Cómo ser Feliz 17. Cuestionario para la auto-reflexión
12 Diciembre 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, El Futuro, Herramientas, Ley de Atracción, PNL
Te recomiendo que le eches un vistazo a nuestro curso con SIMPLES METODOS PROBADOS para utilizar el poder de La Fuerza de Atracción y así adueñarte de tu destino definitivamente.
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Continuando con nuestro pequeño cursillo sobre cómo alcanzar la felicidad, te sugiero a continuación un cuestionario para reflexionar sobre tu persona y tus posturas frente al mundo.
Toma papel y lápiz y contesta con sinceridad las siguientes cuestiones:
1. Tres defectos que te definan
2. Las tres cosas que más te gustaría hacer
3. ¿Qué es lo que haces mejor?
4. ¿Qué es lo que menos te gusta hacer?
5. Tu cualidad más importante
6. ¿Cuáles son tus tres valores más importantes de la vida?.¿Qué recuerdo te queda más destacado de tu padre?
8. ¿Qué recuerdo te queda más destacado de tu madre?
9. ¿Qué recuerdo te ha quedado de la escuela?
10. ¿Eres feliz?
A continuación, medita sobre las respuestas que has escrito.
El método de la silla vacía
Si quieres profundizar en tu forma de ser y en su relación con tu infancia te sugiero el “método de la silla vacía”. Has de instalarte en un lugar cómodo y tranquilo, sin que nada ni nadie pueda perturbar el silencio y la paz. Este es un método muy efectivo y poderoso tomado de los muchos otros que proporcionamos con nuestro galardonado curso para convertirte en un creador efectivo de tu propia vida, “El Secreto de la Riqueza Absoluta”.
Coge dos sillas, una de ellas es para que te sientes cómodamente. En la otra, colocada frente a ti, sienta imaginariamente a tu padre o a tu madre. Se trata de mantener un diálogo con alguno de tus progenitores, ausente en este momento, pero presente en tu imaginación: a través del cual podrás analizar y quizá llegar a descubrir los porques de tal o cual vivencia o comportamiento, que en tu infancia dejó un mal recuerdo, o bien un peso que llevas en tu mochila.
Cada una de las preguntas que le formularás y cuyos temas te voy a indicar a continuación, se las has de hacer pensando que está allí, frente a ti.
Piensa cuál era su opinión respecto a estos temas, o qué te hubiera contestado si estuviera presente.
Respóndete todas las preguntas que se te ocurran sobre los temas a continuación.
Temas de preguntas a formular:
- Educación
- Sexo
- Trabajo
- Dinero
- Libertad
- Valores morales
- Normas sociales
- Amistades
- Algún otro tema de especial interés
Ahora hazte estas preguntas a ti mismo:
¿Crees que algunas de las opiniones de sus respuestas están influyendo actualmente en tu vida cotidiana?, ¿cuáles son tus sentimientos actualmente?, ¿hay algún paralelismo con tu infancia?
Este auto-análisis te aportará una claridad increíble sobre tu vida, tus actitudes y tus sentimientos. Te dará un suelo firme en el cual construir los cimientos de la Catedral de tu Felicidad!
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Descarga GRATIS el Manual de EFT (Técnicas para la Liberación Emocional ) en español
28 Octubre 2008 par Prophet
Clasificado como Descargas, EFT, Escuelas y Técnicas, Herramientas, Ley de Atracción, Salud
En mi última charla la semana pasada, a la que asisitieron cientos de mis coachees y otras personas felices y ricas a (pesar de la crisis) ya sea porque que han leído el curso más perfeccionado y eficaz para dominar la Ley de Atracción o porque han trabajado con alguno de los renombrados coaches del equipo de Secretia; muchos me comentaban de los increíbles resultados que están consiguiendo utilizando el EFT en su creación diaria.
El mensaje general que pude resumir de los comentarios fue que lo que habían aprendido de nuestro curso o coaching es infalible, pero que con EFT muchos logran imprimir sus deseos a nivel subconsciente mucho más rápido al utilizar esta técnica.
Así que tomando en cuenta el buen resultado te regalamos el manual de EFT para que complementes, si sí lo deseas, las técnicas que ya puedes estar usando para hacer que la Ley de la Atracción funcione a tu favor.
Los artículos que aquí se publican suponen que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden obtener un conocimiento básico en esta serie de artículos, pero si encontraran que están realmente interesados en esta técnica creada por Gary Craig se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Puedes descargar el manual gratuito de EFT en Español desde aquí.
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Cómo ser Feliz 16. ¿La culpa es de los otros?
23 Septiembre 2008 par Prophet
Clasificado como Alquimia, Herramientas, Kabala, Magia, Chamanismo y Brujería, Sabiduría Eterna, Salud, Yoga
¿Eres de las personas que piensan que en general la culpa es de los otros?
