¿De qué se alimenta la Mente?
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En nuestra limitada y limitante cultura, hemos sido instruídos (en los mejores casos) sobre las propiedades energéticas de la comida. Para muchos de nosotros la misma tardó años en convertirse en “alimentos”. A pesar de que instintivamente el cuerpo sabe que los alimentos son una fuente de energía, no siempre este conocimiento es impartido como una obviedad, un saber básico. La mayoría de la gente come sólo porque tiene hambre, nada más.
Sabemos hoy entonces sobre los favores del carbono (hidratos de carbono) de las proteínas, y de las fibras, entre otros componentes de lo que consumimos. Nuestra visión occidental nos permite concebir que hay algo en aquella proteína (pocos sabemos realmente lo que de verdad son) que nuestro cuerpo traduce a energía, entiéndase a capacidad y potencial para realizar acciones.
Pero en nuestra inmensa limitación mental (ya podemos referirnos a ella con algo de humor, ¿verdad?) ni siquiera se nos ocurre que si es posible adquirir energía para el cuerpo a partir de una fuente externa, entonces debería ser posible hacer exactamente lo mismo para la mente.
¿Alguna idea? ¿De qué se alimenta tu mente? Vamos antes que nada -ya continuaremos con el tema- con la “proteína mental”, el Oxígeno. Los chinos dedujeron que la vida y el espíritu deben encontrarse en el aire, más concretamente en la respiración, pues cuando se deja de respirar, se acaba la vida (o mejor puesto aún: cuando se termina la vida, se deja de respirar). Ellos llamaron a la energía que está en el aire “Chi”, y no tienes más que realizar algunas respiraciones y contener el aire durante varios segundos para empezar a tomar consciencia de que 1) hay algo en el aire 2) ese algo posee energía 3) esa energía es la “proteína” principal de la que se alimenta tu mente y 4) ella es tan real/tangible como su homónimo en los alimentos para el cuerpo.
No hay mejor forma de aprender que enseñando. Muestra este artículo a quienes puedan apreciarlo, y sigue camino hacia la redención.
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Cómo ser Feliz 12: De qué vas por la vida?
23 Junio 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Herramientas
Hay dos tipos de personas, las ganadoras y las perdedoras.
¿Tú de qué vas? ¿De ganador o de perdedor?.- A continuación vamos a ver algunas características que definen a la persona ganadora y a la persona perdedora.
El ganador:
-Busca la solución a cada problema
-Siempre está dispuesto a ayudar
-Piensa, siente y actúa analizando si lo difícil es posible
-Está bien consigo mismo
-Piensa que lo puede hacer
-Siempre ve la botella medio llena
El perdedor:
-Encuentra un problema en cada solución
-Huye de ayudar a los otros
-Piensa, siente y actúa encontrando difícil todo lo posible
-Está mal consigo mismo
-Piensa que no lo hará
-Siempre ve la botella medio vacía
Naciste ganador y quizá los avatares de la vida te han hecho sentir perdedor. Pero tú puedes des-aprender y re-aprender. Si quieres ser ganador tan sólo has de hacer una cosa: actuar como tal.
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¿Cómo visualizar de forma efectiva?
2 Junio 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Escuelas y Técnicas, Herramientas, Sabiduría Eterna
Como ya lo explicamos la visualización creativa consiste en traer a nuestra mente objetos, situaciones o experiencias para manifestarlos en nuestra vida. Para visualizar debemos hacer lo siguiente:
Lo ideal es sentarse o acostarse cómodamente en un lugar agradable de nuestra casa y disponer de al menos 15 minutos (en los que nada ni nadie nos moleste).
Con los ojos cerrados respira desde el abdomen de manera regular, lenta y profunda, hasta lograr un estado de plena relajación.
Cuando logres estar totalmente relajado(a) dirije tu mente a, dependiendo su caso:
1) Corregir las áreas de tu vida que no funcionan como quisieras, por ejemplo si deseas corregir el estrés diríjete a un lugar paradisíaco donde no tengas ningún tipo de preocupación, donde todo sea bello y tranquilo. Huele, oye y siente todo a tu alrededor. Tomate tiempo en cada detalle.
