Descubriéndonos – Tercera parte

Cliquea aquí para ver la Primera y Segunda parte de esta serie de Lucas N., Miembro de la Comunidad Secretia (¿Tienes ideas que compartir con personas como tú? Escribenos!)

Algunas ideas para complementar:

El premio final del esfuerzo que hagas será la conciencia, que es la libertad expresada mas allá del tiempo lineal originado por la mente, la plenitud del perfecto equilibrio en todo tu ser, la expansión del infinito en tu experiencia. En la conciencia no hay esfuerzo, todo es natural y espontáneo. Ahora, ¿por qué tengo que esforzarme para quitarme el ego de encima? Simple, porque si con esfuerzo recorriste este camino de ilusiones hasta tu situación actual, no es aconsejable esperar un salvador que te quite toda carga sin tener que hacer nada, porque nunca llegara y se te ira la vida esperando inútilmente. Busca y observa con constancia y lo vas a encontrar tarde o temprano. Un camino de ilusión se descubre con el aumento de la percepción y el cultivo de una mente activa, que piense, que analice, que deduzca para poder comprobar los detalles que están en tus recuerdos y tus actitudes o comportamientos, analizarlos, observarlos, y que una vez descubiertos, te llevaran de vuelta a casa, o sea, desarticular los mecanismos del error para liberación. Pero a no confundirse, este pensamiento debe estar iluminado por la conciencia sino es vano el esfuerzo. Se debe cerrar el círculo que nos hace volver al principio, a la inocencia, pero ahora con conocimiento de causa, o sea, saber por que hice lo que hice, por que estoy donde estoy y por que pienso lo que pienso. ¿Soy yo el que piensa, o es la mente la que piensa por mí y no me doy cuenta? El retorno a la inocencia es el proceso de desaprender lo aprendido para reconceptualizar todo en base a tu propia conciencia y experiencia y nadie más. Es darte cuenta que te engañaron todo el tiempo. Que todas las ideas y metas que te propusiste no eran propias. Que lo que pensabas de ti mismo no era cierto (autoestima – falsa – ver definición), porque lo que tú piensas de ti mismo es un producto de una elaboración mental basada en identificaciones. Es imposible formar una imagen de uno mismo (verdadera) ya que la conciencia no contiene información y las imágenes se forman en base a ésta, por ejemplo: colores, texturas, sombras, figuras, etc. Esta es una de las claves: no te identifiques con tu mente (pensamiento). Cualquier cosa que alguien diga o piense de ti no eres tú. No puede haber heridas sin ego; no puede haber emociones sin ego; no puede haber rechazos y discriminación sin ego; no puede haber enojo ni ira sin ego. Y la lista continúa. ¿Te has preguntado alguna vez cual es la causa de tu risa, de tu aburrimiento, de tu euforia, de tu depresión, de tus deseos? ¿No? Bueno, ya es hora!!Eres libre de estructuras mentales condicionantes propias y ajenas. Es cuestión de que te des cuenta y hagas algo al respecto (en un principio). El ser humano es multifacético y nadie es la excepción, nadie. Todo lo que puedas decir que no te gusta o no servís es solo una limitación auto impuesta, una excusa, una justificación para una regla falsa, una justificación de un error en tu forma de pensar. Estate atento para identificarlo, sentirlo fluir desde tu subconsciente. La comparación es otra herramienta de identificación. El objetivo de la vida no es pensar, esta clarito. Pensar es matemáticas, es un cómputo, una herramienta y parémonos ahí. Si pensar es tu vicio, porque no podes parar de hacerlo, esa es la evidencia de tu falta de conciencia. Hace una prueba! La mayoría no puede pasar el minuto sin poder dejar de pensar y haciéndolo además en forma represiva. ¿Podrías estar una hora sin pensar y sin esforzarte en no hacerlo? Se sincero y compruébalo! La conciencia es silencio y en el silencio hay paz!…

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Rompe el Círculo de la Esclavitud

Aunque muchas veces la comodidad y las tentaciones/placeres de salir de compras o a un restaurant nos hacen olvidar del engañoso mecanismo detrás de ese teatro “perfecto” (para quien viene a consumir), nuestra libertad real no se nos hará presente hasta que decidamos desenmascarar la gran mentira que se oculta tras cada pequeña interacción con el mundo consumista y explotador actual.

Pero como nos gusta mucho mas dar ejemplos concretos que presentar ideas, te hablaremos y te preguntaremos hoy sobre tu experiencia al ir con tu billetera llena de papeles y plásticos a un lugar donde “eres el rey”. No es cierto acaso que por ser quien “paga” exiges más de esa persona que esta tras el mostrador? Para quien consume, la persona detrás del mostrador no tiene una vida propia, es en ese momento solamente un servidor – se trata de un robot sin pasado, sin familia, sin intimidad – y en algún punto alguien que esta allí para nosotros—– porque nosotros tenemos en la mano nuestra tarjeta de crédito.

