Nuestro Nuevo Paradigma – La Agresividad Positiva
17 Febrero 2010 par Johnny
Clasificado como 2012, Coaching, Sabiduría Eterna
Te recomiendo que le eches un vistazo a nuestro curso con SIMPLES METODOS PROBADOS para utilizar el poder de La Fuerza de Atracción y así adueñarte de tu destino definitivamente.
Disfruta de El Secreto de la Riqueza Absoluta con total garantia, y si no eres rico en todo sentido en poco tiempo, eres libre de devolvernos los materiales de estudio y te devolveremos tu dinero.
Si eres nuevo en Secretia, quizas quieras suscribirte a nuestro feed RSS . Gracias por tu visita!
Nota: Estos recordatorios sólo aparecerán las primeras veces que visites Secretia
No, no vamos a referirnos en esta ocasión a la Nueva Era de la que tanto hablamos, ni al nuevo orden mundial del que tanto nos queda por decir y denunciar. No vamos a explicarte una nueva energía, ni te contaremos mas sobre lo que se cree que está sucediendo y que tendrá un punto culminante en el 2012 (o 2012 o 2013 según muchos expertos últimamente). Tampoco hoy nos referiremos a cómo mejorar tu vibración corporal y espiritual para ser literalmente una antena de energía.
Hoy queremos invitarte a reflexionar sobre algo mucho más tangible, más cotidiano, mas practico, más inmediato a tu vida y a la de todos nosotros, como actores en este escenario que es nuestra vida.
Como bien has observado a lo largo de los últimos muchos años, el mundo corporativo ha seguido creciendo a pasos agigantados mientras a su sombra innumerables grupos opositores “denunciaban” esta realidad esclavizadora de los humanos y el resto de los habitantes del planeta. Cuando ha habido guerras (las ha habido de a montones y lamentablemente parece que seguirá habiéndolas) también innumerables grupos han salido a impugnarla, a tratar de debilitarla, de evitarla….y los resultados? El sistema capitalista, esclavizador, el consumismo, el maltrato de animales (incluyendo al animal humano), la mentira, el abuso y el dominio de los “fuertes” sobre los “débiles” no ha cesado de crecer.
Pero, nos preguntamos tantas veces: Como es ello posible, si hay tantos que juegan el papel de resistencia? Como es posible que no puedan siquiera lograr un mínimo estancamiento de los planes y acciones malévolos de los opresores?
La respuesta esta (parcialmente) en el “mito” de Gandhi. Cuando se habla de Gandhi, haciendo ilusión a su papel histórico, se habla de su inmenso logro de vencer al imperio con la paz, con la pasividad. Esto es un engaño que promueven justamente los opresores: Gandhi, aunque opuesto a la violencia, estaba muy a favor de la agresividad.
No te exaltes, vamos por partes.
En español, el término Agresividad se identifica con violencia, con un acto injustificado de ataque. Por ello es que este cambio de paradigma (urgente si los hay) tiene su centro en la palabra equivalente tal como se la utiliza en ingles: “Aggresive” en la lengua inglesa no necesariamente tiene que ver con violencia, ni con un ataque, sino que mas bien designa una actitud certera, decidida, comprometida. Muchas veces la gente angloparlante se aconseja mutuamente ser “agresiva” en reuniones, significando ello “ir hacia adelante”, decir lo que se piensa, conseguir cosas, logros, no dejarse amedrentar. Esto tiene poco y nada que ver con la violencia, con el odio.
Ser agresivo puede ser MUY bueno. De hecho, es el cambio de paradigma. Gandhi nunca fue violento, pero ya el hecho de que tenía un objetivo e hizo algo para cumplirlo lo pone en la lista de personas agresivas (entiéndase: con iniciativa!). Ser agresivo/a es la nueva receta. Si tu problema es que fumas y deseas abandonarlo, entonces no creas que con espera y piedad el hábito desaparecerá. Deberás agarrarlo de las solapas y muy decididamente echarlo. Agresivo desde ahora (nos tomamos la libertad de “importar” un concepto de otra lengua, pues es de extrema importancia que los hispanoparlantes adoptemos la actitud de la agresividad positiva, de perseguir activamente los logros con uñas y garras).