El re-aprendizaje no se ha de limitar únicamente a una manera de encontrar solución a los problemas. Ni tampoco a cómo comportarnos en determinadas situaciones.
Esta tarea ha de centrar toda nuestra atención en identificar y corregir los errores de nuestro propio comportamiento. El re-aprendizaje ha de despertar la introspección, ya que su eficacia depende de la manera de razonar que tenemos las personas, sobre nuestra forma de ser y hacer.
Esto comporta evitar posiciones defensivas, que dejan de lado la autocrítica (es decir, dando la culpa a los otros).
Para que el re-aprendizaje sea eficaz, hemos de considerar críticamente nuestro comportamiento y empezar el camino del cambio. En este camino, sólo analizamos y corregimos con pasión por ver nuestro mejor lado cada vez más permanentemente, no culpamos ni castigamos.
Para ello hemos de empezar analizando nuestra forma de ser.
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A muchos se nos está olvidando vivir
19 Septiembre 2008 par Prophet
Clasificado como Pensamientos y Reflexiones, Sabiduría Eterna, Salud
Este buen articulo llego a mis manos. Fue escrito por Angela Marulanda. Bendiciones para todos.
Parece que estar constantemente de prisa se convirtió en un “modus vivendi”, a tal punto que muchas personas se sienten culpables cuando se toman unos minutos para descansar aunque estén exhaustas.
¿Pero, qué nos ha llevado a montarnos en esta especie de avión ultra sónico en el que todos viajamos incómodos pero nadie se puede bajar? Nos ha llevado el inmediatismo al que nos han acostumbrado las soluciones instantáneas que nos ofrece la publicidad y las historias del cine o la TV; la creencia de que “el tiempo es oro” que nos ha convencido de que cada minuto del día debe ser productivo; el cultivo del ego que nos anima a trabajar más para poseer más y aparentar más; la idea de que tener mucho equivale a ser más felices que pregona la cultura consumista y nos empuja a producir y gastar sin descansar.
Lo cruel es que en esta loca carrera finalmente logramos estirar el tiempo para hacerlo todo menos vivir, si por vivir entendemos compartir, reír, pasear, conversar, jugar, gozar o soñar.
El impacto que esta forma de vida tiene en la familia es funesto. Al andar a la carrera vivimos como ´volando por instrumentos´, es decir, concentrados en todo lo urgente por hacer, pero desconectados de lo que somos y sentimos. Y al no estar conectados con nuestros sentimientos es imposible establecer sólidos vínculos afectivos con nuestros seres queridos. Así, nuestras relaciones familiares se limitan a contactos superficiales, carentes de calidez, que por su trivialidad se desbaratan con cualquier tormenta.
El tiempo no puede seguir siendo nuestro enemigo. Lo necesitamos para formar la familia que soñamos tener. Hace falta tiempo para establecer lazos profundos con nuestro cónyuge porque éstos se tejen en los momentos compartidos sin más propósito que estar juntos; tiempo para ganarnos la confianza de nuestros hijos porque saben que sí estaremos a su lado cuando nos necesiten; tiempo para cultivar una buena comunicación porque estamos allí para que nos cuenten sus pesares cuando desean compartirlos; tiempo para formar su conciencia porque estamos tan presentes que nuestro proceder les muestra qué está bien y qué está mal; tiempo para alimentarles una fe sólida porque pueden ver cómo confiamos en Dios y así ellos también confiar en sus designios.
Vivir la vida a la carrera atropella las relaciones. La impaciencia, producto del afán por ganarle la carrera al reloj, impide que tratemos a nuestros hijos con el afecto que merecen. Hacer muchas cosas alimenta el ego pero deja morir de hambre el corazón. Llena la agenda pero destrozan la familia.
Si el tiempo es oro no lo desperdiciemos haciendo muchas cosas para comprar el amor de nuestra familia, el cual obtendremos gratis si dedicamos más tiempo a disfrutar de los hijos, la familia, y los amigos y ocupar el primer lugar en su corazón. Ahí radica gran parte de la verdadera riqueza.