Esto se suele evidenciar más en el caso de los meseros/mozos. Uno los ve corriendo, tropezando, llevando más peso del que pueden soportar (en muchísimos casos mujeres), pero jamás se nos ocurriría ofrecerles ayuda, verdad? Por qué? Porque nosotros estamos allí para que nos hagan sentir bien, cuidados — porque tenemos la tarjeta de crédito o los papeles en nuestra billetera con caras de (en la muchos de los casos) explotadores e inmorales en general, sentimos que tenemos derecho a exigir que esa chica o muchacho se apresure a traernos nuestra comida o bebida, no importa cuántas otras mesas este atendiendo simultaneamente, no importa si es a cambio de unas pocas monedas que no le alcanzaran para casi nada.

En el juego del dinero – en la ilusión del dinero- se te utiliza para esclavizar y someter a otros. Somos títeres!!

Las dos recomendaciones de Secretia para (ir preparando) la Revolución:

1) Evita consumir. Tu consumo de cualquier cosa que se pueda comprar en lugar de producirla tú mismo alimenta un sistema de esclavitud con varios eslabones de sufrimiento y explotación. Evita consumir todo lo que te sea posible.

2) Si vas a consumir, entonces se extremadamente generoso/a y por sobre todas las cosas ponte en el sitio de esa persona que te esta “sirviendo” y no la hagas tu sirviente. Los miembros de Secretia dejamos propinas altísimas!

Rompe el círculo de la esclavitud. Despierta! Es un mundo cruel con terribles y alarmantes niveles de explotación. Rompe el círculo de la Esclavitud. Todo empieza por UNO.

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Quieres Crecer y Vivir tu Vida al Maximo? Empieza por Aqui

Muchas personas han estado con nosotros desde el principio, pero muchos otros se han sumado recientemente a Secretia, y por ello queremos recordar y recordarnos de que se trata en esencia esta comunidad.

Primero: Vivimos en una ilusion. Hay un sistema de hombres (o no) inmorales quienes tal como lo predijo la ciencia ficcion del siglo XX tienen por objeto esclavizar mentalmente (y en millones de casos, fisicamente) a la raza humana, teniendo en cuenta que ya se ha esclavizado a miles de otras razas. Nuestro primer objetivo es enfrentar con los ojos bien abiertos esta cruda verdad y aprender a reconocer las huellas que esta doctrina, presente desde el comienzo de nuestra educacion y en cada minuto de nuestra exposicion al mundo, dejan en nuestro espiritu. Al poder identificar esta “contaminacion” es que podemos dar el proximo paso a la liberacion. Para avanzar en nuestra superacion personal necesitamos ante todo aceptar de buen humor que somos esclavos desde varios puntos de vista, que nuestras vidas estan ya trazadas mucho antes de que tomemos la decision de vivir de tal o cual modo.

Segundo: Entrenamiento del Cuerpo, el Espiritu y la Mente. Como consecuencia de lo expuesto en el primer punto, el cuerpo y la mente de las personas se encuentra tanto deteriorado como atrofiado. La necesidad es de reeducar a los musculos y a los sentidos, al mismo tiempo que al sentido de hermandad y de piedad. Quien no ejercita la mente y el cuerpo de un modo u otro todos los dias no puede esperar otra cosa mas que sumergirse lenta o rapidamente en alguna forma de desgracia, lentificacion o inmovilidad. Para pertenecer y comprender Secretia es fundamental trabajar para estar en forma permanentemente.

Tercero: Ejercer el cambio en el mundo. El cambio, como se ha dicho mucho, empieza por uno; de nada vale ser un soniador si nada haces. Dia a dia, momento a momento, nuestros lectores procuran inyectar compasion y conexion a todo lo que les rodea, siendo asi grandes de espiritu, y convirtiendose en lo que nos gusta llamar “pequeños mesias”. Cada accion conlleva una reaccion, aunque esta no se vea ni se palpe. Quien desee crecer debera tomar seria responsabilidad por todos sus actos y como los mismos repercuten en el mundo y los seres vivos. Los miembros de Secretia NO son socialmente pasivos sino que optan por introducir “verdad” y mejoras en la vida de los que le rodean; se ha terminado la era de la indiferencia.

Cuarto: Modernidad NO equivale a progreso. Aceptar que los antiguos conocian principios que aun no descubriremos en los proximos mil años es el primer paso para abrirse a los secretos — muchos de ellos escondidos en rincones reconditos del mundo, en libros poco conocidos, o en la mente de personas comunes. Nuestros lectores creen que no todo esta dicho, no todo ha sido aprendido, no todo ha sido demostrado, aun podemos desarrollar incontables metodos y formulas para mejorar sensiblemente nuestra calidad de vida y la calidad de nuestro medio. Quien desea crecer aprender secretos ajenos durante toda la duracion de si vida, y se alimenta de la sabiduria que tantos otros (antes de el o ella) supieron desarrollar.

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Adquiere la Actitud del Poder

Hace algunos meses pusimos a disposición de nuestra audiencia lo que es la primera parte -y sin dudas la fundamental- de la práctica y la mentalidad Ninja, donde algunos secretos sobre este arte y forma de vida milenarios son revelados por primera vez tal vez en el mundo occidental.

Pero nos interesa que todo nuestro público, incluso aquellos que no se sientan especialmente atraídos por la idea, comprendan la verdadera importancia de este concepto y el rol fundamental que juega su esencia en el escalón hacia la nueva era que estamos encarando.