Muchos de nosotros estamos a favor de la igualdad animal. Ello quiere decir que pensamos que en esta nueva era del hombre y del mundo, los animales deben recibir exactamente el mismo trato que las personas (y aun así la mayoría de las personas del mundo reciben un trato “infrahumano). Creemos que ya es hora de que la barbarie llegue a su fin, de que reconozcamos lo divino no solo en lo que “habla”, sino en todos los elementos de la creación, y los veneremos como se supone que lo estemos haciendo desde el comienzo. Habrás leído, entonces, varios artículos llamando a acoger una dieta vegetariana y evitar la esclavitud animal (y por supuesto humana!).
Pero fíjate que ha ocurrido: Los defensores de los derechos de los animales, a lo largo de los años, no han sabido comprender el principio y la utilidad de la buena agresividad. Tal vez podamos atribuirlo a que sienten que si “no matan” entonces tampoco deben tener ninguna otra actitud intervencionista a otro nivel. Lo cierto es que esta fórmula falla y fallara una y otra vez: No importa cuál sea la agenda, cual sea el objetivo o el valor, si no se toma una actitud intervencionista, agresiva, entonces el adversario (en este caso el sistema esclavizante y abusador de todos nosotros) siempre será victorioso. Por qué? Porque él NO tiene ningún inconveniente en ser agresivo, porque el interviene, porque va hasta el final con su meta, cueste lo que cueste. Fue este mismo “hombre” malvado (si, así mismo) quien metió en la cabeza de muchos esto del Maquiavelismo, la condena a aquellos que piensan que el fin justifica los medios. Bien, no siempre lo justifica, pero si vamos a vivir una vida y obrar de acuerdo con que debemos ser medidos en los fines, entonces aquellos que no lo son invariablemente se saldrán con la suya. Por ello fue que cuando las personas que estaban en contra de la matanza de animales para el uso de pieles como abrigo o adorno empezaron a tirar pintura a quienes andaban con tapados de piel, obtuvieron ecos de todo tipo. Por eso las nuevas organizaciones a favor del derecho de los animales tienen en muchos casos formatos de “comando” y no de hippies que se sientan a charlar entre ellos y promover (entre ellos) la paz y el amor.
Adoptemos ahora MISMO el “Agressiveness”, la AGRESIVIDAD positiva, útil. Pongamos cuando rencor nos pueda quedar en el corazón al servicio de promover y avanzar sensiblemente causas importantes, tanto personales como comunitarias y del mundo todo. Dice el viejo dicho: “Si no puedes contra ellos, úneteles”. El dicho no te sugiere unírteles en su grupo — se refiere a que los imites, a que aprendas con que seguridad y decisión hacen las cosas. Y así los vencerás.
Uno de los escritos que tal vez mas ha enseñado sobre estos temas es el Tao, que dice una de sus frases:
“Cuando dos ejércitos entablan combate, el que gana es siempre el compasivo”. Muchos años me costó entender que la compasión no era hacia el otro ejército, sino hacia el método. Ser compasivo con uno mismo y permitirse absorber los principios y estrategias valiosos del adversario. “Compasivo” significa para esta nueva interpretación del gran Tao bajo el nuevo paradigma” flexible”
Saca las uñas, di lo que piensas, prométete conseguir como sea lo que quieres, haz lo que debes, usa métodos extremos PARA TODO y en TODO. Nos estamos poniendo AGRESIVOS. (Y que esto sirva de respuesta a quienes nos preguntaron como pudimos en cierto artículo decir que estamos en “guerra” con la televisión).
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
Sintonizarse con su ser Interior (¡Ahora!)
