amor, sensualidad y de romance mi mujer “las capta” y comienza a portarse muy romántica y muy cariñosa. También otras personas se muestran más interesadas e inclusive mis ex parejas me buscan y me escriben correos. Es impresionante como el simple hecho de emitir vibraciones de amor, sensualidad y romance atraen personas que las captan y se acercan a nosotros atraídos no por nuestro físico o por lo que hagamos sino por lo que emitimos.

Emitir este tipo de frecuencias hará que otros que andan buscando lo mismo que tú se sientan atraídos y la ley de la atracción juntará sus frecuencias de alguna manera.

PASO #3: Agarrar las oportunidades sin dudar; hay que estar alerta a las sincronicidades, después de haber cumplido los pasos anteriores ahora tienes que sacar tus antenas y estar alerta a los mensajes, la gente, los lugares, las ideas, las amistades, etc. De alguna forma el universo te va a traer personas que sean acordes a lo que estás emitiendo y entre esas ideas y personas, fiestas, o lugares que visites encontrarás a tu pareja ideal.

¿Y que sucede si ya tienes una pareja pero tienen problemas en su relación?

Pues en primer lugar estás con esa persona porque tus frecuencias vibracionales son similares a las suyas y la ley de la atracción los mantiene juntos.

Si cambias lo que emites puede ser que tu pareja se eleve a otro nivel y sigan juntos pero más felices, comenzarás a atraer las cosas buenas de tu pareja y las frecuencias malas ya no las atraerás porque dejarás de ser un equivalente vibracional con ellas.

A veces así sucede, puede ser que con otras personas se comporte mal (personas que emitan esas frecuencias vibracionales no deseadas) y contigo comience a portarse de una nueva forma (una equivalente a tus nuevas vibras).

O si tu pareja actual no puede elevarse a tu nuevo nivel simplemente dejará de ser importante en tu vida y poco a poco sin dolor y sin sufrimiento como si fuera algo natural, la ley de la atracción los separará, esto es así es tan natural que a veces parece lo más lógico, esta también es la mejor forma de dejar una relación adictiva, cambiando tú en lugar de querer cambiar a tu pareja.

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Cómo lidiar con el sufrimiento

Cuando sufrimos y experimentamos dolor, no deberíamos evitarlo, sino escucharlo y usarlo a nuestro favor.

El dolor está allí para hacernos saber que el ego ha estado a cargo de nuestras decisiones o que nos hemos alejado de nuestra espiritualidad. Cuando nos apartamos del camino, el dolor aparece para llamarnos la atención y obligarnos a parar por un momento, para volver a elegir.

En este proceso, las emociones cumplen el rol mal importante: permitirnos sentir el dolor para que inevitablemente este tenga nuestra atención. Cuando hay dolor, no podemos seguir, sea este físico o emocional.

Entonces, cuando aparezca el dolor, ahora podremos reconocer dos opciones.

La primera, calmarlo de alguna manera hasta disimularlo.

La segunda, agradecerlo y retomar el camino.

La primera posibilidad hará que el dolor desaparezca momentáneamente, pero de seguro volverá a aparecer porque su mensaje no fue atendido.

La segunda, es una invitación a sacar la atención del dolor y enfocarnos en retomar el camino. Esto significa volver a conectarnos con la espiritualidad o el amor.

¿Cómo lograrlo?

Deteniendo la autocrítica y aceptando lo que ocurre, sabiendo que podemos volver a elegir.

Aceptando que otra persona haya hecho algo de una manera diferente a la que consideramos correcto.

Y respirar…

No enjuiciemos el dolor como algo peligroso o incorrecto, hagámonos amigos de él. Solo así podremos entender su propósito y volver a vivir en paz.

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