La mentalidad Ninja en si poco tiene que ver con el carácter marcial, con la guerra, con matar. Poco tiene que ver con vestirse de negro y combatir enemigos. Esta mentalidad, que va mucho más allá de lo que se asocia con el Ninja, es mucho más que una mentalidad, es una actitud. En ella viven el concepto del sigilo, del aprovechamiento máximo de los recursos, el acto final y permanente de desechar el yo para dejar que la consciencia opere sin esa instancia tan entorpecedora (nos referimos al ego), de conseguir la maxima eficiencia posible, de ver ángulos que normalmente no son evidentes, de hacer las cosas del modo más inteligente y efectivo posible, de permanecer conectados a lo más natural a partir de la respiración, de venerar la salud y trabajar en la longevidad a partir de un culto del estado físico optimo, de la concentración, de afilar los sentidos al máximo, tal que podamos ver con los ojos cerrados, de no hablar de mas, de distanciarnos del mundo de lo superfluo y lo anti-natural, de solo tomar de esta sociedad aquello que nos es útil y desechar la basura (probablemente la mayor parte que ella nos ofrece), de aprender y abrazar la invisibilidad como herramienta para destruir el ego y conectarse con el todo.

La Disciplina Oculta Ninja no es necesariamente un aprendizaje, no son conceptos. Nuevamente, estamos hablando de una actitud, de la frialdad ante las circunstancias y el saber sopesar con precisión las variables de la realidad, para así calcular y obrar de un modo tal que los resultados siempre sean a nuestro favor. Es el camino alternativo y requiere la creencia de que los modelos internos pueden ser cambiados o replanteados.

Felicitaciones desde Secretia.com a todos aquellos que deciden todos los días reprogramarse a través de esta actitud repleta de potencial, para desarrollar su carácter y fortalecer su estado mental, espiritual y físico.

Te dejamos este video que demuestra cierto aspecto/utilidad/pragmatismo de la actitud ideal para no estancarse en el crecimiento.

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Diseñando Todo en tu Vida

*Alrededor de 200 emails nos pidieron que re-publicaramos la nota de nuestro colaborador Secretia de Uruguay, Julio Forlán. Es poderosa y real, a usar estos grandes consejos con inteligencia y compromiso!*

Detrás De Toda Historia De Verdadero Éxito Hay Un Gran Soñador. Los Grandes Triunfadores Son Expertos En Crear En Su Mente Un Futuro Tan Apasionante E Inspirador Que Literalmente Tira De Ellos Como Un Gigantesco Imán. Los Sueños Son El Combustible Del Éxito. Objetivos Gigantes Producen Una Motivación Gigantesca.

A continuación voy a retarle a que desate toda su imaginación. Voy a retarle a que se fije los objetivos más grandes, inspiradores y desafiantes que sea capaz. La mayor parte de las personas está tan enfocada en los problemas rutinarios del día a día que no toman el tiempo necesario para diseñar la vida de sus sueños y escapar a tanta mediocridad. Si queremos descubrir las ilimitadas posibilidades que hay dentro de nosotros, debemos encontrar un sueño lo suficientemente grande y poderoso como para que nos empuje a ir más allá de nuestros límites y nos permita descubrir nuestro verdadero potencial. Establecer objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible; los cimientos de todo éxito en la vida.

¿QUÉ LE GUSTARÍA CONSEGUIR EN SU VIDA SI FUESE IMPOSIBLE FRACASAR? ¿QUÉ HARÍA QUE USTED SINTIESE QUE SU VIDA HA SIDO BIEN INVERTIDA? El crear una lista de sueños es vital si queremos tomar el control de nuestro destino. Ya lo dice el refrán: “BIENAVENTURADOS LOS QUE SABEN DÓNDE VAN PORQUE SON LOS ÚNICOS QUE SABRÁN CUANDO HAN LLEGADO”.Ahora vamos a divertirnos un rato. Le voy a pedir que comience a escribir todos aquellos sueños y objetivos que pasen por su imaginación. No se limite ni prejuzge nada de lo que se le ocurra. Vamos a hacer una lista de todo lo que le gustaría conseguir en su vida. Nos basaremos para ello en cuatro categorías:

* Objetivos de Desarrollo Personal.

* Objetivos de Carrera, de Negocios y Económicos.

* Objetivos de Compras y Aventuras.

* Objetivos de Dharma o Mision.

Antes de comenzar a escribir su lista póngase en el estado mental y físico adecuado, con una actitud de expectativa positiva. Dedique quince minutos a cada categoría. Escriba rápidamente todo lo que se le ocurra y haga que su mano fluya sobre el papel. No se preocupe ahora de anotar demasiados detalles para cada uno de los sueños, ya tendrá tiempo de hacerlo más tarde.

Comencemos Por La Primera Categoría: OBJETIVOS DE DESARROLLO PERSONAL.