2) Avanzar hacia tus metas, en este caso: visualízate ya alcanzando esa meta que te has señalado, siéntela, disfrútala, coméntala. Y lo más poderoso: siéntete agradecido por haberla logrado!
3) Atraer objetos, personas, etc. deseadas: por ejemplo, esa casa tan anhelada, paséate por dentro de las habitaciones, huele los flores de su jardín, ve a la cocina, siéntate en el sofá. Insiste en los detalles y en lo que te hace sentir!
Esto último es muy importante y por eso hago incapié: Incluye no solo los pensamientos sino también las emociones y sensaciones para hacerlo más real y vivencial.
Finalizada la visualización, abre los ojos y antes de incorporarte dedícate unos minutos para tomar verdadera conciencia del lugar y el momento en que realmente te encuentras. Lo ideal sería repetir esta experiencia como mínimo una vez al día.
¡Crea tu realidad perfecta en tu imaginación para atraerla a tu vida! Si aprendes a utilizarla, tu imaginación es la mejor herramienta para utilizar la Ley de Atracción!
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Revelaciones Oscuras 1: Todo lo que debes saber que te ha sido negado
27 Mayo 2008 par Prophet
Clasificado como El Futuro, El Pasado, Religiones, Culturas, Agrupaciones, Órdenes, y Socieda, Sabiduría Eterna, Video
Hace unos días cayó en mis manos y tuve la oportunidad de ver una gran producción cinematográfica…
La película “Zeitgeist”, producida por una sociedad norteamericana llamada GMP, LLC; es sin lugar a dudas la película que “ellos” simplemente no quieren que veas. Cuando me refiero a “ellos” me refiero a los mismos a los que se hace alusión al principio de la película “El Secreto”.
¿Por qué?
Simplemente porque te cuenta DEMASIADO. Te cuenta cosas que no deberías saber. ¿O sí?
Los contenidos no son del estilo de El Secreto de la Riqueza Absoluta, que es un método para reconectarte con tu Dios interior y convertirte en un creador efectivo de tu propia realidad; sino que desarrollan sobre cómo hemos sido manipulados como humanidad para -cito- “ser esclavos y pedirlo nosotros mismos”. Es algo así como “las razones reales por las que no eres una persona rica y feliz”.
El título del documental está en alemán y se puede interpretar como “El espíritu de la era“. Se trata de un término que describe el clima intelectual y cultural de una era. El documental está integrado por tres partes bien diferenciadas pero interconexas . La primera parte “The Greatest Story Ever Told” atiende a temas de la religión, la segunda parte “All The World’s A Stage” a la guerra, y la tercera “Don’t mind the men behind the curtain”, al sistema financiero.
En esta primera parte lamentablemente podré mostrarte sólo las 2 primeras partes en su versión origina en inglés subtitulada en español, e iré agregando las partes siguientes en los próximos días.
ESTA ES UNA PELICULA PARA VER VARIAS VECES. Es por eso que he decidido darte la posibilidad de que puedas realizar una descarga ultra-rápida de la misma para que puedas tenerla tu mismo. Sólo te pido una pequeña donación de 5 Euros, que servirán para pagar el servidor de alta velocidad en donde se hospeda la película para poder descargarla.
Si quisieras tenerla, (y deberías!) realiza la donación haciendo click en el botón de abajo y recibirás un enlace para que puedas tenerla en tu propio ordenador sólo unas horas después!
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Cómo ser Feliz 11: Eres Jóven!!!
20 Mayo 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Herramientas, Naturaleza y Ciencia, Sabiduría Eterna, Salud
¿Cuántos años tienes?
En inglés te lo preguntarían así: How old are you? – ¿Cuánto de viejo eres?
Mira, la vejez empieza cuando nacemos, y aunque cada día que pasa nos queda uno menos, hay tiempo para todo, para la niñez, la juventud, la madurez y la vejez.
