Descubriéndonos – Primera parte
3 Marzo 2010 par Dimitar
Clasificado como Coaching, Sabiduría Eterna
Por Lucas N. — Miembro de la Comunidad Secretia.
Base conceptual para el auto descubrimiento.
Para acercarnos a la experimentación de la esencia propia debemos corregir algunos conceptos para poder comprender la teoría que nos llevara a la liberación total. Antes de leer las definiciones es necesario hacer una auto evaluación de las definiciones que tenemos actualmente para poder comprender la falacia en la que se basan.
Muchas veces utilizamos palabras que jamás hemos comprendido realmente por un análisis personal y minucioso de su utilidad. Son conceptos que utilizare constantemente de modo que hay que tenerlos muy claros.
Empecemos:
Identificación o apego: es la aceptación de información proveniente del exterior como parte de nuestra personalidad. La personalidad no debe existir porque es un sentido limitante de nuestra capacidad infinita. Por ejemplo: nuestros gustos, nuestro pasado, nuestras vivencias, nuestras metas, nuestras relaciones, nuestras pertenencias, etc forman nuestra personalidad. Esta cualidad de “nuestro” es la clave del error. Aquí entra en juego el concepto de posesión. También es la base del autoengaño y la manipulación.
Posesión: ésta palabra indica lo que yo considero propio, o sea, un derecho de propiedad excluyente por un tiempo limitado y un consenso con los demás en cuanto a esa cualidad de pertenencia. La posesión es solo una idea en la mente ya que si no fuera así estaría con nosotros antes de nacer y se iría con nosotros en la muerte. De aquí surge el concepto del materialismo y la obsesión.
Obsesión: es un estado mental de identificación con un objeto físico o abstracto, como una idea, por ejemplo. La información derivada de la identificación es almacenada en la mente en forma de recuerdos y como parte de un proceso mental, un pensamiento. Los recuerdos forman la estructura que manifiesta nuestra personalidad. Estos recuerdos se almacenan subconscientemente pasando a establecer una especie de software que edita y proyecta nuestra realidad sobre el medio como una referencia, lo cual a su vez, nos desfasa del momento presente. Así se crea una entidad subconsciente que, por medio de esa imagen, esa estructura, nos domina. Esa estructura se llama ego y es la causante de la perdida constante de consciencia. Cada identificación debilita la mente ya que pierde su libertad y espontaneidad sacrificándola en pos de lo conocido. Esta estructura se basa en el miedo a lo desconocido y el fuerte deseo de obtener el objeto de identificación.
Materialismo: apego (confianza) total a la información. Se sabe que la información siempre es relativa y que no puede constituir una base sólida y permanente para una vida virtuosa, estable y un pensamiento con cordura.
Espiritualidad: contrario al materialismo, o sea Leer más
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Diego Katzman, en una Entrevista de RevistaMBA
24 Julio 2009 par Johnny
Clasificado como Coaching, Los 5 Rituales, Sabiduría Eterna, Salud, vibras
(Reproducimos para la comunidad de Secretia la entrevista que hiciera hace 2 semanas la prestigios página RevistaMBA al fundador de la comunidad Secretia y del Grupo Riqueza360 Haz Click Aquí para leer la entrevista en su medio original.)
En esta entrevista exclusiva de RevistaMBA, el joven gurú de Posgrados en Negocios Diego Katzman nos habla de su curioso rol como Maestro de un muy ambicioso movimiento espiritual que cuenta con miles de seguidores en España y todo Latinoamérica. Por Pilar Lloret
–Barcelona — 2pm, Jueves. Llego a una oficina céntrica, decorada con pinturas, con pequeñas esculturas y con algunos diplomas enmarcados. Es la oficina de Diego Katzman, ganador del premio de Consultoría en Posgrados de Negocios el año pasado, y según me enteré hace una semana, fundador de uno de mis sitios de internet preferidos: Secretia.com. Diego sale a recibirme y me pregunta si quiero un té de hierbas que él mismo cultiva aquí mismo en el balcón. Es bastante más joven de lo que lo imaginaba, e irradia una peculiar vitalidad.
PLl: Diego, ¿por qué no nos cuentas un poco sobre tí?
DK: Cómo no. Tengo algo más de 30 y bastante menos de 40 (risas). Estudié varias carreras universitarias, y finalmente me asenté en Barcelona después de mi MBA (Máster en Administración de Negocios) en IESE, la principal universidad europea en negocios para muchos. Hago yoga todos los días. Tomo abundante agua. Reviso cada uno de mis pensamientos. Estoy siempre al tanto de mi respiración. Me fascina quedarme quieto para ver la naturaleza vibrar. La vibración es tal vez la verdad última; la respuesta a todo.
PLl: ¿Cómo se vincula tu actividad como Consultor -en Posgrados de Negocios en el exterior entre otros- con tu rol de gurú de felicidad y autosuperación en Secretia?
DK: Es importante resaltar que Secretia, a pesar de su reputación como medio de difusión de secretos para extender el bienestar general y ser próspero, gira en torno a la Liberación. Todos estamos increíblemente inmersos en una serie de sistemas, muchos de ellos dañinos, y la mayoría de ellos invisibles. Nosotros buscamos hacerlos visibles, detectables, y dominarlos en beneficio del mundo. Pero tu pregunta es buena – qué tienen que ver escuelas elitistas como Harvard o Stanford con lo más puro del alma, con el paso al siguiente nivel de conciencia. Creo que en todo caso se trata de brindar ayuda. Mientras que mis circunstancias y sobre todo mi persistencia me dieron la posibilidad de por ejemplo ayudar a jóvenes latinos a cumplir su sueño de estudiar en la crema de la crema, mi elección de vida me llevó a acercar a las personas al verdadero camino espiritual. Trabajando desde las instituciones más poderosas, puedo influenciar cambios más profundos.