9 Diciembre 2009 par Johnny
Clasificado como 2012, Coaching, Los 5 Rituales, Redención, Sabiduría Eterna
Una de las preguntas más frecuentes que oigo, una pregunta tanto para los que creen en la divinidad de la humanidad como para los que no, es:
¿Cómo podemos salvar nuestro planeta de los terribles daños que se infligen sobre él por la codicia y la ignorancia de la humanidad?
La mayoría de la gente quiere descubrir nuevas tecnologías y abandonar antiguas técnicas que “contaminan y dañan” su mundo. Nuevas leyes se proponen y aprueban, y las guerras se libran “preventivamente” , mientras que la acusación parece ser la energía mayor en todo este trabajo. Y las pocas cosas que están orientadas a solucionar son ignoradas, ridiculizadas o impotentes.
Por eso, hoy nos gustaría traerle una cosa que usted puede hacer para cambiarlo todo.
¿Es usted sólido en su entendimiento de que está viviendo en un planeta que se ha desplazado a la vida iluminada? ¿Sabe usted que su dimensión, la que está viviendo ahora, es la omni-dimensión?
Mientras escribimos estas palabras, podemos sentir la emoción de muchos de los que leen, y podemos sentir la absoluta decepción de muchos otros también.
¿Por qué? Muchos de ustedes están a favor del “gran cambio” – para curar la realidad en un abrir y cerrar de ojos, para sanar el mundo y, junto con ello, para sanar sus vidas.
Y sin embargo, podemos decir que, a pesar de que el “gran cambio” ha ocurrido y se ve claramente, nada ha cambiado. De hecho, el caos es peor y el mundo se encuentra más en problemas que nunca antes.
Y aún así, le daremos una cosa que usted puede hacer para cambiarlo todo.
Una cosa puede cambiar todo eso en su realidad, su vida, su mundo.
Usted entiende que, si el proceso no está funcionando para usted, si usted no es completamente feliz y cada vez más sano, tranquilo y próspero, entonces un cambio de algún tipo es necesario. ¿Verdad?
PUNTOS CLAVE
• El cambio que ya ha ocurrido requiere que usted comience a pensar omniversalmente.
• Para ir más allá de la imaginación, usted debe entregar lo que usted “piensa” que sabe.
• El Caos no se traduce necesariamente en drama. Transforme el caos de su vida en inspiración.
“Piense Omniversalmente, actúe localmente”
Si usted está viviendo ahora en el Omniverso y su mundo tiene el mismo aspecto de siempre, o peor, el cambio debe ser activado para que llegue de una vez por todas el Cielo a la Tierra….
En los últimos años, a medida que ha venido oyendo mensajes tales como: “Cambie sus pensamientos y cambiará su vida” o “No hay nada más importante en su vida que sentirse bien“….¿Qué ha hecho usted al respecto? ¿Comenzó acaso un programa sólido y coherente de evolución de su pensamiento? ¿Se ha concentrado en el desarrollo de actitudes más positivas a fin de comenzar a sentirse bien la mayor parte del tiempo?
En el Omniverso, los pensamientos que son bendecidos con emoción son los que se manifiestan en la realidad de forma instantánea.
Entonces, ¿qué espera usted para vivir en un Omniverso y pensar pensamientos en 4 dimensiones?
¿No sería crear una experiencia de 4 dimensiones completamente funcional?
El “pensamiento Omniversal” es la única cosa que puede hacer un cambio tangible en su experiencia personal. ¿Significa esto que es lo único? ¡Por supuesto que no! Como con todo, hay tantas vías de Origen como hay estrellas en el cielo, y aún más.
Lo que estamos ofreciendo aquí es uno de esos caminos, accesible a todo el mundo.
Para añadir a la alegría de este concepto, también queremos que sepa que usted no está solo en este esfuerzo! Usted tiene ayuda. Los Maestros de la Luz están dedicados al éxito de la ascensión en su mundo. El reino angélico está dedicado al éxito de la ascensión de su mundo. Los Maestros ascendidos, trabajadores de la luz en todo el universo, y la Mente Universal están unidos en su dedicación al éxito de su ascención de mundo.