Lo que ocurre es que asociamos la vejez a las personas a partir de una determinada edad. Estamos equivocados. Las personas son más o menos viejas según su manera de pensar y hacer. Lo malo no es ser mayor, sino sentirse mayor.
El mensaje que leerás a continuación deseo que lo recuerdes siempre: “Cuando te jubiles mentalmente, empezará tu decadencia”. Y si me preguntas ¿qué es jubilarse mentalmente? te diré qué es: volverse rígido, no aceptar los cambios, dejar la actividad, bien sea la principal o una alternativa; estancarse, vestir de distinta forma porque la edad obliga, dejar de conducir si es que lo has hecho siempre, menospreciar a los jóvenes por su edad, etc.
Las personas nos autojubilamos con nuestra actitud frente a la vida cotidiana. Así, la vejez nos la vamos ganando a pulso, día a día.
Es muy importante que todas las personas que trabajan por cuenta ajena y que a una determinada edad hayan de cesar en su actividad laboral actual, ya desde unos años antes se vayan preparando otra actividad alternativa para seguir después, de forma que el pase de una a la otra no sea traumático.
En lo que se refiere a los trabajadores autónomos, profesionales liberales, etc. que trabajen por cuenta propia, mi consejo es que no se jubilen, y continúen activos. Como se dice vulgarmente, hasta que el cuerpo aguante.
Y para mantenerte en forma, te aconsejo que acudas a la consulta de estos tres médicos: el doctor Alegría, el doctor Dieta y el doctor Actividad.
Aunque…habrás de seguir sus tratamientos. ¿Estás dispuesto a sentirte feliz y rico?
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Tu qué atraes ¿Felicidad o Desdicha?
10 Mayo 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Física Cuántica, Herramientas, Ley de Atracción, Naturaleza y Ciencia, Sabiduría Eterna
Según algunas investigaciones llevadas a cabo dentro de la psiquiatría, quedó demostrado que hay un tipo definido de personas que atraen con elevada frecuencia ciertas circunstancias a sus vidas, el más investigado es el “perfil de la victima” y resultó como consecuencia que ese arquetipo de personas “atraen” a sus vidas robos o accidentes con un mayor número de sucesos que otras personas, a las cuales nunca les ocurre absolutamente nada.
Hay otro patrón de personas que parecen “atraer” la mala suerte a sus vidas o a las vidas de las personas que los rodean, fracasos financieros, pérdidas materiales, frustraciones sentimentales, parecen ser la rutina recurrente en este tipo de personas, sin que ellas puedan hacer aparentemente nada para cambiar el rumbo de sus vidas.
También existe la contrapartida de estos ejemplos, personas que “atraen” a sus vidas con absoluta facilidad todos aquellos logros que se proponen, sin importar sin son materiales o afectivos, parece ser una clase de individuos con tanta buena suerte, que con tan solo desear algo, logran sus objetivos con una enorme y aparente simpleza.
Cual es la razón por lo cual sucede esto? Si la ley de atracción funcionara con solo desear algo, como algunos inducen a pensar, todo funcionaria fantástico en este mundo, ¿quién no querría ser el feliz poseedor de la salud, el dinero y el amor? ¿Quién desea ser enfermo, pobre e infeliz?. Desear algo con fuerzas, querer o anhelar algo, cualquier cosa que sea, evidentemente no es la solución ni el secreto, como algunos proponen como mágica solución.
Pero entonces, donde radica la diferencia entre los ejemplos de personas que vimos? Si todas desean lo mismo, por que algunas “atraen” con la misma increíble facilidad el éxito como otras el fracaso? Efectivamente, desear algo, no garantiza en absoluto, que ese algo se concrete, hay muchísima gente que pasa deseando cosas toda su vida sin nunca verlas plasmadas en la realidad.
Como funciona la ley de atracción?
La respuesta es exactamente la contraria de la que muchos suponen, no desees las cosas que quieras tener, no malgastes tu tiempo soñando un futuro idealizado, no pierdas energía anhelando una mejor economía o una pareja ideal, todo eso es solo un engaño de tu mente consciente, y por más que pienses y desees, nada de eso va a suceder y por el contrario cuanto mas tiempo desees algo, mas lejos de lograrlo te encuentras.