PLl: ¿Qué es lo más importante para tu proyecto en este momento?
DK: Incluir mucha más gente aún. Esto es lo más ambicioso que se ha hecho hasta hoy online en el ámbito de “cambiar el mundo”. Nuestra comunidad tiene cuarenta mil personas, pero eso no me basta ni por asomo. Quiero y sueño con que todos los latinos con inocencia y buena voluntad en su corazón se dediquen junto a nosotros a ser conscientes de veras, y a difundir lo que está ocurriendo.
PLl: ¿Qué está ocurriendo?
DK: ¿No lo sientes? El mundo en que vivimos está hablando. Hay por todas partes señales incuestionables que llaman a despertar. Las personas seguimos bien adormecidas, y ya es hora de abrir los ojos y espabilarnos. A todo. A lo que cada uno quiera. Eso es poder. Aprender sobre lo que de veras ocurre en este planeta. Y lo que puede llegar a pasar. Entender que cáda decisión, incluso decidir no decidir, cuenta. Cambiándose a si mismos, con mucho pero mucho sudor y por sobre todo toneladas de fé, una persona se vuelve capaz de realizar un cambio gigante en el mundo. El poder está, la necesidad es más grande que nunca; sólo tienes que querer ser parte de la Nueva Era.
PLl: Uno de los ejes de Secretia es el estado físico…
DK: Así es. Las personas se deprimen todo el tiempo, se vuelven adictas a cosas, piensan mal, hablan mal, se enferman, se pelean…y el noventa por ciento de las veces todo ello se podría evitar estando en forma, siendo una especie de atleta toda la vida. Por medio de las disciplinas antiguas y algunas nuevas tecnologías, las personas pueden literalmente darse cuerda como un reloj y andar como un Porsche nuevo todo el día, todo el año. Hay fórmulas muy concretas para estas cosas, lo que sucede es que quien las sabe muchas veces las ha retenido mezquinamente, entonces una señora de un barrio de Venezuela no piensa en hacer un minuto de ejercicio tántrico cuando acaba de tener una crisis. Y debería. Para empezar a hablar de la mente y del espíritu, tenemos que empezar con un cuerpo lo más perfecto posible; siempre hay un punto que es fantástico para cada uno, según su edad y realidad diaria. Son muy escasos los casos de gente que está en muy mal estado físico y sin embargo emana buenas ondas. Simplemente uno no lo ve muy seguido. En cambio alguien que hace de su cuerpo un templo, esa persona va a tender a darte un poco de su luz.
PLl: Y otro de los ejes son las Profesías Mayas…
DK: Bueno, Secretia y el mensaje que yo y mi equipo de coaches transmitimos va mucho más allá. Cubrimos una gran variedad de temas que consideramos que son los más “empowering”, como dicen los norteamericanos. En el caso de los Mayas, no son las profesías específicamente, sino más bien la sabiduría y saber mirar en la información invaluable que nos dejaron nuestros ancestros. Las Profesías Mayas son una pieza más en la inmensa evidencia de que algo ahora no es como hace 10 ni 20 ni 30 años atrás. Estos días todos sienten algo, a todos les ocurren coincidencias. Todos se están preguntando algo esencial. En cuanto a las profesías mayas, el tema es que, como parecen en principio muy “claras”, hay que saber leerlas correctamente para comprenderlas. Guardan un secreto, un misterio y un poder que gracias a dios pude investigar con cuidado durante los últimos años.
PLl: ¿Cómo se implementa el cambio? ¿Qué debe hacer una persona para ser parte?
DK: Lo primero es volverse una especie de mesías. A menudo el “evangelismo” está mal visto, pero porque muchas veces se ha usado para causas dudosas. Cuando se trata de algo visible como el deterioro de la humanidad o la creciente y silenciosa esclavitud por donde mires, entonces hay que ser un mesías, y hablar con todo el mundo; explicarles, pues de veras viven en una ilusión y no saben muchas cosas que suceden a su alrededor y los afectan muy directamente. Hay que estudiar más, mucho más; hay que inmediatamente cortar el lazo con todos los hábitos “automáticos”, como la televisión, la comida no casera, la flojera, la negatividad de pensamiento, el juicio moral, y la terrible pero casi ineludible sensación de ausencia del momento presente.
Quien tiene disciplina y está destinado puede comenzar adorando a los nuevos dioses, los “no-dioses”, y entonces será antes de darse cuenta un Maestro. Y será un héroe.
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Hubo intervención extraterrestre en la Antiguedad?
Siguiendo con la línea de este artículo que publicamos hace un tiempo sobre las teorías con gran fundamento científico y documental sobre nuestra ascendencia extraterrestre, aquí tienes un documental corto (pero muy enriquecedor y lleno de referencias) sobre la intervención e influencia extraterrestre en las civilizaciones antiguas.
Sobre esta misma línea trabaja el gran investigador David Icke, quien adjudica nuestro decepcionante estado actual como humanidad encaminada hacia el desastre siguiendo la ilusión de separación y escasez que nos mantiene encadenados en un sistema caduco -pero estamos despertando- a los Iluminati, y estos estando estrechamente ligados una raza reptiliana de seres extraterrestres. Esto último puede sonar algo extraño, pero analiza los materiales y juzga por ti mismo. Lo indiscutible es que este hombre es uno de los grandes catalizadores del cambio de nuestros tiempos. En nuestro próximo artículo te presentaremos una de sus muy interesantes conferencias.
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Entender el Feng-Shui: Tu cuarto. Energías Telúricas y otras.