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Humildad: Sacrifica tu ego
16 Septiembre 2008 par Prophet
Clasificado como Alquimia, Ayurveda, Budismo, Coaching, Escuelas y Técnicas, Kabala, Ley de Atracción, Magia, Chamanismo y Brujería, Religiones, Culturas, Agrupaciones, Órdenes, y Socieda, Sabiduría Eterna, Salud, Yoga
No es más rico quien más posee sino quien menos necesita
-Swami Kurmarajadasa
Si tienes solamente un plato de arroz y una lata de atún en tu casa, tu cuerpo te dice que sólo necesita el arroz para estar bien, que con eso tiene suficiente. Sin embargo, tu ansiedad te exige más. ¿Por qué abres la lata de atún? ¿por qué no escuchas tu cuerpo y lo respetas?, ¿no sabes que comer más de lo necesario es malo para la salud?, ¿por qué no guardas esa lata para cuando no tengas nada? ¿por qué maltratas tu cuerpo?. “Quien guarda cuando tiene, siempre tiene cuando requiere”, -dice el proberbio. O, expresado de otra manera, “no es más rico quien más posee sino quien menos necesita”.
Fíjate cómo está el planeta, la atmósfera, la tierra… Nuestro ego, que se cree superior y considera salvajes a los más sencillos, coje en exceso de todo aquello que no necesita. Desperdicia recursos naturales y energía. Contamina, esquilma y ensucia. Ahora el planeta se queja. Agotado y menoscabado, se resiente poco a poco, y si nos quedáramos sin aire respirable y sin comida, ya veríamos cómo nuestro ego soberbio e ignorante, sobreviviría y se alimentaría. Como decián los indios hopi: “la tierra no es una herencia de nuestros padres sino un préstamo de nuestros hijos”.
Todo camino evolutivo, llámese Sivaísmo, Budismo, Taoísmo, o lo que sea, empieza y acaba con el desapego. Pero cuando el ego se pone cabezota, posesivo, ansioso, egoísta, tacaño…, la terapia que debes hacer es renunciar a él. Y si se pone más duro, sólo queda un único camino: ¡sacrificarlo!
“Sacrificar” en este caso no es lo mismo que asesinar o matar. ¿Qué significa entonces?. Sin ego no podemos vivir en este plano material, porque gracias a ese ego, ahamkara -como se le llama en sánscrito, la lengua del Yoga, del Sivaísmo y del Budismo, tu mente, que es mucho más evolucionada- puede manejar el cuerpo, su fisiología, sus carencias y sus virtudes. Puedes, gracias a tu mente, escucharlo y saber lo que necesita. Necesitas tu ego mientras tengas cuerpo, pero un ego sano, humilde y generoso. Sacrificarlo es darle donde más le duele, es hacerle sentir lo que él hace sentir a otros para que se de cuenta de que pensar sólo en sí mismo, osea, egoísmo, no es el camino correcto, que el verdadero camino es ablandarlo a través de la humildad, del compartir y del amor. El autocastigo o la autodestrucción tampoco son soluciones válidas ni evolutivas; pero sí la autoobservancia y el autocontrol de las compulsiones.
En efecto, quien comparte nunca está solo; pero el orgulloso suele quedarse solo y amargado. Lo mismo sucede con el vanidoso, el lujurioso, el egoísta o el mentiroso… Hay muchas maneras de hacer ese “sacrificio” del ego, -depende de lo dura que sea tu máscara-, y todas ellas se realizan mediante el Karma Yoga, o yoga de la acción desinteresada, que alcanza su perfección en el Bakti Yoga, o yoga del amor entusiasta y devocional. Y ¿cómo se realiza esa acción desinteresada?. Parece sencillo a simple vista, y consiste, ni más ni menos, que en realizar cada cosa en tu día a día siempre por amor y sin esperar nada a cambio, por más que le duela a tu ego. El Karma Yoga, por tanto, se perfecciona en el Bakti Yoga, igual que el Hatha Yoga se perfecciona en el Raja Yoga, pilares fundamentales del Sivaísmo.
Muchas son las maneras de evolucionar, pongamos algunos ejemplos:
- Observa tu casa. Observa todo lo que tienes en tu casa. Pregúntate, sinceramente, si lo necesitas todo. Si usas toda la ropa que tienes en tu armario, si necesitas todo el mobiliario y enseres que posees y qué valor económico o sentimental tienen aquellos objetos que son de tu propiedad. Estoy seguro de que hay cosas que desde hace mucho tiempo tienes almacenadas sin prestales ninguna atención. Cosas que incluso pesan. Sacrifica tu ego, dónalas a quienes puedan necesitarlas, y siente la liberación y la ligereza después de haberlo hecho.
- Observa tu mesa, la comida que pones en tu mesa. ¿Pones la comida que necesita tu cuerpo para vivir con buena salud?, ¿son los alimentos de la calidad y la cantidad adecuadas? Cuando terminas de comer, ¿dejas el plato limpio, o siempre te dejas unas migajas, un resto, una cucharada, excusándote de que no te cabe más?. ¿Has pensado en aquellos que no tienen ni tan siquiera esa cucharada que tú te dejas por vicio?. Algunos creen que hacer más comida de la que necesitan, es nadar en la abundancia. Eso es una falacia. Otros creen que así sólo cocinan una sola vez al día. Eso es otra falacia, pues la comida que te dejas para la noche, no tiene la misma calidad, ha perdido parte de sus nutrientes. ¡Sacrifica tu ego!. Pon en tu mesa la comida que necesites, y sólo lo que necesites.