Y, en caso de que usted no sea consciente de las puertas que se abren cuando se logra la vida Omniversal, piense que su futuro está dedicado al éxito y que, desde la perspectiva del futuro (¡estamos pensando en 4a dimensión), el éxito ya ha ocurrido!
Sintonizarse con su ser interior
Es hora de pensar en serio y omniversalmente y ponernos a trabajar.
Empiece a hablar de potenciales e ideas con su familia y amigos, y en tanto lo hace, escuche sus ideas también. Siempre que se crea un diálogo, las ideas tienden a aclararse y ampliarse en lugar de incitar dolor. Y como sus ideas evolucionan y se mueven por medio de sus amigos y la comunidad, el cambio ocurre efectiva e inevitablemente.
Sintonizarse con sus propias emociones a través de la meditación y la contemplación le dará la capacidad de estar al mando de sus emociones. Nos preguntamos a menudo cómo una persona aprende a confiar en sus guías con éxito.
Esa confianza viene de la práctica repetida de sintonizarse con su propio ser interior, que le habla con un lenguaje que convoca a la emoción.
Al pasar unos minutos cada día en comunión y contemplando su ser interior, desarrolla usted la sensibilidad para leer sus mensajes.
Y en cuanto a desarrollar esta comunicación, también encontrará que tiene un amigo que está con usted día y noche, todo el año,y que nunca, nunca le miente.
¿No es que lo que han estado pidiendo? Ya hemos oído todas las razones por las cuales los seres humanos no quieren o no puede meditar….¿qué tal si en lugar de centrarse en la falta de tiempo, la concentración mental o negatividad de la vida, se concentra desde ahora en soluciones, tales como la meditación, cuando se va a dormir en la noche o cuando está en la ducha?
Confíe en la actividad que le ayuda a entrar en “la zona” y perder la noción del tiempo.
Una vez que esté en la zona, cuente cómo se siente: ¿Se siente bien o no se siente mal? Si se siente bien, siga y expándalo. Si se siente mal, pregúntese por qué y permita que la respuesta sea rápida. Luego cambie su pensamiento por algo que le haga sentir bien.
El contenido de los pensamientos no será importante para esto: ¿gatitos y perritos? ¿La paz en el mundo? ¿El ser que más quiere? ¿Papas a la francesa? ¿Qué le hace sentir bueno? Contemple que en su meditación, y siga ese flujo alegre hasta que se inicie la mayor resonancia, y viva allí.
Un mundo más allá de su imaginación
Aprender a pensar de acuerdo a las energías de la Omniverso. La puerta al Omniverso es la imaginación. Esta es una enseñanza de los antiguos, y es una verdadera y valiosísima enseñanza. El problema con esto es que la imaginación NO ES el Omniverso, sino sólo la puerta de entrada a él.
Para alcanzar el éxito en el Omniverso, es necesario pasar por la puerta e ir aún más allá – por medio de la imaginación y el pensamiento en cuatro-dimensional.
Muchos deberán darse cuenta de que tendrán que renunciar a lo que creen que saben con el fin de cruzar la puerta. Y la recompensa por hacerlo es el caos, pero éste no es el caos que destruye o confunde, sino el caos que añade color, pasión e inspiración a la vida.
La Ascensión Espera.
La paz, la alegría y la autorrealización esperan.
Más allá de la imaginación hay un mundo donde todo el mundo “lo consigue.”
Ser incapaz de imaginar la vida sin el drama como la principal fuente de inspiración para el crecimiento frena a muchos trabajadores de la luz.
Ser incapaz de imaginar la vida inspirada por la creatividad, lleno de días de paz y dotada de inspiración y pasíon. Quizás usted haya trabajado para cruzar el umbral de los sueños a través de cientos de encarnaciones.
Así que cuando usted simplemente no pueda imaginar un mundo como ese, relájese, entréguese y permítase que se materialice su sueño de llegar más allá de la imaginación. Confíe en que su propio ser interior le dirá si usted está en el camino equivocado. Dese cuenta de que el caos que impera en su realidad últimamente desvió los flujos de alegría de la inspiración.