6 Octubre 2008 par Prophet
Clasificado como Alquimia, Astrología, Feng Shui, Ley de Atracción, Reiki, Sabiduría Eterna, Salud, Tai Chi
En el feng shui existe también la dimensión del tiempo: cuanto más tiempo pasamos en un determinado lugar, éste se convierte en más importante e influyente desde el punto de vista del feng shui. Por lo tanto el dormitorio es uno de los lugares de la casa más importantes para el feng shui, incluso algunos autores lo consideran el más importante de todos. Un buen dormitorio debe proveer básicamente dos cosas: intimidad y descanso.
La posición de la cama es esencial y debe seguir los siguientes criterios:
- La cabecera debe tender a ocupar el rincón más alejado de la puerta y la cama no debe estar en línea recta con la puerta.
- La cama debe tener respaldo. No debería haber ventanas o espejos detrás de la cama. Si hay una ventana colócale cortinas bien pesadas, si hay un espejo, muévelo a otro lugar.
- Tampoco debería haber nichos o estanterías sobre la cabecera, ni cuadros con marcos muy pesados.
- Es preferible que no haya nada colgando sobre la cama. Si esto fuera inevitable, procurar siempre que se trate de cosas livianas, Ej.: lámparas de papel u otros materiales livianos. Nunca elegir arañas que tengan una punta hacia abajo.
- Una regla clásica del Feng Shui dice que no debe haber más de un espejo en el dormitorio y que uno no debe verse desde la cama mientras está acostado. Más allá de las explicaciones, es buena idea atenerse a esta regla. Los espejos deben tratar de ubicarse siempre donde nos devuelvan la mejor imagen de nosotros mismos.
- El cielo raso del dormitorio no debe ser muy alto, pero tampoco debe inclinarse sobre la cama. Si tu dormitorio tiene el cielo raso muy alto considera la posibilidad de usar un dosel.
- Al mudarse, cambiar de pareja o iniciar un trabajo nuevo es ideal cambiar de cama o al menos cambiar la ropa de cama.
- Es muy importante lo que se pone sobre la mesita de luz : se deben disponer objetos (foros, recuerdos) que ayuden a mantener un estado de ánimo óptimo. Evita tener cualquier cosa relacionada con tu trabajo o con obligaciones incumplidas (por ejemplo: facturas pendientes).
- Reduce al mínimo indispensable el número de aparatos electrónicos en el dormitorio.
- Si hay un baño contiguo al dormitorio, la cabecera de la cama no debería apoyarse sobre la pared que da al baño. Si no queda más remedio que sea así, reviste la pared del lado del dormitorio con corcho o tela.
- La cabecera de la cama debe orientarse hacia una dirección favorable. Encuentra tu número kua AQUI , según tu año de nacimiento y luego encuentra en la tabla siguiente tus direcciones favorables:
Kua Orientación ideal Otras orientaciones favorables Peor orientación
1 Este Norte, Sur, Sudeste Noroeste
2 Oeste Noroeste, Sudoeste, Noreste Sur
3 Sur Norte, Este, Sudeste Noreste
4 Norte Sur, Este, Sudeste Oeste
6 Noreste Oeste, Noroeste, Sudoeste. Norte
7 Sudoeste Oeste, Noreste, Noroeste. Sudeste
8 Noroeste Oeste, Sudoeste, Noreste Este
9 Sudeste Norte, Sur, Este Sudoeste
- Energías telúricas: “Telúricas” significa provenientes de la Tierra. Se postula que existen radiaciones del propio planeta que pueden resultar positivas o negativas para las personas. Aunque el postulado es interesante, estas energías no están bien definidas y sólo pueden ser detectadas por individuos especialmente entrenados (rabdomantes o radiestesistas), que trabajan con péndulos o varillas. Estas mediciones suelen tener un buen grado de subjetividad y se están estudiando métodos más objetivos de medición. Digamos de pasada que si vives en un departamento con losa radiante o una losa de hormigón armado, es decir, si estás sobre una red de tuberías o varillas metálicas, tiene poco sentido contratar a un rabdomante ya que las energías negativas, si existen, estarán en ese caso dispersas en forma irremediable por toda la casa. Tiene sentido tener en cuenta estas radiaciones si después se va a construir con materiales naturales y en las condiciones que determina la bau-biología.
- Campos electromagnéticos artificiales: frecuentemente se los confunde con las energías telúricas (al punto de que algunas personas intentan detectarlos con varillas o péndulos), aunque son cosas completamente diferentes. Son radiaciones electromagnéticas de baja frecuencia, generadas por cualquier cosa que funcione con energía eléctrica. Evidentemente son radiaciones creadas por la actividad humana, de allí la denominación de “artificiales”. No es frecuente encontrar campos intensos en los departamentos (aunque puede haberlos) y sí es frecuente encontrarlos en casas de dos plantas en las cuales los dormitorios (en la planta alta) tienen ventanas a la calle y quedan relativamente cerca del tendido de los cables de electricidad. Si hay un transformador cerca, la situación empeora. Se debe alejar la cama de la fuente de radiación, no hay otra solución eficaz.
Aunque considerar todos estos factores a la vez puede ser complicado, si duermes bien y no tienes problemas de salud crónicos, puedes asumir con bastante confianza que el lugar en donde duermes tiene “energía positiva”, al menos para ti. Lo importante es recordar que el Feng-Shui puede ayudarte a recobrar la paz, el equilibrio y la armonía, e incluso la riqueza y la salud, pero recuerda que el trabajo de diseñar tu vida para ser feliz y atraer consecuentemente es escencialmente tuyo!!!