- Observa tu economía familiar. ¿Cuánto dinero gastas?, ¿cuántas cosas demás compras al mes?, ¿compras lo que realmente necesitas o compras compulsivamente y por capricho? ¿Compras allí donde es más caro, creeyendo que es de más calidad? ¿Te dejas llevar por las apariencias y las marcas? ¿Vives por encima de tus posibilidades, creyendo que eso es abundancia?. Imagina una familia de cuatro miembros que gana 6000EUR al mes y gasta todos los meses 6000EUR, tiene hipotecada una casa muy grande y lujosa, un coche fabuloso que todavía no ha pagado, come fuera todos los días, y lleva ropa de marca. Ahora imagina otra familia, también de cuatro miembros, que gana 3000EUR al mes y tiene unos gastos totales de 1500EUR, que ahorra 1000EUR para cuando no tenga o surjan imprevistos y para cuando haya alguna imperiosa necesidad, y que, además de eso, dona a quien lo necesita 500EUR mensuales. Tiene una casa que es más modesta pero le permite pagar la hipoteca o el alquiler con más tranquilidad, tiene un coche más modesto, pero le lleva a todas partes, no debe nada al banco ni tiene deudas con nadie,… ¿Quien crees que es más rico, más feliz y más sano?
- Observa cómo vives y dónde vives. Te quejas de tener problemas familiares pero no pones solución. Te lo dan todo hecho. Tienes comida, ropa, casa y dinero sin que tengas que esforzarte en nada, pero aún así te quejas y pones reproches a todo. Te quejas de que no te comprenden ni te escuchan. Tus padres te lo consienten todo y aún te quejas de que estás agobiado con horarios y normas. Vives con tu familia pero no aportas nada, ni tan siquiera recojes tu plato de la mesa cuando terminas de comer. Tu ego se ahoga en un vaso de agua, lo único que hace es evadirse yéndose de fiesta, gastando compulsivamente todo el dinero en compras innecesarias o desperdicias tu energía, sobretodo la sexual, con relaciones inadecuadas. Tu ego cree que lo merece todo. Tu ego vive como un parásito egoísta y mezquino, no valora nada. Debes aprender a dar gracias a la vida por toda la abundancia que te rodea. Si tu ego tiene más de 20 años y aún sigue pensando de esta manera, inconsciente y sin darse cuenta, mal asunto, estamos ante un caso muy grave que necesita de un cambio radical para poder salvarse de sí mismo. ¡Sacrifica tu ego. Sal de esa casa, enfréntate a la vida, sólo. Llévate lo que te quepa en una pequeña mochila y búscate la vida! Dedica tu tiempo a un trabajo social, humanitario, religioso o ecologista. Véte a África, Sudamérica o algún lugar muy pobre y colabora con alguna ONG. Colabora a tiempo completo realizando Karma y Bakti Yoga en alguna escuela, aldea, ashram o misión, sin recibir nada a cambio. Ayuda a que esa filosofia de vida pueda expandirse. ¡Sacrifica tu ego pijo* y caprichoso, entrega tu vida hasta que tu ego aprenda a ser humilde y dar las gracias por tanta abundancia!
(*cheto, concheto, fashion)
Al principio siempre hay miedo por realizar alguno de estos u otros cambios radicales. El ego tiene resistencias a perder lo que cree que es suyo y a perder las apariencias. El ego no ve más allá de sus propias narices. Tiene muchos prejuicios, excusas y argumentos “sabios y sólidos” que le impiden realizar lo que debe. Ignorante es él. ¡Sólo es un cobarde!
Tu terapia es inminente. Tu terapia no depende del dinero que pagues, no por pagar más conseguirás más sanación. Aunque es cierto que el 95% de los egos del planeta están en los bolsillos de los pantalones y por eso todo dinero pagado siempre es poco. Tu terapia depende de cómo actúes. Sólo un valiente, sólo aquel que es capaz de enfrentarse a sus miedos e inseguridades, sólo aquel que arde en deseos de evolucionar, es capaz de salvarse de sí mismo.
El Karma y Bakti Yoga es más potente de lo que parece. La “primera semana” tendrás miedo porque no sabrás dónde comer o dormir. Podrás caer en el pozo más profundo del universo, tu ego creerá que está perdido, que está muerto.