Este es realmente el momento del gran despertar que ha sido prometido por tantos profetas y maestros a lo largo de los eones de tiempo. Y como esta vez se realizará de una vez por todas, el tiempo dejará de existir, la vida continuará y la humanidad recordará lo que es en realidad.
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
LAS 20 LLAVES
Te entregamos 20 “llaves” sumamente útiles para interiorizar en tu subconsciente y así mejorar tu proceso creativo. Este material es entregado cortesía del programa de Coaching de UnMentor-Riqueza360. Presta atención:
Llave 1: La Matriz Divina es el contenedor que guarda el universo, el puente entre todas las cosas, y el espejo que nos muestra lo que hemos creado
Llave 2: Todo en nuestro mundo está conectado con todo lo demás
Llave 3: Para aprovechar la fuerza del mismo universo, debemos vernos a nosotros mismos como parte de él, en lugar de separados de él
Llave 4: Una vez que algo se ha juntado, estará siempre conectado, sin importar si continúa conectado físicamente o no
Llave 5: El acto de enfocar nuestra consiencia es un acto de creación. La consciencia crea!
Llave 6: Nosotros tenemos todo el poder que necesitamos para crear todos los cambios que nosotros elijamos!
Llave 7: El foco de nuestra atención se convierte en la realidad de nuestro mundo
Llave 8: Decir que simplemente nosotros elegimos una nueva realidad no es suficiente
Llave 9: Los sentimientos son el lenguaje que “entiende” la Matriz Divina. Siente como si tu objetivo ya se hubiera cumplido, y tus rezos ya hubiesen sido contestados
Llave 10: No alcanza simplemente con cualquier sentimiento. Aquellos sentimientos que crean deben ser sin ego ni juicio
Llave 11: En nuestra vida debemos convertirnos en aquello que elegimos experimentar como nuestro mundo
Llave 12: No estamos limitados por las leyes de la física como las conocemos hoy
Llave 13: En un “algo” holográfico, cada pieza de ese algo es un reflejo del algo completo Leer más
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
Cómo ser Feliz 19. ¿Sabes escuchar?
1 Abril 2009 par Prophet
Clasificado como Coaching, Herramientas
No hay duda de que para muchas personas es difícil saber escuchar. Pero el saber escuchar es una habilidad que puede ser mejorada substancialmente. Para eso, te recomendamos que contestes con un sí o un no a cada una de las siguientes preguntas:
- ¿Aunque te imagines el final de lo que te están diciendo, escuchas sin interrumpir?
- ¿Escuchas sin dar importancia a los factores externos (historia, profesión, estética, clase social, etc.) del interlocutor?
- ¿Juzgas antes de finalizar la exposición?
- ¿Dejas que tu interlocutor acabe de hablar sin interrumpirle?
- ¿Intentas escuchar entre líneas?
- ¿Tratas de comprender lo que te dicen y por qué te lo dicen?
- ¿Te concentras en lo que te dicen ignorando el entorno?
- ¿Miras a los ojos de tu interlocutor?
- ¿Cuándo hablas con otra persona, interrumpes lo que hacías y le dás tu total atención?
- ¿Escuchas con la misma atención a personas de distinto sexo o edad?
Suma las respuestas afirmativas. Si tienes menos de cinco: lo estás haciendo muy mal y tienes que concentrarte en mejorar deforma urgente.
De cinco a siete: has de seguir intentándolo, usando la lista de preguntas como guía.
Si sumas más de siete vas por el buen camino, pero no cejes en tu empeño. La gente que mejor se relaciona está en 9 o 10 respuestas positivas!
Si oír es percibir los sonidos que nos rodean, escuchar es captar su sentido. El arte de escuchar está basado en tratar de entender lo que nos dicen y lo que no nos dicen.