Comience a escribir. ¿Qué le gustaría aprender? ¿Qué rasgos de su carácter le gustaría mejorar? ¿En qué le gustaría mejorar su cuerpo físico? ¿Qué habilidades le gustaría llegar a dominar? ¿Quienes desea que sean sus amigos? ¿Quién quiere llegar a ser? ¿Qué miedos le gustaría llegar a dominar? ¿Cuáles son algunos de sus objetivos espirituales? ¿Cómo le gustaría ser recordado como persona por sus seres queridos? ¿Qué emociones le gustaría experimentar más asiduamente en su vida?… ¡Sueñe en grande! Fantástico. Ahora ya dispone de su lista de sueños en esta primera categoría.

Pasemos A La Segunda Categoría: Objetivos De Carrera, De Negocios Y Económicos.

Comience a escribir. ¿Qué ingresos anuales desea conseguir? ¿Cuánto le gustaría tener ahorrado? ¿Qué tipo de inversiones le gustaría poder realizar? ¿Quién quiere llegar a ser dentro de su profesión? ¿Le gustaría alcanzar la independencia económica? ¿Le gustaría crear su propia empresa o si ya la tiene convertirla en un imperio? ¿Qué tipo de gastos quiere poder permitirse en viajes y aventuras? ¿Qué clase de educación quiere pagarle a sus hijos? ¿Cómo le gustaría ser recordado dentro de su profesión? ¿Le gustaría disfrutar de un año sabático? ¿Qué impacto le gustaría producir en sus compañeros de trabajo?…¡Sueñe en grande! Extraordinario. Ya posee su segunda lista de objetivos , metas y propósitos., ¡Ya inicio el sendero de su recorrido!.

Pasemos A La Tercera Categoría: Objetivos De Compras Y Aventuras.

Comience a escribir. ¿Qué tipo de casa le gustaría poder comprar? ¿Qué coche le gustaría conducir? ¿Qué tipo de viajes le gustaría poder hacer? ¿Qué lugares visitaría? ¿Qué clase de ropa y complementos le gustaría vestir? ¿Le gustaría iniciar alguna colección? ¿Qué caprichos le gustaría poder permitirse? ¿Qué aventuras le gustaría poder realizar? ¿Qué aficiones le gustaría practicar más a menudo?… ¡Sueñe en grande! Ya dispone de su tercera lista.

Pasemos A La Cuarta Categoría: Objetivos De Dharma o Mision.

Sin lugar a dudas esta es la categoría más importante de todas. Aquí se encuentra su oportunidad de dejar una verdadera huella que perdure en el tiempo. Aquí está su oportunidad de marcar una verdadera diferencia en la vida de otras personas. Comience a escribir. ¿Cómo podría contribuir a ayudar a otras personas? ¿A qué obra benéfica podría dedicar parte de su tiempo o dinero? ¿Cómo podría utilizar sus dones para hacer más agradable la vida de otras personas? ¿Qué impacto le gustaría producir en su comunidad? ¿Y en su país? ¿Y en este planeta? ¿Qué podría idear o crear para mejorar la humanidad? ¿Qué podría hacer para mejorar el medio ambiente?… ¡Sueñe en grande! ¡Desarrolle su imaginación!

Ahora ya tiene usted su lista de sueños completa para cada una de las cuatro categorías. A continuación para cada uno de sus sueños establezca un plazo para lograrlos. Una vez haya definido ese plazo voy a pedirle que seleccione un sueño de cada categoría que tenga una fecha de realización inferior a dos años y con los que quiera comenzar a trabajar a partir de este mismo instante. Con cada uno de esos cuatro sueños vamos a aplicar mi proceso de siete pasos para cristalizar objetivos:

PASO NÚMERO 1.- DEFINA UN PORQUÉ PODEROSO. Para cada uno de esos cuatro objetivos, responda a la siguiente pregunta: ¿PORQUÉ QUIERO ALCANZAR ESTE OBJETIVO? La respuesta a esta pregunta es vital ya que sin un porqué poderoso no alcanzará ningún objetivo que se proponga porque le faltará la motivación necesaria cuando en el camino aparezcan los primeros obstáculos. Sin embargo, cuando el porqué es lo suficientemente poderoso nada podrá deterle.

PASO NÚMERO 2.-ANALICE SU PUNTO DE PARTIDA. Defina con claridad que le impide en estos momentos disfrutar ya de ese sueño. De ese modo comenzará a darse cuenta de todo aquello que debe comenzar a cambiar si desea conseguir su objetivo. Haga una lista de todos los obstáculos que se encuentran entre usted y su objetivo.

PASO NÚMERO 3.-IDENTIFIQUE QUE NECESITA APRENDER O DOMINAR. Para poder alcanzar su objetivo es muy posible que necesite adquirir alguna nueva habilidad o conocimiento. O tal vez necesitará recabar algún tipo de información o documentarse sobre algún tema. Haga una lista de todas esas necesidades.

PASO NÚMERO 4.-BUSQUE PERSONAS O RECURSOS QUE PUEDA UTILIZAR. Al objeto de acelerar el proceso de avance le será muy útil contar con la colaboración de personas que ya hayan conseguido lo mismo que usted desea y que puedan darle consejos acertados sobre como avanzar hacia su objetivo. Si le es difícil acceder a personas de estas características, los libros son una buena fuente de información. Las mentes más lúcidas de la humanidad han dejado sus pensamientos plasmados en las páginas de libros extraordinarios. Utilice esa fuente de recursos para que empiece a desarrollar todo el potencial interior que posee.