ENERGIAS TELÚRICAS
El término “telúrico” procede del latín “tellus” que significa tierra. Las energías telúricas son el conjunto de energías y radiaciones que se encuentran en la superficie terrestre, procedentes del subsuelo y que nos pueden afectar biológicamente, pueden alterar nuestro metabolismo o nos pueden provocar trastornos psicológicos.
Nuestro cuerpo -como todo en el universo- se muestra sensible ante las exposiciones a la radiación, tanto si dicha exposición es por exceso como si es por defecto.
Ya aproximadamente en el 3500 a.C. los chinos, antes de construir cualquier edificio, buscaban las zonas perturbadas del terreno en el que querían edificar. Para ello utilizaban el Feng Shui. Los arquitectos chinos de aquel entonces decían: “Busca un buen terreno para edificar y no peques contra la naturaleza con tu obra”.
Los celtas también estudiaban el terreno antes de levantar cualquier construcción.
Los romanos, antes de construir una nueva ciudad, dejaban sus ganados lanares pastando en el terreno que tenían previsto para erigir la futura ciudad. Pasado el año sacrificaban los animales y estudiaban sus hígados (el hígado, al ser el regulador y filtro de la sangre es la primera barrera que pone el cuerpo ante las radiaciones telúricas). Si encontraban alguna anomalía buscaban otro lugar.
Líneas Hartmann
Son las líneas más conocidas y de las que se dispone más información. Deben su nombre a un investigador alemán, el Dr. Ernst Hartmann. El Dr. Hartmann demostró hasta qué punto el hombre y su salud física dependen del lugar preciso en el que vive, duerme o trabaja.
Durante años fue midiendo la resistencia eléctrica del cuerpo humano, que aumentaba cuando se encontraba sobre una zona perturbada.
De esta manera descubrió que en la totalidad de la superficie terrestre hay una serie de líneas electromagnéticas, procedentes del interior de la Tierra, que forman una red global, cuadriculada, como una red de pescador. Las líneas que forman esta cuadrícula se proyectan desde tierra, verticalmente como si fuesen muros, atravesando todo lo que se encuentra en su vertical (edificios, mares, montañas, caminos y carreteras). Están orientadas de norte a sur y de este a oeste. Las líneas que van de norte a sur tienen una separación entre ellas de unos 2,5 m y las que van de este a oeste de unos 2 m. Cada línea tiene aproximadamente entre 18 y 21 cm de grosor. Esto puede variar en función del subsuelo (ante la presencia de corrientes subterráneas, fisuras, fallas y de fenómenos naturales (eclipses, terremotos, …) que provocan que estas líneas se ensanchen.
Las líneas por si solas no provocan demasiada alteración sobre los seres vivos. Los que que sí provocan efectos agresivos son los puntos de intersección de esta cuadrícula que ocupa toda la Tierra.
Estos puntos de cruce se llaman nudos geopatógenos.
Con estos datos se sabe que estos nudos geopatógenos o cruces Hartmann tienen una superficie de unos 20 cm x 20 cm (400 cm2) y que aproximadamente en cada 4 m2 encontramos 4 nudos geopatógenos o cruces.
Líneas Curry
Este sistema de líneas presenta una disposición diagonal. También forma una red en forma de cuadrícula. Las líneas están orientadas de sureste a noroeste y de noreste a suroeste.
Las líneas que van de sureste a noroeste tienen una separación entre ellas de unos 6 m y las que van de noreste a suroeste tienen una separación de unos 8 m. De todas formas, a menudo esta pauta puede alterarse, oscilando la separación entre líneas de 3 a 16 m.
Otras líneas
Hay otras redes muy poco conocidas y a las cuales se les ha dado el nombre de su descubridor:
- La red Peyré: orientada de norte a sur y de este a oeste. La separación de sus líneas es de aproximadamente 7 m (las que van de norte a sur) y 8 m (las que van de este a oeste).
- La red Romaní: orientada también de norte a sur y de este a oeste. La separación de sus líneas es de 1 a 1,5 m aproximadamente.
- La red Kunen, tiene distancias de 40 m.
Corrientes subterráneas
La presencia de agua en el subsuelo disminuye el valor del campo magnético terrestre y aumenta la radiación gamma (radiactividad). Su área de influencia va en función del tamaño de su caudal, cuanto mayor sea éste más amplia será la zona afectada en la superficie.
Cuando coinciden agua y cruces Hartmann resulta una combinación especialmente peligrosa para los seres vivos.
Fallas
Son fracturas de la tierra. Cuando esto ocurre, las partes que se rompen se desplazan y ponen en contacto superficies de naturaleza diferentes. A menudo forman cavidades y son estas las que provocan influencias perjudiciales para la salud.
Las fallas producen radiaciones gamma (radiactivas) importantes que pueden ser de un 30% a un 5000% mayores que las de los espacios abiertos.
Los espacios tapiados producen los mismos efectos que una falla (habitaciones, sótanos, pozos, etc.)
La combinación de fallas con cruces Hartmann resulta también muy peligrosa.
DETECCIÓN DE ZONAS GEOPATÓGENAS
Las zonas geopatógenas se pueden detectar con diversos aparatos que se pueden encontrar fácilmente en el mercado y también mediante la radiestesia.
La observación de los animales y las plantas también puede aportarnos alguna pista. Los animales, en general, evitan las zonas geopatógenas. El perro, por ejemplo, es un excelente detector de zonas perturbadas. El lugar que elige un perro para dormir, es un lugar limpio de geopatias. El gato, al contrario, elige los lugares cargados de vibraciones telúricas y le encantan los cruces Hartmann.