La “segunda semana” renacerá. La creatividad, el quinto chakra, se despertará y ta darás cuenta de que cuanto más ligero sea tu equipaje, más libre y feliz eres. Vivirás de la caridad de la gente, encontrarás gente que te ayudará en todo, especialmente cuanto más noble, humilde y honrado sea tu camino. Encontrarás la verdadera abundancia, no te faltará nunca de nada y siempre en el momento adecuado. Vivirás el aquí y ahora, tus ansiedades desaparecerán, tus traumas desaparecerán, no hay tiempo ni energía que perder en esas ilusiones del ego. El conocimiento será como pensado y hecho, deseado y creado. Todo fluye a la velocidad de la luz, la evolución está asegurada, la libertad a la vuelta de la esquina. ¿Te atreves? Cuando el discípulo está preparado, el maestro aparece…
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¿Dar para recibir?
5 Septiembre 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Herramientas, Ley de Atracción, Naturaleza y Ciencia, Pensamientos y Reflexiones, Sabiduría Eterna
Cuando en nuestra vida recibimos y aceptamos libremente con humildad muestras de afecto, cumplidos, respeto, admiración, etc., estamos aceptando que merecemos todo lo bueno que la vida nos ofrece fácilmente. Aunque estas características no pertenecen al dinero o al mundo material en si, es un acto de la conciencia del merecer y aceptar. En cambio si el recibir un elogio nos sentimos apenados, o cuando alguien nos dice “gracias” contestamos con un “no fue nada”, le estamos restando valor a nuestras capacidades. Estaremos rechazando el flujo del recibir. Yo personalmente siempre contesto con “Ha sido un placer”.
Si damos estas mismas muestras de respeto, admiración y cortesía a nuestros semejantes, no debemos dudar que se nos serán devueltas, multiplicadas, pero hay que estar abiertos a recibirlo, hay que aceptarlo. Si no lo hacemos, es posible que ese flujo de energía no venga hasta que estemos preparados para ello. Cuando no sabemos dar amor, respeto, o no valoramos las acciones de los demás, estamos cerrando nuestra conciencia de dar.
El dar sin esperar nada a cambio nos brinda la oportunidad de sentirnos útiles, el dar también nos provee de satisfacciones por el simple hecho de estar haciendo un bien. Cuando decimos que al dar no debes esperar nada a cambio, significa que no debes exigir que la persona a la que le estás dando responda como tu quieres o deseas. Es cierto que es maravilloso cuando alguien responde recíprocamente a nuestras muestras de amor y ayuda, pero si no lo hace en el momento en que lo esperas, alguien lo hará en un futuro. Si en este momento tu ayudas a alguien y ese alguien no lo valoró dándote la espalda en el momento en que tu lo necesitabas, vendrá otra persona que sabrá extenderte la mano. En la vida, no hay nada que quede sin recompensa, todo se devuelve, y si has hecho el bien, ese bien regresará a ti manifestado en las diferentes personas que conozcas y en las diferentes circunstancias que se te presenten.
El no saber dar, es un estado de pobreza también, independientemente del dinero que pudieras tener concentrado en el banco. El no saber dar te lleva a un estado de vacío interior permanente que se irá ampliando en la medida en que no lo comprendas. Te lleva a pensar que nadie te quiere y que nadie te valora, cuando en realidad serías tu quien no ha aprendido a querer ni a valorar a los demás.
La riqueza es la manifestación del flujo recíproco entre el dar y el recibir. Si crees que mereces la riqueza y la aceptas como parte de tu vida, ésta llegará. En este sentido, no debes sentir culpas de ninguna índole. ¿Valoras tu trabajo? ¿Cuál es el justo precio de tu servicio? Aprende a valorarte!
Para recibir hay que dar primero
La preocupación por las deudas, las cuentas a pagar, la posibilidad de quedarse con poco o nada de dinero, generan pensamientos negativos que propician conductas mezquinas. Cualquier forma de tacañería o mezquindad envía al Universo alguno de estos mensajes: “No confío que haya lo suficiente”, “tengo miedo de que lo poco que hay se acabe”, “no veo ni creo en la abundancia de la vida“.
Esta es la clave, apreciado amigo o amiga. La mentalidad mezquina atrae mezquindad. Y esta actitud no producirá prosperidad. Por ello es una cosa mental, el éxito nace en la mente.
No confundas la mezquindad con la habilidad para ahorrar. Son temas diferentes porque están basados en ideas diferentes. Mientras que el mezquino cree en la carencia y en la pobreza, el ahorrante se prepara para invertir en su futuro. Sin embargo, el ahorrante deberá ser cuidadoso con su actitud, porque si se priva de darse sus gustos, si vive una vida miserable con tal de ahorrar, entonces caerá en la actitud de tacañería. Por eso siempre se debe ahorrar con una intención precisa.