PASO NÚMERO 5.-DISEÑE UN PLAN DE ACCIÓN. Se trata de definir con claridad un plan específico que reuna todos los puntos de este proceso de cristalizar objetivos y nos marque un rumbo de avance con el cual verificar si estamos avanzando adecuadamente en el Sendero de La Armonía Global.

PASO NÚMERO 6.-NO ABANDONAR JAMÁS. Sin esta determinación inicial será muy fácil abandonar el camino cuando aparezcan los primeros retos. Adopte la determinación de los campeones. Recuerde que cuando el camino se pone duro los duros se mantienen en el camino y los cobardes corren a esconderse. Rétese a no permitir jamás que nadie robe sus sueños.

PASO NÚMERO 7.-TOME UNA ACCIÓN INMEDIATA QUE LE PONGA EN MOVIMIENTO.Esta es una de las claves fundamentales para lograr un sueño. En este preciso instante tome una acción, por pequeña que sea, que le ponga en movimiento hacia el logro de su sueño. Haga una llamada, comience a recabar información, limpie su despensa de alimentos poco saludables, salga a comprar unas zapatillas de deportes… y comience a usarlas, tire su paquete de cigarrillos… ¡Tome acción inmediata en pos de sus sueños! Esa primera acción lo que consigue es aprovechar el entusiasmo inicial que genera el establecer un sueño y le ayuda a crear un momento de inercia cada vez más fuerte.

Recuerde Que Este Es Un Proceso Continuo. Tan Pronto Consiga Un Sueño Póngase Uno Nuevo Todavía Mayor. No Olvide Que El Éxito Está Siempre En El Camino, Nunca En El Destino. Disfrute Del Camino Y Alcanzará La Verdadera Felicidad. No Hay Camino A la PAZ, La PAZ es el camino decía Gandhi y Significa que para que haya PAZ en el mundo primero debes sentirla en tu corazon y alli es donde debes activar tu poder cósmico de activar tus talentos para la CONQUISTA DE TUS METAS, APUNTA A LA LUNA , SI NO ATINAS LE DARAS A UNA ESTRELLA.

Los japoneses alquimistas por siglos practican el MITATE ( EL ARTE DE VOLVER A VER LAS COSAS CON FRESCURA, COMO LA PRIMERA VEZ CADA DIA), ES LO QUE DEBEMOS EMULAR CADA AMANECER AL DESPERTAR, DEJAR EN EL PASADO LAS PREOCUPACIONES Y OCUPARNOS DE NUESTROS PRESENTE . Sean Arquitectos de su MAKTUB DAY (DESTINO DIARIO) y creen Un Futuro lleno de Amor en sus vidas extensivo a sus Familias. ¡¡¡CARPE DIEM!!!

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La Mejor Vacuna es Esta

Según las sospechas que día a día crecen, las enfermedades -así como la pobreza y tantos otros flagelos- son en gran parte creadas por hombres cuyo interés es el dominio total e ilimitado del mundo. Y si esta afirmación no fuera del todo precisa, es innegable que muchas de las cosas que la humanidad podría hacer para remediar todo el dolor, son postergadas o anuladas por completo en pos de una agenda oscura, inhumana y egoísta.

Por suerte cada día somos más los que despertamos y, ya fuera de la Matrix, evitamos “comprar” las mentiras y los productos que ese grupo de personas de sangre fría pretende que consumamos. No pocos somos los que fruncimos el entrecejo cuando el médico nos receta un antibiótico -sabiendo hoy que los antibióticos quitan poder al sistema inmune-  mientras que hace algunos años, nadie habría dudado de la efectividad y legitimidad de esa receta. Es que casi todos hemos visto a los visitadores médicos (aquellos que arreglan con los médicos para que empujen tal o cual medicamento a cambio de todo tipo de “premios”) en la misma sala de espera, ¿no es así?

Por eso hoy quiero decirte algo muy directo, algo comprobado de primera mano, algo prácticamente infalible: El peor factor de riesgo en las enfermedades es el miedo a enfermar. Si no “compras” el pánico que te venden, entonces estarás a mitad de camino de ser absolutamente sano. Hace unos días un médico a quien fui a ver por un chequeo de rutina me propuso que me vacune contra la gripe. Sonreí y le dije que por esta vez paso. Sucede, amigos y amigas, que hace (más o menos 10) años que no me enfermo. Aún recuerdo con extrañeza aquellos días de estar en cama, afiebrado, delirando, con terribles dolores musculares; enfermo. Ya no me enfermo (siempre me viene a la mente el personaje de Brice Willis en “Indestructible“, un hombre que jamás se enfermaba). Mi secreto ahora es el tuyo: No tengo miedo de enfermar, ni tengo miedo de estar encerrado en un sitio con gente tosiendo, etc., pues siempre pienso que mi sistema inmune es tan poderoso que no hay chance de que un virus penetre. Esto se explica por dos causas: La primera que no consumo carne, con lo que, si dios existe, yo seré de los últimos en recibir su descarga furiosa (si dios existe y es justo como todos esperamos, entonces su justicia recaerá primero en aquellos que han, por ejemplo matado. Ello sin mencionar las incontables toxinas que mi cuerpo no tiene ni guarda y el de muchos de vosotros sí. La segunda causa es que hago ejercicio todos los días y por ello mi organismo se limpia con mucha frecuencia y a fondo.