Los animales de granja (caballos, vacas, ovejas, conejos, etc.) son también muy sensibles a las geopatias. Su exposición a ellas a menudo repercute, en el caso de las vacas, en la producción de leche y en general a enfermedades que debilitan a los animales hasta acabar con ellos, lo cual también supone considerables pérdidas económicas para los ganaderos i criadores.
Como hecho curioso, las abejas producen el triple de miel si el panal se encuentra encima de un cruce Hartmann, aunque desde el otoño hasta la primavera suelen alejarse de él.
Las termitas y hormigas también buscan las zonas geopatógenas para construir sus nidos.
Las plantas también son muy sensibles a las zonas geopatógenas, que impiden su enraizamiento y crecimiento correctos, haciéndolas enfermar.
Los niños pequeños poseen una gran receptividad y perciben cualquier geopatía, apartándose o, en el caso de que no se puedan mover, haciéndolo notar llorando. Así muchos padres han encontrado a su hijo durmiendo en un rincón de su cama o colocado al revés de cómo ellos le habían dejado.
AUSENCIA DE CAMPO ELÉCTRICO NATURAL
Los campos electromagnéticos naturales pueden ser modificados o neutralizados mediante otros campos artificiales. Cualquier máquina eléctrica produce radiaciones que influyen en estos campos.
Nuestros edificios, construídos con hormigón armado, resultan verdaderas jaulas metálicas que pueden eliminar el campo magnético natural. Es el efecto de jaula Faraday.
Faraday era un químico y físico inglés que comprobó y demostró que una estructura metálica en forma de jaula actúa como de pantalla, de manera que los seres vivos que se encuentran en su interior están aislados de la acción de los campos eléctricos externos quedando sólo la de los campos magnéticos.
Esta falta o variación anormal de los campos eléctricos provoca estados de debilidad. Está comprobado que el campo eléctrico natural juega un papel muy importante en el mantenimiento de la polarización celular y para inhibir los procesos de proliferación de microorganismos. Si este campo eléctrico natural es nulo, el organismo tiene menos defensas.
Puesto que permanecemos la mayor parte de nuestra vida en el interior de edificios construidos con hormigón armado (sea nuestro hogar o nuestro lugar de trabajo) debemos intentar pasar unas cuantas horas cada día al aire libre para permitir que nuestro cuerpo se cargue.
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Pensar en positivo: Ayuda y consejos para potenciar tu pensamiento positivo.
29 Agosto 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Escuelas y Técnicas, Herramientas, Ley de Atracción, PNL, Pensamientos y Reflexiones, Salud
No solo estamos compuestos por el cuerpo, si no que también tenemos mente y debemos cuidarla si no queremos enfermar.
Nuestro cuerpo es una parte muy importante de nosotros, debemos cuidarlo y respetarlo, ya que si algo falla en el, nuestra vida puede dar un importante cambio. Si padecemos de hipertensión, deberemos cuidar lo hábitos alimenticios, hacer algo de ejercicio, caminar, no podremos disfrutar de forma despreocupada de la vida, pendientes de análisis, exámenes médicos… Pero hay otra parte importante en nosotros, y esa es la mente.
Nuestro cerebro puede cambiar de forma radical nuestras vidas, quién no se ha dado cuenta que cuando comienza a llegarle un pensamiento negativo, este arrastra otro, y después otro, y otro…y cuando nos queremos dar cuenta parece que todo lo que nos rodea es malo, triste, negativo… Cuántas veces nos ha pasado que conocemos a alguien que siempre hace críticas negativas de otros, de forma continua y aunque nosotros no seamos así, un buen día nos damos cuenta que estamos teniendo el mismo comportamiento, que si a Ana no le sienta nada bien esa falda, que si Pedro es horroroso y mala persona. Entramos en un círculo de negatividad que lo único que hace es alimentar a nuestra mente de ideas y sentimientos negativos que empezarán a repercutir en nosotros rápidamente, tanto física como emocionalmente.
Si mantenemos una actitud negativa ante la vida, raro será que algo nos salga adecuadamente, todo nos parecerá poco, mal y desagradable. La vida nos castigará, pero en verdad no es así: nos estaremos castigando nosotros solos.
Si ante un problema analizamos la forma de enfrentarse a el una persona positiva y una negativa, es probable que todos podamos intuir los resultados. Una persona positiva se enfrentaría a el sin dejarse afectar por el problema, lo tomaría como un reto, no como una derrota o como una carga sin más. Por supuesto que son conscientes de que quizá puedan no resolverlo, pero eso será lo último que se pase por sus cabezas. Actuarán para resolverlo de la forma más optimista posible, es decir, lo toman de tal manera que intentan aprender lo más posible de todo lo que ha acontecido, porque quizá ese aprendizaje les sea útil en el futuro.
Esta comprobado que nuestros pensamientos son los gobernantes de nuestras acciones, si piensas que lo que te rodea es malo, obrarás en consecuencia y probablemente seas desconfiado y estés disgusto la mayor parte del tiempo. Pero si procuras encontrar algo bueno en lo que te rodea, habrá una luz de esperanza y alegría dentro de ti, y probablemente esa luz sea la que cambie tu vida y saques partido de lo que tienes delante de tu camino.
Si estamos continuamente pensando en negativo, nuestro organismo se mantendrá en alerta, ya que entiende que hay algo extraño que nos puede dañar, con lo que aumenta la tensión y el nerviosismo en nosotros. Nuestro cerebro estará más pendiente de lo que nos puede amenazar que en pensar con claridad sobre nuestras metas y nuestra vida. Además si nos paramos a pensar fríamente, cuando estamos negativos, sacamos todo de contexto, lo desproporcionamos, lo exageramos, y pasa de malo a horriblemente malo, y lo que es un simple problema pasa a ser una hecatombe.