Una ley básica del Universo es: para recibir primero hay que dar. Este es un gran secreto para ser rico.
Quiero pedirte que empieces por compartir estas enseñanzas leyendo este artículo, verás que esa simple acción de compartir los artículos que escribimos con otra gente se verá recompensada casi inmediatamente de alguna u otra forma.
Puedes ayudarnos a dar a conocer esta sabiduría, pero lo importante para tí es ir creando esa actitud de generosidad a nivel subconsciente que te abrirá las puertas del Cielo en la Tierra. Gracias!
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La alegría es el mejor antídoto para todos los miedos
4 Septiembre 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Ley de Atracción, Pensamientos y Reflexiones
La alegría es el antídoto para todos los miedos. El miedo se asienta cuando no disfrutamos la vida. Si gozas la vida, el miedo desaparecerá. Por tanto, sé positivo y goza más, ríete más, baila, canta. Mira las cosas pequeñas cada vez con más alegría y entusiasmo. La vida está hecha de detalles y si logras dotar de alegría todas esas cosas, la suma total será colosal.
No esperes a que te suceda algo extraordinario. No es que en la vida no haya sucesos extraordinarios, claro que sí; pero no esperes a que se produzcan. Las cosas extraordinarias suceden solamente cuando se viven los detalles cotidianos desde una nueva perspectiva, con la mente nueva, con renovada vitalidad y entusiasmo. Así, poco a poco, se van acumulando, hasta que un día se produce la gran explosión de dicha pura.
Pero nunca se sabe cuándo será ese día. Es necesario continuar recogiendo guijarros en las playas. La totalidad se convierte en el gran acontecimiento. Un guijarro es un guijarro, pero cuando se juntan muchos guijarros, súbitamente se convierten en diamantes. Ese es el milagro de la vida. Por tanto, no necesitas pensar en grandes cosas.
Hay muchas personas en el mundo que se pierden la vida por estar a la espera de algún suceso extraordinario, el cual no podrá suceder de la nada. Solamente sucede a través de las cosas ordinarias como comer, desayunar, caminar, tomar un baño, conversar con un amigo, sentarse a contemplar el cielo o quedarse en cama haciendo nada. La vida está hecha de esas minucias. Son la esencia de la vida.
Por lo tanto, hagan todo con alegría y entusiasmo, y cada cosa será una oración…
No te preocupes por los lados negativos. Si enciendes una vela, la oscuridad se disipará por sí sola. No trates de luchar contra la oscuridad. No podrás sencillamente porque la oscuridad no existe. ¿Cómo pelear contra algo que no existe? Simplemente enciende una vela. Olvida la oscuridad, olvida el miedo, olvida todas esas cosas negativas que normalmente acechan a la mente humana. Sencillamente enciende una vela de entusiasmo…. Encuentra la iluminación!
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El Guerrero Pacífico
Hoy tenemos algo muy especial para ti. Una película con una historia realmente inspirada sobre la evolución personal.
El Guerrero Pacífico
La historia trata de un jóven gimnasta y su lucha para comprender el sentido de su propia vida, y el porqué de su incapacidad para ser feliz a pesar de su éxito. Es una de las historias de transformación personal más hermosas que se han escrito. Te garantizo que te encantará!
La película hace blanco exáctamente en donde debe: directo a tu corazón. La recomiendo a todo el que busca ampliar su consciencia y ser lo mejor que puede llegar a ser.
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¿Qué es la suerte?
1 Septiembre 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Herramientas, Ley de Atracción, Naturaleza y Ciencia, Sabiduría Eterna
Casualidad, dicen algunos. Nacer con o sin estrella, dicen otros. Algo que está escrito para cada persona, opinan otros más.
Cualquiera que sea la respuesta que hayas dado a esta pregunta, lo cierto es que todos tendemos a pensar en la suerte (buena o mala) como algo que está fuera de nuestro control.
Así, caemos en supersticiones. Hay quien ni pagándole pasa por debajo de una escalera, o que vuelve a su casa y se mete en cama cuando un gato negro se le cruza en su camino. Casi todos tenemos una moneda de la suerte en nuestra cartera, y algún amuleto para atraer la buena fortuna, como las horribles y conocidas patas de conejo. Cuando vas a ir a una cita importante, seguramente eliges tu vestido de la suerte, y cuando alguien llama para darnos una noticia que esperábamos, cruzamos los dedos, como si con ese simple gesto pudiéramos convertir las nuevas en buenas, aunque fueran malas.
En realidad, eso de los amuletos de la suerte tiene su sentido. Como casi todo en la magia blanca, no son otra cosa que formas de encauzar nuestra propia energía. Porque en realidad la buena o mala suerte, aunque pueda tener algo de casualidad, parece ser algo que emana de nosotros mismos.