Gracias por compartir.

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Las Resoluciones Perfectas de Año Nuevo

Una nueva década acaba de comenzar, y usted puede tener la tentación de establecer un copiosa lista de resoluciones para usted mismo en términos generales con el fin de “hacer su vida mejor “.

Puede pensar que usted va a empezar el 1 de enero a poner en práctica todo, desde la dieta hasta las los cambios en la personalidad.

Este, dicen los expertos, es el enfoque equivocado. Es excelente querer hacer cambios, pero para realmente lograr sus objetivos, dicen, es importante ser realistas, concretos, y responsables.

Aquí hay 10 cosas que usted puede hacer para ayudarle a mantenerse en una actitud de cambios positivos en el próximo año:

1. Establezca metas pequeñas con pasos más pequeños.
Los pequeños pasos ayudan a motivar a las personas hacia el cambio, dijo Daniel Kobert, profesora de psicología en la Universidad de Pittsburgh y co-autor del libro para visualizar sueños “El Creador Onírico”. Si usted quiere bajar de peso, por ejemplo, cambiar aspectos de sus pequeños patrones de comida. Decídase a comer una ensalada de mañana y para el almuerzo, y luego hágalo durante una semana.
Anote los pasos que desea tener en una libreta de apuntes para hacer una base, y dese el gusto de hacer los cambios individuales.
Digamos que usted quiere trabajar en ser más optimista de este año. Kobert recomienda imaginar cómo sería si usted fuera optimista. Imagínese pasando por un día en el trabajo siendo optimista y confiado, y a continuación, escriba eso en gran detalle. Ahora, usted tiene aspectos específicos de ese ideal de optimismo para trabajar hacia él. Elija una cosa sobre el optimismo la cual no está haciendo, y empiece a trabajar en esa dirección.

2. Conciba sus objetivos de manera positiva
A pesar de los riesgos para la salud comprobados de ciertos hábitos, como fumar, pensar en un hábito de modo negativo no le ayudará terminar con él. Varios estudios han demostrado que es difícil sentirse motivado acerca de cómo evitar el cáncer, pero más fácil es pensar que se huele mejor o el ahorro de dinero, como razones para dejar de fumar, dijo Kobert.
Así que, si quiere dejar de hacer algo, piense en los aspectos positivos de no hacerlo. Y asegúrese de recompensarse por apegarse al plan en el camino.

3. Considere los pros y los contras
Si está considerando si debe hacer un cambio este año, haga una lista de los beneficios y costos, dice el Dr. Julio Boldine, editor del “Secreto de la Riqueza Absoluta” de Secretia. Preste atención a lo que está volviendo, dijo. A veces es un dolor que motiva a la gente a cambiar, o de una nueva etapa de la vida, o la nueva información, o de una posible promoción. “Esto ayuda a tener claridad sobre qué tiene que cambiar y por qué quiere cambiarlo “, dijo.

4. Busque un compañero de resolución
Saber que alguien más está trabajando para lograr objetivos similares, o apoyándole en sus esfuerzos, ayuda a mantener la motivación arriba. Tener un compañero de resolución que haga el seguimiento de su progreso ayudará a mantener la responsabilidad de lo que ha hecho.
Al final de cada año, revise todos sus objetivos del año anterior, incluído un examen de los obstáculos y a continuación desarrolle nuevas metas para el próximo año.
La planificación de objetivos junto a alguien puede guiarlo en el camino hacia el cambio, incluso si no lo logra todo en un solo año.

5. Sea específico
Es fácil desanimarse por un objetivo amplio, como “voy a mejorar mi matrimonio “, dice Boldine. Averigue exactamente qué es lo que es no funciona para usted, y luego formule una estrategia para resolver cada problema individualmente. En el ejemplo del matrimonio, es importante ser realista acerca de qué acerca de su matrimonio necesita mejorar. Luego, pase un tiempo llevando un diario y realice un seguimiento de lo que va bien y lo que no tanto, y concluya en una cosa que puede hacer esta semana que ayudará a la situación. El proceso de evaluación de las pequeñas acciones permite saborear los efectos positivos, y puede ejercer mucha presión para ayudar a alcanzar objetivos más amplios

6. Conózcase a si mismo
El comienzo del año es un momento tan bueno como cualquier otro para hacer un inventario de usted mismo. ¿Cuáles son sus pasiones? ¿Qué quiere hacer más que nada? Tómese el tiempo pensar en quién es usted y cómo quiere que la vida sea. El cambio real ocurre porque usted mismo quiere, no porque otros lo quieren para usted. “Si es algo que no se conecta con usted y realmente tiene que ver con usted; sólo porque alguien dice que usted debe hacer algo, no va a ser tan útil como algo que realmente usted siente que quiere”.