Como vemos, lo único que ganamos con pensar de forma negativa es la imposibilidad de disfrutar de la vida, sigue el mejor tratamiento para tí: elimina esas formas negativas de pensar y verás como te sentirás (y otros te verán) rico/a en todo sentido.
Una fórmula de urgencia: el pensamiento opuesto
Robin S. Sharma en su conocido bestseller El monje que vendió su ferrari nos da un método que puede llegar a ser muy efectivo. Lo denomina “Pensamiento opuesto” y lo atribuye al yogui Raman. Tu mente sólo puede pensar en una cosa cada vez. Es imposible pensar dos cosas al mismo tiempo. Si te viene a la mente un pensamiento negativo. Piensa lo opuesto, lo contrario. Tómalo como un ejercicio mental, aunque te parezca absurdo o simplista. Si estás poniendo verde a un compañero de trabajo, piensa que lo estás poniendo por las nubes. Si te estás haciendo una autocrítica feroz, autoalábate. En este “ejercicio mental” quizás descubras que aunque creas llevar razón en muchos de tus pensamientos negativos, quizás no seas justo e infravalores aspectos positivos o razones que pueden justificar que las cosas no sean como a ti te gustan. Sobretodo empezarás a darte cuenta de que te sientes mejor en muchos de tus pensamientos si no te martirizas continuamente con ellos. Destrúyelos, acaba con ellos. No permitas que se cuele en tu mente ni un solo pensamiento negativo. Es tu primer reto. Tu “gimnasia mental” de cada día: el pensamiento opuesto.
Un plazo. La formación de hábitos en una persona es fundamental. No bastará con aplicar este método durante un par de días. Proponte un mínimo de tres semanas para hacer este ejercicio mental. La técnica del pensamiento opuesto es útil para librar a la mente de las preocupaciones e influencias negativas si logramos convertirla en un hábito. El control mental y la toma de conciencia de la gran cantidad de pensamientos negativos que podemos llegar a tener es un gran primer paso.
Un objetivo para cada día. Este primer paso tiene que conducir a algo más. Cambiar nuestra actitud ante la vida. Profundizar en las razones y causas que nos han llevado a la escalada de pensamientos negativos y ser muy activo en aplicar soluciones. Te proponemos que cada día apliques una idea de este tipo, te centres en un objetivo que te permita ser feliz. En nuestra serie de artículos ser feliz encontraras un objetivo para cada día.
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Estar bien: Autoestima y PNL -2da Parte
26 Julio 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Escuelas y Técnicas, PNL, Salud
Las personas que logran desarrollar un céntimo de autoestima,
han entendido en lo más profundo de sí,
que la vida es un proceso de evolución,
que siempre conserva su capacidad para cambiar (Virginia Satir).
1. ¿Cómo mejorar la autoestima?: las fuentes de la autoestima
Como ya sabemos, la autoestima consiste en sentirme valioso (merecedor) y capaz (competente).
La autoestima es la convicción, basada en mi experiencia, de que soy: merecedor (tengo derecho a satisfacer mis necesidades vitales y a ser feliz) y competente (soy apto para afrontar adecuadamente los desafíos básicos de la vida).
Por eso, para mejorar la autoestima necesitaremos mejorar los sentimientos de competencia y merecimiento de la persona.
2. Algunas fuentes de competencia
Todas aquellas actividades que favorezcan o mejoren mi sentimiento de capacidad en cualquier ámbito o dimensión de mi persona o de mi vida, favorecerán mi autoestima.
Algunas de las fuentes más importantes de competencia son las siguientes:
Algunas de las fuentes más importantes de merecimiento son las siguientes:
4. Autoestima y PNL
Ahora que ya sabemos qué es la autoestima y cómo mejorarla, es fácil darnos cuenta de que las presuposiciones y las técnicas de PNL están relacionadas con la autoestima y constituyen una valiosa fuente de apoyo de la misma.
Algunas fuentes de merecimiento de la PNL
Como el merecimiento es una creencia de identidad, serán sobre todo algunas creencias (presuposiciones) de la PNL las que contribuirán a mejorar el sentimiento de merecimiento personal.
En efecto, determinadas presuposiciones de la PNL ayudan a que la persona se sienta valiosa y digna de respeto a pesar de sus errores y limitaciones, es decir, merecedora de ser feliz y de lograr los objetivos que desea para su vida.
Algunas de estas presuposiciones son las siguientes:
- el respeto de la ecología personal y social
- la presuposición de la intención positiva de cualquier conducta
- la presuposición de la utilidad de cualquier conducta en un contexto adecuado
- la presuposición de que toda persona elige siempre la mejor alternativa en su modelo de mundo
Algunas fuentes de competencia de la PNL
Como el sentimiento de competencia es una creencia de capacidad, serán sobre todo las diferentes técnicas de PNL las que contribuirán a mejorar el sentimiento de competencia personal.
En efecto, las técnicas de PNL están orientadas a mejorar la comunicación, a cambiar alguna conducta personal, a resolver un problema, o a obtener un objetivo. Por tanto, cualquier técnica de PNL mejorará el sentimiento de competencia (de capacidad) de la persona en el tema concreto al que se refiera dicha técnica.
Por otro lado, las presuposiciones más prácticas de la PNL, es decir, aquellas que están más orientadas al logro de resultados, también contribuirán a mejorar el sentimiento de competencia de la persona.