Cuando te piden que escuches y empiezas a decir el porqué no deberían sentirse de aquella forma, te estás metiendo con los sentimientos de la otra persona. Cuando te piden que escuches y
empiezas a dar consejos, no haces lo que te han pedido.
Escucha, porque a veces lo único que te piden es que escuches. Dar consejos es barato, los dan en cualquier programa de radio o de televisión. Cuando no sólo escuchas sino que haces algo por la otra persona sin que te lo haya pedido, algo que ella podría hacer por sí misma, estás contribuyendo a su sensación de incapacidad y disminuyendo su autoestima. Por lo tanto, por favor, sólo escucha.
Finalmente, te haré una pregunta: ¿Verdad que te gusta que te escuchen? Conviertete en el Dios de tu propia existencia y todo el que se cruce contigo querrá tu opinión.
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
Limpia tu mente para atraer lo que quieres de verdad
31 Octubre 2008 par Prophet
Clasificado como Alquimia, Coaching, Escuelas y Técnicas, Herramientas, Ley de Atracción, Oportunidades, PNL
Te has dado cuenta que a tu vida llegan cosas o personas que están enmarcadas por la misma esencia o patrón de conducta? Se que muchas veces te has preguntado el por qué a ti? Si no era lo que esperabas, esa no era la pareja que querías, ese no era el trabajo que necesitabas, no esperabas la enfermedad que padeces o tal vez, tu entorno no era el que te merecías.
Si todavía te estás haciendo esas preguntas, te tengo noticias, en realidad, solo tienes lo que tu has atraído a tu vida.
Qué? Si tal vez tus labios y tus pensamientos concientes dicen que no era lo que esperabas, pero tu subconsciente no miente, en él realmente se encuentra grabado lo que esperas de la vida, lo que crees de ti mismo y finalmente lo que estas atrayendo.
Ley de la atracción: En el mundo en que habitamos todo se rige por la ley de la atracción, no solo los aspectos físicos de comportamiento, como el magnetismo, la gravedad, las ondas sonoras o eventos similares. También nosotros entendidos como una energía atraemos lo que esta en nuestro subconsciente.
Para explicártelo mejor, nos apoyaremos en la escala de atracción contenida en el libro “There’s a spiritual solution to every problem” cuyo autor es el Dr. Wayne Dyer. En el se fijan 3 escalas de atracción, así:
10,000 Ciclos por segundo vibración baja A:
Enfermedad
Miedo
ansiedad
conciencia egótica
20,000 ciclos por segundo vibración baja B:
libre de síntomas
sentido normal
conciencia social
100,000 ciclos por segundo vibración alta C:
Salud
Incapacidad de
permanecer inmóvil ó estancado
conciencia divina o de unidad
Bueno ahora que ya conoces la escala de atracción, hablaremos de algunos ejemplos:
Te has dado cuenta que existen personas sumidas en el desempleo, a las cuales parece que la vida no les da las suficientes oportunidades? Cada vez que tienen la opción para presentarse a un cargo, son rechazados o si consiguen el empleo, este dura poco? La causa real de la suerte de estos individuos no radica en las oportunidades que les da la vida, viven esa suerte porque en su subconsciente, se creen incapaces de salir elegidos, su autoestima esta debilitada o sencillamente el miedo los tiene absolutamente anulados. Estos individuos se encuentran en la escala de los 10,000 ciclos por segundo, en vibración baja A. Lo mismo les sucede a las personas que solo encuentran o atraen a su vida individuos abusadores emocionalmente, relaciones amorosas conflictivas o familias disfuncionales.
Cuál es la solución para ascender en la escala? REPROGRAMAR TU SUBCONCIENTE.
La mayoría de los individuos normales se encuentran clasificados en la escala de los 20,000 ciclos, con vidas promedio, pero con triunfos ausentes, solo consiguen pequeñas glorías.
Los triunfadores, líderes y millonarios se encuentran clasificados en la escala de los 100,000 ciclos por segundo, poseen unas improntas claras sobre el éxito, son concientes de su grandeza, son concientes de que merecen lo mejor de la vida, no tienen miedo de buscar ayuda.