7. Examinar las cuestiones más profundas
A veces hay problemas que deben abordarse antes de que la gente pueda avanzar en el cambio que desean. En algunos casos existen impedimentos psicológicos para hacer cambios. Por ejemplo, algunas personas temen al fracaso tanto que se sabotean sin saberlo ellos mismos. La autoestima también puede desempeñar un papel central. Si usted piensa que hay cuestiones más profundas que le impiden moverse hacia adelante en su vida de alguna manera, hágales frente con sinceridad y busque de una vez por todas efectuar el cambio que tanto sabe que debe introducir.

8. No sea ansioso
Tener una larga lista de resoluciones altas puede crear ansiedad, por lo que Dimitar recomienda realizar entre tres y cinco iniciativas de cambio, no más.
Para el coach de Secretia, la palabra “resolución” connota un ultimátum del tipo de “pasa o no pasa”, por lo que prefiere utilizar la palabra “objetivo”. Anotar encontes sus objetivos y el modo en que piensa alcanzarlos es una buena manera de vencer la ansiedad, dice Dimitar.

9. Sea flexible
Aunque usted debe ser específico acerca de lo que quiere hacer, a veces amplíe su visión de lo que está tratando de lograr. Por ejemplo, si usted ha sido despedido de su trabajo en el sector financiero,
puede que no sea inmediatamente posible encontrar un empleo similar. Pero si usted lo intenta, el objetivo más amplio podría ser estar trabajando nuevamente en algo que le permita en el mediano plazo volver a hacer lo que usted más desea. La idea aquí es pensar en “big picture”, es no ser cortoplacista en sus objetivos. Tener una visión más amplia de lo que constituye el éxito puede liberarle para explorar otras opciones que le ayudarán con el propósito central.

10. Mantenga sus ojos en la pelota
Cambiar el comportamiento es especialmente difícil cuando la gente a su alrededor fomenta hábitos que usted está tratando de echar a patadas, o si usted está bajo estrés. Para ejemplo, si usted es un alcohólico en recuperación y tuvo un mal día, podría ser difícil resistirse si alguien dice: “Parece que necesitas un trago”, dice Dimitar. Sepa que va a pasar un poco de ansiedad , pero sea paciente con usted mismo. Enfrente cada incidente en su momento y cada día a la vez.

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¡Consejos Rápidos y Super Efectivos!

Algunos Tips para conseguir aumentar el poder interno y externo rápidamente.

Le dejo a nuestra amada comunidad una lista para que impriman y lean durante este fin de semana tan especial, donde las expectativas y la esperanza son altos, una lista de cosas extremadamente concretas que me ayudan a estar afinado al 100%.

- Entre veinte minutos y media hora de meditación con la ayuda de una onda vibratoria a elección. No hay que ser un maestro para hacerlo, sólo dedicar un rato a “observar” los pensamientos en lugar de “pensarlos”. Inténtalo.

- No más de 1 (máximo 2) café por día. Es muy rico y a veces uno siente que lo necesita, pero es una adicción como cualquier otra.

- Me mantengo lejos de personas que fuman. O caso contrario, los ayudo a dejar de fumar. Soy agresivo en un sentido positivo en cómo lo transmito.

- Me mantengo lejos de personas que están enojadas. Trato de ubicar la buena energía (uno desarrolla una visión increíble para esto) y comparto e intercambio con ellos mi energía. En estas cosas es que se demuestra el funcionamiento de la ley de atracción; cuando estás haciendo las cosas bien y con amor, te darás cuenta de cómo automáticamente las personas con buena vibra son las que te empiezan a rodear.

- Nada de televisión, ni siquiera media hora: Nada! Quizás, un par de veces por semana compartir con el compañero/a una película, eso es lo máximo.  Evita cuando estás por la calle prestar atención a las publicidades. Ni siquiera ojees una revista donde ellas abunden.

- Cenar o almorzar con personas a quien uno le hacen bien, o que necesitan que uno les haga bien. Pensar en cuánto estamos subiendo el “termómetro” de nuestra calidad de vida al hacer estas cosas.

- No me molesta gastar el dinero. Si me cobran de más, lo pago. Lo dejo ir, luego si quiere, volverá sólo. No es sabio aferrarse a nada.

- Brindar apoyo moral a alguien. Esto es esencial hacerlo al menos una vez por semana. Practicar dar aliento y manifestar estima.

- Ejercicio mental. Media hora diaria de “gimnasio para el cerebro”, ejercicios para afinar las capacidades cognitivas y revertir el efecto del paso del tiempo. Esto incluye ejercicios como “El Ciego”, incluido en el pack Ninja, juegos de mesa, crucigramas, Sudoko, etc. Cualquier cosa que mantenga tonificados los “músculos” del cerebro. Siéntete libre de inventar.

- Escribir todos los sueños (y luego leerlos y reflexionar sobre ellos). Fundamental para multiplicar por 1 millón la conexión entre mente consciente e inconsciente y así potenciar la capacidad creativa.

- Mantener en alta el corazón. Liberar endorfinas. Por lo menos media hora diaria de Cardio, ejercicio que trabaja el corazón, quema grasas, y libera las hormonas del placer. Realizarlo con frecuencia equivale a sentirse bien y feliz, y que las cosas automáticamente empiecen a salir mejor. Lo más recomendable es un ritual de posturas (yógicas, por ejemplo), series que pueden encontrarse en internet de kickboxing y equivalentes. ¡Vale la pena!