Mencionaremos a continuación algunas de las presuposiciones y técnicas más conocidas de la PNL que contribuyen a mejorar el factor de competencia de la autoestima:
- presuposición de que no existe fracaso, solo resultados (si algo no funciona prueba otra cosa): favorece la capacidad de aprender del error
- presuposición de que toda conducta biológicamente factible puede ser aprendida: favorece la confianza en mi capacidad de aprender lo que aún no sé
- técnicas de empatía: mejoran mis capacidades para relacionarme conmigo mismo y con los demás
- técnicas lingüísticas (metamodelo e hipnosis ericksoniana): mejoran mi capacidad de comprender a los demás y mi capacidad de ayudar a que los demás consigan aquellos cambios que desean para su vida
- técnicas de anclaje: sirven para poder aplicar los recursos y capacidades que tengo en un ámbito de mi vida a otros ámbitos de mi vida; además pueden servirme de excelente “acumulador” de autoestima (haciendo un apilamiento de anclas de mis capacidades más significativas)
- técnicas de submodalidades: desarrollan mi capacidad para transformar rápidamente estados o experiencias limitantes en otros estados o experiencias potenciadoras
- técnicas de resolución de conflictos (reencuadre, polaridades): favorecen el incremento de mis capacidades para afrontar y resolver conflictos internos y externos en los diferentes ámbitos de mi vida
- modelado de estrategias eficientes: cualquier estrategia de excelencia mejora mis capacidades para conseguir el objetivo de esa estrategia, por ejemplo, estrategias de buena formulación de objetivos, estrategias de ecología, estrategias de motivación, estrategias de creatividad, etc.
Como escribió una alumna al concluir su programa de coching:
“Lo más valioso ha sido el aprendizaje de múltiples herramientas de mejora personal, que me hacen sentir más seguridad y confianza en mí misma, y me permiten ser más tolerante con las demás personas”
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Estar bien: Autoestima y PNL -1ra Parte
22 Julio 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Escuelas y Técnicas, PNL, Salud
Es poco útil lamentarme por no disponer de un millón de dólares. Es más inteligente y provechoso concentrarme en sacar el mejor partido posible del capital que poseo.
1. ¿Por qué es importante la autoestima?
En primer lugar, porque se ha demostrado, que la autoestima está relacionada con la salud, y que la carencia de autoestima (sentimiento de inadecuación y de falta de valor) está relacionada con la enfermedad (depresión, suicidio, ansiedad, relaciones problemáticas, trastornos de personalidad).
En segundo lugar, porque la autoestima es importante científica y socialmente: en los últimos 25 años se han publicado más de 10.000 artículos científicos sobre la autoestima, y se han construido más de 2.000 instrumentos de medida para evaluarla.
Y finalmente, porque la autoestima funciona como una profecía autocumplida. Muchas veces pensamos que el mundo no nos trata como merecemos. Sin embargo, la verdad es que el modo como nos trata el mundo es un reflejo de como nos tratamos a nosotros mismos. Una buena autoestima genera un ciclo de conductas autopotenciadoras, mientras que una autoestima deficiente genera un ciclo de conductas autodestructivas.
La autoestima es una convicción, una creencia, y toda creencia, una vez establecida, actúa como un filtro cuya función es perpetuar la creencia. ¿Cómo?: seleccionando sesgadamente información en el mundo, es decir, buscando selectivamente experiencias vitales que confirmen esa creencia.
2. ¿Qué es la autoestima?
Mruk en su libro Autoestima: investigación, teoría y práctica (ver Bibliografía), analiza las diferentes teorías psicológicas sobre la autoestima, para tratar de encontrar aquellos factores comunes presentes en todas ellas, que serán por tanto los más significativos para entender y conceptualizar la autoestima.
Como resultado de su investigación, muestra que existen dos factores presentes en la mayoría de teorías psicológicas sobre la autoestima, y como resultado de ello, define la autoestima como el hecho de sentirme valioso (merecedor) y capaz (competente).
Es decir, la autoestima es la convicción, basada en mi experiencia, de que soy: (1) merecedor y (2) competente, es decir, la convicción de que: (1) tengo derecho a satisfacer mis necesidades vitales y a ser feliz, y (2) soy apto para afrontar adecuadamente los desafíos básicos de la vida.
Así pues, la autoestima resulta de la interacción de dos componentes: merecimiento y competencia.
Además, la autoestima actúa como una fuerza que organiza mi percepción, mi experiencia y mi conducta a lo largo del tiempo. Es decir, la autoestima moldea mi conducta, a la vez que es moldeada por ella: la autoestima proporciona estabilidad a mi conducta, y al mismo tiempo permanece abierta al cambio.
3. Los dos componentes de la autoestima: competencia y merecimiento
La autoestima es el resultado de la interacción entre la competencia y el merecimiento. La competencia tiene más que ver con lo conductual (establecer y lograr metas), y el merecimiento con lo cognitivo (juicio o creencia sobre mí mismo).
3.1. Competencia
Sentirme competente es sentirme capaz de manejar los retos de la vida, de establecer y lograr mis metas, de resolver los problemas del día a día. Sentirme competente es sentirme capaz [creencia de capacidades ] de ejercer influencia en la vida, de tener autocontrol y autonomía, de funcionar adecuadamente en la vida, a pesar de mis limitaciones errores y carencias.
Sentirme competente es tener confianza en que soy actor de mi propia vida: puedo tener control sobre mi propia vida, puedo conseguir lo que quiero. Por el contrario, sentirme incompetente es creer que soy un espectador pasivo de mi vida, una víctima de los acontecimientos.
¿Por qué puedo confiar en que puedo conseguir lo que quiero?. Porque tengo las capacidades suficientes para ello. Porque puedo confiar en lo que ya sé y he aprendido a lo largo de mi vida. Y porque puedo confiar en mis capacidades de pensar por mí mismo, de aprender (copiar, modelar) y de crear (inventar) en relación a lo que aún no sé pero puedo saber.