Ahora ves lo increíblemente fuerte de la ley de atracción?
Y si a esto se suma el enorme poder que tiene la palabra, encontraremos que si nuestras expresiones cotidianas son: todo me sale mal, ah! No creo que me asciendan, seguro que no me dan el préstamo, mi pareja debe tener otro, entre muchas otras frases usadas a diario, pues lo que estas atrayendo a tu vida y sufres a diario es responsabilidad única y exclusivamente TUYA.
En el caso concreto del maltrato emocional, encontramos un subconsciente que tiene grabada información como: es que si lo dejo me voy a quedar sola (o), el (ella) me dice eso porque me quiere, es que si me divorcio no tendré de que vivir, me caso con él porque me esta dejando el bus, no quiero dejar a mis hijos sin una familia, sí! me hace daño pero es que yo no se vivir sin mi pareja, el (ella) tienen razón soy un mediocre y debo sentirme agradecido (a) porque mi pareja es mejor, el (ella) va a cambiar, ya me pido perdón es que es tan noble; entre muchas otras expresiones que no citaré para no hacer más largo el artículo, pero que muy seguramente tu identificaras cuando realices el ejercicio de autoconciencia.
Si alguna de las anteriores situaciones o frases hacen parte de tu vida, déjame contarte que estas viviendo bajo los 10,000 ciclos.
Reprogramar tu mente es muy sencillo, pero requiere decisión, tiempo para ti y sobre todo, honestidad contigo mismo, empezando por borrar de tu mente la palabra PERO. Soy feliz, pero si tuviese un esposo que me amará lo seria más. Hey Despierta! El pero significa que tu primera expresión no es cierta, porque o eres o no eres feliz, sin peros.
EL ideal de todo ser humano es llegar a funcionar solo en la escala de los 100,000 ciclos. Así solo atraerás lo que realmente quieres y necesitas.
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
La Matriz Divina: 20 Llaves para lograr la creación consciente
28 Julio 2008 par Prophet
Clasificado como Budismo, Coaching, Física Cuántica, Ley de Atracción, Magia, Chamanismo y Brujería, Naturaleza y Ciencia, PNL, Reiki, Sabiduría Eterna, Tai Chi, Video, Yoga
Gregg Braden nos entrega 20 “llaves” muy útiles para interiorizar en nuestro subconsciente y así mejorar nuestro proceso creativo. Aquí las puedes conocer en video, y reproduzco cada una de las llaves también aquí abajo en texto.
Llave 1: La Matriz Divina es el contenedor que guarda el universo, el puente entre todas las cosas, y el espejo que nos muestra lo que hemos creado
Llave 2: Todo en nuestro mundo está conectado con todo lo demás
Llave 3: Para aprovechar la fuerza del mismo universo, debemos vernos a nosotros mismos como parte de él, en lugar de separados de él
Llave 4: Una vez que algo se ha juntado, estará siempre conectado, sin importar si continúa conectado físicamente o no
Llave 5: El acto de enfocar nuestra consiencia es un acto de creación. La consciencia crea!
Llave 6: Nosotros tenemos todo el poder que necesitamos para crear todos los cambios que nosotros elijamos!