- Sonrisa, sonrisa, sonrisa. Estamos reclamando la vida todos los días; renacemos de nuevo a cada momento. Aprovecha la enorme oportunidad que recibes cada vez que te das cuenta de que estás aquí y estás sano/a.

Felicidades

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Consejos para sentirte cada día mejor

Energízate día a día…haz al menos una acción que te haga sentir bien, ya sea física o espiritualmente (o ambas) y busca ir en aumento, poco a poco, tomándote el tiempo, aprende a hacerte bien, y si es necesario hazte adicto a hacerte bien.

Aprende todos los días algo nuevo…hoy no vas a ser igual que ayer…tienes que crecer al menos un poco, tienes que abrirte al mundo, saber que en cada molécula allí fuera hay algo que no sabes y puede beneficiarte mucho. Tómalo, es un regalo para tí. Habla con las personas y aprende a escucharlas, mientras restringes tu autoreferencia. Aprende a escuchar y escucha para aprender algo nuevo. Aprende algo de todos y de todo. Cada día debes irte a la cama sintiendo que estás más “completo” que el día anterior — y busca en especial aquellos aprendizajes que te hacen tomar una perspectiva nueva de las mismas cosas…esos son los que valen oro.

Acepta— ¿Estás aceptando tu realidad con una sonrisa? Esta es TU vida, y tu responsabilidad es disfrutar de ella, como si no hubiera un mañana (muchos creemos que realmente no lo hay, asi que a disfrutar!) Tu gente, tu familia, todos los que te conocen, están esperando que disfrutes, que te regocijes en todo lo bueno que tienes. ¿Qué tal si hacemos una lista de todas las cosas fantásticas que tienes y eres? Piensa en un par, al menos. No me digas que no es genial el regalo que has recibido. Poder estar vivo y sano para disfrutarlo

Incluye el humor en todo — cuando pienses que el mundo se ríe de ti, date cuenta de que se está riendo contigo. Si pones humor en la receta del día a día, el resultado será sin dudas más positivo y útil que cuando encaras tu vida con amargura. Piensa que todo el plan “divino” tiene una pizca de gracia, y siéntete a gusto apreciando esa gracia – hay que ser inteligente para verla, reconocerla, y aprovecharla.

Identifica esos momentos en que nada te persigue, nada te corre, es “tiempo muerto”, pero tiempo de vida a la vez, tiempo en que estás contigo mismo y no tienes nada que hacer ni lugar alguno donde escapar. Enfoca en no querer irte, no pienses ni imagines mañana, quédate aquí, ahora, es el regalo más grande que cualquier ser puede recibir.

Aprende a escuchar a tus habilidades, encuentra aquella/s en que te destacas, aquello que realmente haces bien y te da satisfacción hacer, e invierte en eso. Puede ser abolutamente cualquier cosa, no interesa qué, lo importante es que cada día te encuentres haciendo un poquito más de eso que haces bien, y que te comprometas a hacerlo un poco mejor cada día, como gesto de agradecimiento por todo lo que tienes y eres.

Reenvía este mensaje a quien lo necesite. Hazlo por tí mismo/a.

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Cambia Todo

¿Estás listo/a para cambiar todo?

¡Cambia todo!

Construyamos juntos un YO nuevo, perfeccionado, que sepa sacar mejor provecho de la vida y la experiencia. Que entienda lo que quiere decir “disfrutar”.

En concordancia con la frecuencia de la nueva era que está en sus albores, cualquier problema, preocupación o malestar que aqueje en el orden personal, será borrado a partir del enfoque universal. “El sabio, para estar delante de los hombres, elige ponerse detrás de ellos”, dice un texto Chino de más de seis mil años. El mismo texto nos enseñó que hemos de conquistar la grandeza del agua porque el agua “beneficia a todas las cosas y no desprecia a ninguna.” Este es el momento histórico en que tú y yo nos damos cuenta y aceptamos que no somos entes separados – abandonamos la ilusión de separación que tanto mal nos ha hecho y hace al mundo todo. Hoy se trata de ser un ILUMINADO, de ser un Maestro, de salvar a los hombres.

Este es el siguiente peldaño, el siguiente paso.

En Secretia somos extremadamente ambiciosos cuando se trata de crecer. No estamos con la velocidad; estamos con la aceleración. Una vez que se ha descubierto un secreto, no es suficiente comenzar a utilizarlo — se debe buscar incansablemente el siguiente! La evolución no puede permitirse tener una velocidad — debemos buscar su aceleración!!! Por eso, no hemos de conformarnos con haber logrado uno o dos cambios en los últimos tiempos: Ahora tenemos que buscar cambiar sistemas enteros!! Cambiar mentalidades completas — descativar la totalidad de macro-ilusiones que nos paralizan en nuestro crecimiento.

Lo primero que hay que hacer, entonces, para ser parte de algo más grande, algo ajeno al egoísmo, es ACTUAR. ¿En qué consiste actuar? Volverse embajador de un movimiento, de este movimiento del que ya eres parte. Tu nuevo rol consiste NO SOLO en despertarte a tí mismo, sino en despertar a otros, LIBERARLOS. Acaba de darse un cambio de paradigma. Haz lo que debes. Cambia Todo.

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