Cuando tienes un accidente no solamente estuviste en el lugar y el momento equivocado (casualidad), sino que seguramente hiciste algo que no debiste hacer: cruzaste la calle sin fijarte, ibas a exceso de velocidad, te subiste en la silla más endeble de la casa para alcanzar un libro que está en lo alto y se rompió. La gran mayoría de los médicos del mundo está de acuerdo en que los accidentes son algo que pudo haberse evitado en el 99.9% de los casos. ¿Mala suerte? ¡No, para nada!
Y lo mismo puede decirse cuando no te dan el empleo que querías o cuando te metes en un lío legal, por mencionar sólo dos ejemplos entre millones. A lo mejor no fuiste convincente en tu entrevista de trabajo en el primer caso o confiaste en la persona equivocada en el segundo. ¿Mala suerte? ¡No de nuevo!
Siempre que algo sale mal, existe una razón para ello. Y la gran mayoría de las veces, esa razón tiene su explicación en algún error que cometimos. Desde luego, no podemos negar que existen cosas inevitables, pero aquí interviene la ley de probabilidades, y no algún extraño conjuro del negro destino cruel.
¿Y qué pasa con la buena suerte? Así como en el caso de la mala suerte, en que nuestras acciones se conjugaron de mala manera con la ley de probabilidades y la casualidad, cuando las cosas salen bien, es porque hicimos lo que teníamos que hacer, en la forma correcta y en el momento adecuado.
¿Por qué hay personas que tienen mejor suerte que otras? Porque tienen una buena actitud, una especie de imán que atrae hacia ellos todo lo bueno.
• Piensa positivamente. Los pensamientos tienen un efecto de programación. Si tú piensas que te irá mal, mal te irá. Pero si piensas en una manera positiva, te estarás programando para el éxito, y no para el fracaso. Muchas personas no triunfan porque el éxito no es consistente con su manera de pensar con respecto a sí mismos. Si te derrotas antes de comenzar, habrás programado a tu mente a fracasar.
• Olvídate del pasado. Es bastante frecuente que nuestra “mala suerte” provenga de experiencias que tuvimos en el pasado. Pensamos que si una vez fracasamos o una vez nos fue mal, esto seguirá sucediendo. Lo que hay que hacer es mirar el presente. El pasado ya se fue, y no se repetirá si nos des-programamos de esas ideas y actitudes negativas. ¡Desengánchate!
• Acepta tus errores y aprende de ellos. Por ejemplo, si siempre caes con un tipo de hombre que te hace sufrir, lo más probable es que no se trate de mala suerte, sino de una tendencia tuya a relacionarte con hombres problemáticos. Los errores no son una jugarreta del azar, sino una oportunidad que la vida nos da para aprender de ellos, tomar experiencia y no caer dos veces en el mismo agujero.
• Aprovecha las oportunidades. “A la ocasión la pintan calva”, dicen. Las oportunidades pasan y se alejan, y es necesario aprovecharlas cuando las tenemos a la mano. Esto tiene que ver con afrontar los retos, y hacer que la casualidad trabaje en tu favor.
• Visualiza. Imagina que eso que quieres ya se realizó. No pienses en que se va a hacer, sino en que ya se hizo. Digamos que quieres llegar a tener la casa de tus sueños, pues imagínate viviendo en ella, visualízate sosteniendo en tu mano las escrituras a tu nombre. Este tipo de visualización creativa actuará como una programación, y hará que tu energía se concentre en lograr ese objetivo.
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Pensar en positivo: Ayuda y consejos para potenciar tu pensamiento positivo.
29 Agosto 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Escuelas y Técnicas, Herramientas, Ley de Atracción, PNL, Pensamientos y Reflexiones, Salud
No solo estamos compuestos por el cuerpo, si no que también tenemos mente y debemos cuidarla si no queremos enfermar.
Nuestro cuerpo es una parte muy importante de nosotros, debemos cuidarlo y respetarlo, ya que si algo falla en el, nuestra vida puede dar un importante cambio. Si padecemos de hipertensión, deberemos cuidar lo hábitos alimenticios, hacer algo de ejercicio, caminar, no podremos disfrutar de forma despreocupada de la vida, pendientes de análisis, exámenes médicos… Pero hay otra parte importante en nosotros, y esa es la mente.