Cada vez que deseas algo, sea de la índole que sea, tu mente consciente te arma un escenario ideal para lo que crees que sería tu felicidad: tu mente consciente determina que necesitas mas dinero, necesitas mas salud, necesitas mas amor y seguramente afirmes con total seguridad que tu mente consciente tiene razón (y probablemente sí la tenga), y que una vez QUE HAYAS LOGRADO todo eso SERÁS (en algún futuro) una persona dichosa y afortunada.
Pero el mensaje subliminal que llega a tu mente subconsciente, es interpretado en forma diferente y por lo tanto genera un efecto contrapuesto al que quieres lograr, tu mente subconsciente asimila la orden tal cual la recibe, ella asimila que CARECES de dinero, careces de salud y careces de amor, por lo tanto tu actitud, es la de una persona carente de todo es; la de una persona INFELIZ, tu mente subconsciente acepta todo tal cual lo recibe.
Ella no sabe nada de deseos, ni de sueños, ni de logros, para ella tu eres CARENTE e INFELIZ y ESO es justamente lo que va a gestionar para tu vida.
Por eso, la gran mayoría de nosotros (sobre todo hoy en día con el ataque masivo y permanente de los medios de comunicacón diciendote que necesitas más cosas, que debes ser más atractivo, etc.) necesitamos la ayuda de una mano amiga que sepa “hablar con tu subconsiente”, alguien que te acompañe en todo momento durante un pequeño plazo de tiempo suficiente para “reprogramarlo”. Luego de ese entrenamiento (que mucha gente lleva a cabo por sí misma con éxito siguiendo un método probado), tu subconsciente va a CONTINUAR atrayendo esas cosas a tu vida siempre, de una manera fantásticamente simple.
Recuerda que quien maneja gran parte de tu vida, para bien o para mal es tu mente subconsciente, y que ella acepta todo lo que le llega sin contradecirlo en nada, y luego pone manos a la obra. Eso exactamente es lo que vas a ver plasmado en tu vida.
El gran secreto de la ley de atracción es que atraes a tu vida NO lo que tu razonamiento determina, sino lo que tu mente subconsciente interpreta como una realidad indiscutida, que da lugar a una actitud determinada, que a su vez “atrae” más cosas del mismo tipo, por lo tanto cuando sientas un DESEO de algo, no sigas alimentándolo, DALO POR HECHO, y ese deseo, así tal cual lo imaginaste, El Poder de la Mente y de la Ley de Atracción lo plasmarán de alguna forma en tu vida.
Así funciona la Ley de atracción, cuando quieras ver algo plasmado en tu vida, simplemente piensa que YA LO TIENES y deja funcionar a las fuerzas del universo, sin interferir con tu razonamiento, sólo deja a La Ley de Atracción.
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Cómo ser Feliz 9: Qué deseas hacer?
6 Mayo 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Herramientas, Ley de Atracción, Sabiduría Eterna, Salud
Quizás haya alguna cosa que te gustaría hacer. Algo que te haga mucha ilusión y quizás hasta sientas vocación, y en cambio no estás haciendo.
Es muy importante tener claro lo que se desea realmente en esta vida. A veces tenemos sueños que se esfuman porque los consideramos irrealizables. Y ni tan sólo nos paramos a pensar cómo hacerlos realidad.
¿Tú sabes qué es lo que más te gustaría hacer? Te recomiendo una de las simples y poderosas técnicas que incluye El Secreto de la Riquza Absoluta: que hagas una lista de todo lo que te gustaría hacer y no haces. Y a continuación, cuestiónate: ¿por qué no lo hago?, ¿qué me impide hacerlo? ¿cómo lo podría hacer?
Observarás que para que cada respuesta encuentras una solución. Se trata de avanzar hacia delante. Piensa que, como ya te he dicho anteriormente, hoy es el primer día del resto de tu vida ya que el tiempo no vuelve.