3.2. Merecimiento
El merecimiento es estar convencido de que soy un ser humano digno de ser feliz, de satisfacer mis necesidades, de disfrutar de mis logros, de ser apreciado y querido por mí mismo y por los demás [creencia de identidad ]. El merecimiento es un sentido de valor y significado en relación con lo que estoy haciendo. Y todo ello a pesar de mis limitaciones, errores y carencias. El merecimiento es un sentimiento íntimo de valor e importancia como ser humano independientemente de mis realizaciones concretas.
4. Dimensiones y ámbitos de la autoestima
La autoestima, como sentimiento de competencia productiva o eficaz, puede referirse a la globalidad de la persona, o a las diferentes dimensiones de la personalidad: física, sexual, emocional, mental, y espiritual. Es habitual que la persona tenga mejor autoestima en algunas dimensiones de su personalidad que en otras.
Asimismo la vida transcurre en diferentes situaciones o ámbitos [contextos para la PNL], que podemos resumir en: familiar, laboral, ocio, amistades, social (asociaciones, política). En cada uno de estos ámbitos la persona puede sentirse con diferentes niveles de autoestima.
La información sobre las diferencias de autoestima en relación con las dimensiones de la personalidad y los ámbitos vitales, puede ayudar a la persona a identificar qué aspectos de su persona y de su vida le conviene preferentemente trabajar.
Hasta aquí hemos visto por qué es importante la autoestima, qué es la autoestima, y sus dimensiones y ámbitos. En el próximo artículo describiré algunas maneras de mejorar la autoestima, comentaré la relación existente entre la PNL y la autoestima, y mostraré cómo la formación en PNL favorece y mejora la autoestima de las personas.
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Una nueva convergencia tecnológica cambiará a la sociedad en 2020
Un nuevo informe de la Rand Corporation destaca la inminencia de una nueva convergencia tecnológica que cambiará profundamente a la sociedad en el año 2020. La convergencia provocará cambios en al menos 16 campos tecnológicos, entre los que se encuentran la energía solar barata, las telecomunicaciones inalámbricas y la agricultura genéticamente modificada. No todas las regiones del mundo podrán integrar de la misma forma esta convergencia, cuya implantación depende de que los países adopten cambios diversos y de que superen con éxito un inevitable debate ciencia-sociedad.
Una nueva convergencia tecnológica que integrará entre otras disciplinas a la biotecnología, la nanotecnología, las tecnologías de los materiales y las tecnologías de la información, dominará el horizonte social en el año 2020, según un informe que acaba de hacer público la Rand Corporation.
El informe resalta que vivimos una época en la que el creciente uso de las más diversas tecnologías está cambiando todos los aspectos de la vida. Recuerda que en el año 2001 la Rand Corporation había publicado otro informe en el que destacaba el inicio de una revolución tecnológica global que integraba desarrollos en 56 ámbitos tecnológicos, particularmente en biotecnología, nanotecnología, tecnología de los materiales y tecnologías de la información.
En esta ocasión, la Rand Corporation ha profundizado en aquel análisis con la intención de determinar las tendencias de evolución de aquellas 56 tecnologías y llega a la conclusión de que la tecnología en el año 2020 integrará múltiples disciplinas científicas y provocará profundos efectos en la sociedad. Leer más
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La Autoestima y Cómo Nos Afecta
23 Noviembre 2007 par Prophet
Clasificado como Coaching, Herramientas, Salud
“La baja autoestima es como conducir a través de la vida con el freno de mano puesto”
Maxwell Maltz
Si sientes que necesitas aprender a cómo estar más seguro de ti mismo para así tener más éxito en el aspecto laboral o personal; en esta serie de pequeños artículos sobre este tema exploraremos los diferentes aspectos de la autoestima así como técnicas y consejos útiles.
El nivel de autoestima juega un papel muy importante en cada aspecto de tu vida. ¿Alguna vez te has encontrado en una situación bien en el trabajo o en tu vida personal donde te has sentido completamente desconcertado por las circunstancias y no has podido pensar o reaccionar adecuadamente? Leer más
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Rosacruz: ¿Qué son los Rosacruces?
22 Junio 2007 par Prophet
Clasificado como Alquimia, Caballeros Templarios, Escuelas y Técnicas, Iluminati, Kabala, Masones, Priorato de Sion, Religiones, Culturas, Agrupaciones, Órdenes, y Socieda
El término rosacruz se refiere a una legendaria orden secreta que data del siglo XV o del XVII, generalmente asociada al símbolo de la Rosa Cruz. Diversas organizaciones esotéricas modernas, normalmente denominadas fraternidades u órdenes, que usan rituales relacionados con la francmasonería se reinvindican herederas de la legendaria Orden Rosacruz del siglo XVII.
La Orden Rosacruz fue fundada, según ciertas leyendas, por Christian Rosenkreuz (que se pronuncia Krístian Rósen Kroits), caballero del siglo XV.
El símbolo que identifica a la Orden está normalmente compuesto de una o más rosas decorando una cruz. En algunos casos se usa una cruz envuelta por una corona de rosas; junto al símbolo puede aparecer un triángulo doble o una estrella. En otros casos es simplemente una cruz con una rosa en el centro. Algunas veces la rosa o la cruz están adornadas con símbolos cabalísticos y alquímicos. El símbolo varía dependiendo de la fraternidad en cuestión.
«Rosa-cruz» también designa al séptimo y último grado de la cuarta orden del rito masónico francés, que tiene como símbolos principales el pelícano, la rosa y la cruz. La expresión «Rosa-Cruz» puede designar también al miembro que tiene el grado de Caballero Rosacruz.
El rosacrucismo también es denominado muchas veces cristianismo esotérico.
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