Nuestro cerebro puede cambiar de forma radical nuestras vidas, quién no se ha dado cuenta que cuando comienza a llegarle un pensamiento negativo, este arrastra otro, y después otro, y otro…y cuando nos queremos dar cuenta parece que todo lo que nos rodea es malo, triste, negativo… Cuántas veces nos ha pasado que conocemos a alguien que siempre hace críticas negativas de otros, de forma continua y aunque nosotros no seamos así, un buen día nos damos cuenta que estamos teniendo el mismo comportamiento, que si a Ana no le sienta nada bien esa falda, que si Pedro es horroroso y mala persona. Entramos en un círculo de negatividad que lo único que hace es alimentar a nuestra mente de ideas y sentimientos negativos que empezarán a repercutir en nosotros rápidamente, tanto física como emocionalmente.
Si mantenemos una actitud negativa ante la vida, raro será que algo nos salga adecuadamente, todo nos parecerá poco, mal y desagradable. La vida nos castigará, pero en verdad no es así: nos estaremos castigando nosotros solos.
Si ante un problema analizamos la forma de enfrentarse a el una persona positiva y una negativa, es probable que todos podamos intuir los resultados. Una persona positiva se enfrentaría a el sin dejarse afectar por el problema, lo tomaría como un reto, no como una derrota o como una carga sin más. Por supuesto que son conscientes de que quizá puedan no resolverlo, pero eso será lo último que se pase por sus cabezas. Actuarán para resolverlo de la forma más optimista posible, es decir, lo toman de tal manera que intentan aprender lo más posible de todo lo que ha acontecido, porque quizá ese aprendizaje les sea útil en el futuro.
Esta comprobado que nuestros pensamientos son los gobernantes de nuestras acciones, si piensas que lo que te rodea es malo, obrarás en consecuencia y probablemente seas desconfiado y estés disgusto la mayor parte del tiempo. Pero si procuras encontrar algo bueno en lo que te rodea, habrá una luz de esperanza y alegría dentro de ti, y probablemente esa luz sea la que cambie tu vida y saques partido de lo que tienes delante de tu camino.
Si estamos continuamente pensando en negativo, nuestro organismo se mantendrá en alerta, ya que entiende que hay algo extraño que nos puede dañar, con lo que aumenta la tensión y el nerviosismo en nosotros. Nuestro cerebro estará más pendiente de lo que nos puede amenazar que en pensar con claridad sobre nuestras metas y nuestra vida. Además si nos paramos a pensar fríamente, cuando estamos negativos, sacamos todo de contexto, lo desproporcionamos, lo exageramos, y pasa de malo a horriblemente malo, y lo que es un simple problema pasa a ser una hecatombe.
Como vemos, lo único que ganamos con pensar de forma negativa es la imposibilidad de disfrutar de la vida, sigue el mejor tratamiento para tí: elimina esas formas negativas de pensar y verás como te sentirás (y otros te verán) rico/a en todo sentido.
Una fórmula de urgencia: el pensamiento opuesto
Robin S. Sharma en su conocido bestseller El monje que vendió su ferrari nos da un método que puede llegar a ser muy efectivo. Lo denomina “Pensamiento opuesto” y lo atribuye al yogui Raman. Tu mente sólo puede pensar en una cosa cada vez. Es imposible pensar dos cosas al mismo tiempo. Si te viene a la mente un pensamiento negativo. Piensa lo opuesto, lo contrario. Tómalo como un ejercicio mental, aunque te parezca absurdo o simplista. Si estás poniendo verde a un compañero de trabajo, piensa que lo estás poniendo por las nubes. Si te estás haciendo una autocrítica feroz, autoalábate. En este “ejercicio mental” quizás descubras que aunque creas llevar razón en muchos de tus pensamientos negativos, quizás no seas justo e infravalores aspectos positivos o razones que pueden justificar que las cosas no sean como a ti te gustan. Sobretodo empezarás a darte cuenta de que te sientes mejor en muchos de tus pensamientos si no te martirizas continuamente con ellos. Destrúyelos, acaba con ellos. No permitas que se cuele en tu mente ni un solo pensamiento negativo. Es tu primer reto. Tu “gimnasia mental” de cada día: el pensamiento opuesto.
Un plazo. La formación de hábitos en una persona es fundamental. No bastará con aplicar este método durante un par de días. Proponte un mínimo de tres semanas para hacer este ejercicio mental. La técnica del pensamiento opuesto es útil para librar a la mente de las preocupaciones e influencias negativas si logramos convertirla en un hábito. El control mental y la toma de conciencia de la gran cantidad de pensamientos negativos que podemos llegar a tener es un gran primer paso.
Un objetivo para cada día. Este primer paso tiene que conducir a algo más. Cambiar nuestra actitud ante la vida. Profundizar en las razones y causas que nos han llevado a la escalada de pensamientos negativos y ser muy activo en aplicar soluciones. Te proponemos que cada día apliques una idea de este tipo, te centres en un objetivo que te permita ser feliz. En nuestra serie de artículos ser feliz encontraras un objetivo para cada día.
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