Uno de los secretos de la felicidad no está en hacer lo que nos gustaría, sino en que nos guste lo que hacemos. Piénsalo y aprovecha intensamente cada día, cada minuto. Vive en profundidad porque la vida pasa y ya nada se repite.
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Sincronízate contigo mismo/a
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Cómo ser Feliz 7: ¿Cómo comes? – Hidratos, grasas y vitaminas
Seguimos contandote sobre los beneficios de una alimentación balanceada, por supuesto como primer acercamiento muy general: pero que sin lugar a dudas te ayudarán a organizar tu dieta diaria de forma que te sientas con mayor salud, y por ende, ¡con mayor poder para crear tu día!
Los hidratos de carbono son sustancias energéticas y su destino es que sean quemadas produciendo calorías. El cuerpo humano precisa de una cantidad de calorías diaria en función de la edad, actividad y medio ambiente en que vive cada persona.
Los alimentos más ricos en hidratos de carbono son los frutos secos, el azúcar, la miel, los cereales, las legumbres secas y los tubérculos (patatas). Han de ser consumidos con moderación, pues su exceso se nos puede convertir en forma de grasa impidiendo la formación de músculo.
Las grasas facilitan la regeneración de diversos tejidos, la formación de algunas hormonas y también la obtención de calorías.
Han de consumirse con prudencia, ya que en exceso pueden generar obesidad y otros trastornos, ya que se dirigen lentamente y su abuso produce exceso de colesterol. Muchos alimentos contienen cierta cantidad de grasas. Conviene consumir preferentemente las de origen vegetal (margarina y aceites vegetales) porque son más ligeras.
Las vitaminas y minerales ayudan a regular el funcionamiento del organismo. Podríamos decir que son el lubricante necesario para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Se encuentran en los alimentos (vitaminas: A, B, C, D, E y K, y minerales: hierro, calcio, sodio, magnesio y potasio).
Los oligoelementos son sustancias necesarias que se encuentran presentes en el organismo humano y se van desgastando, por lo que hemos de suplementarlos ingiriendo alimentos que los contengan. Son aluminio, plata, silicio, cobre, cobalto, flúor, yodo, litio, magnesio, manganeso, fósforo y zinc.
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Cómo ser Feliz 6: ¿Cómo comes? – Las proteínas
¿Comes para vivir o vives para comer? Es una pregunta muy extendida hoy en la sociedad, por ello, es importante saber diferenciar ambas premisas.
La célula, sólo visible con un microscopio, encierra una compleja vida con un delicado equilibrio entre sus elementos. Nace, se alimenta, vive, genera otra célula y muere. El organismo humano agrupa aproximadamente cuatro trillones de células. Esta unidad microscópica se alimenta de las vibraciones que le llegan del Cosmos, del oxígeno y de los alimentos. De estas tres fuentes de energía una está a nuestro alcance: la alimentación que ingerimos cada día voluntariamente.
La alimentación tiene una vital importancia en nuestra exigencia, trascendiendo a particularidades de la vida privada y familiar. Comer bien no es comer mucho, ni comer caro. Comer bien es consumir una dieta equilibrada.
Has de saber que nuestra nutrición ha de estar basada en cinco tipos de alimentos:
-Proteínas
-Hidratos de carbono
-Grasas
-Vitaminas y minerales
-Oligoelementos
Las proteínas forman la base del organismo. Son los trabajadores de la construcción que construyen los nuevos tejidos de nuestro habitáculo y reparan los que se van desgastando. Se componen de aminoácidos, que vienen a ser como los ladrillos del organismo. El valor de las proteínas depende de los aminoácidos que las integran. Los millones de glóbulos rojos que se van regenerando continuamente, precisan de las proteínas. Hay proteínas de origen animal (un 40%) y otras de origen vegetal. Las primeras (leche, huevos, carne y pescado) son de más alto valor biológico, aunque se precisa consumir de ambas para conseguir una alimentación equilibrada. En cuanto a las de origen vegetal, las encontramos en las almendras, nueces, lentejas, germen de trigo…
Recuerda: sólo deja entrar en tu cuerpo aquello que te haga bien. Ese es el camino a la felicidad absoluta.
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