Llave 7: El foco de nuestra atención se convierte en la realidad de nuestro mundo
Llave 8: Decir que simplemente nosotros elegimos una nueva realidad no es suficiente
Llave 9: Los sentimientos son el lenguaje que “entiende” la Matriz Divina. Siente como si tu objetivo ya se hubiera cumplido, y tus rezos ya hubiesen sido contestados
Llave 10: No alcanza simplemente con cualquier sentimiento. Aquellos sentimientos que crean deben ser sin ego ni juicio
Llave 11: En nuestra vida debemos convertirnos en aquello que elegimos experimentar como nuestro mundo
Llave 12: No estamos limitados por las leyes de la física como las conocemos hoy
Llave 13: En un “algo” holográfico, cada pieza de ese algo es un reflejo del algo completo
Llave 14: El holograma de consciencia universalmente conectado permite que en el instante en que creamos nuestros buenos deseos y rezos, ya han sido recibidos en su destino
Llave 15: A través del holograma de consciencia, un pequeño cambio en nuestras vidas es reflejado en todos los rincones del mundo
Llave 16: El número mínimo de personas requeridas para “encender” un cambio en la consciencia es MUCHO menos del 1% de la población
Llave 17: La Matriz Divina sirve como un espejo en nuestro mundo de las relaciones que nosotros creamos con nuestras creencias
Llave 18: La raíz de nuestras experiencias “negativas” se puede resumir en uno de los tres miedos universales (o combinación de los mismos): abandono, baja autoestima, o falta de fe-confianza
Llave 19: Nuestras creencias verdaderas son reflejadas en nuestras relaciones más íntimas
Llave 20: Debemos convertir nuestras vidas en aquello que queremos experimentar en nuestro mundo.
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
Estar bien: Autoestima y PNL -2da Parte
26 Julio 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Escuelas y Técnicas, PNL, Salud
Las personas que logran desarrollar un céntimo de autoestima,
han entendido en lo más profundo de sí,
que la vida es un proceso de evolución,
que siempre conserva su capacidad para cambiar (Virginia Satir).
1. ¿Cómo mejorar la autoestima?: las fuentes de la autoestima
Como ya sabemos, la autoestima consiste en sentirme valioso (merecedor) y capaz (competente).
La autoestima es la convicción, basada en mi experiencia, de que soy: merecedor (tengo derecho a satisfacer mis necesidades vitales y a ser feliz) y competente (soy apto para afrontar adecuadamente los desafíos básicos de la vida).
Por eso, para mejorar la autoestima necesitaremos mejorar los sentimientos de competencia y merecimiento de la persona.
2. Algunas fuentes de competencia
Todas aquellas actividades que favorezcan o mejoren mi sentimiento de capacidad en cualquier ámbito o dimensión de mi persona o de mi vida, favorecerán mi autoestima.
Algunas de las fuentes más importantes de competencia son las siguientes:
Algunas de las fuentes más importantes de merecimiento son las siguientes:
4. Autoestima y PNL
Ahora que ya sabemos qué es la autoestima y cómo mejorarla, es fácil darnos cuenta de que las presuposiciones y las técnicas de PNL están relacionadas con la autoestima y constituyen una valiosa fuente de apoyo de la misma.
Algunas fuentes de merecimiento de la PNL
Como el merecimiento es una creencia de identidad, serán sobre todo algunas creencias (presuposiciones) de la PNL las que contribuirán a mejorar el sentimiento de merecimiento personal.
En efecto, determinadas presuposiciones de la PNL ayudan a que la persona se sienta valiosa y digna de respeto a pesar de sus errores y limitaciones, es decir, merecedora de ser feliz y de lograr los objetivos que desea para su vida.
Algunas de estas presuposiciones son las siguientes:
- el respeto de la ecología personal y social
- la presuposición de la intención positiva de cualquier conducta
- la presuposición de la utilidad de cualquier conducta en un contexto adecuado
- la presuposición de que toda persona elige siempre la mejor alternativa en su modelo de mundo
Algunas fuentes de competencia de la PNL
Como el sentimiento de competencia es una creencia de capacidad, serán sobre todo las diferentes técnicas de PNL las que contribuirán a mejorar el sentimiento de competencia personal.
En efecto, las técnicas de PNL están orientadas a mejorar la comunicación, a cambiar alguna conducta personal, a resolver un problema, o a obtener un objetivo. Por tanto, cualquier técnica de PNL mejorará el sentimiento de competencia (de capacidad) de la persona en el tema concreto al que se refiera dicha técnica.
Por otro lado, las presuposiciones más prácticas de la PNL, es decir, aquellas que están más orientadas al logro de resultados, también contribuirán a mejorar el sentimiento de competencia de la persona.
Mencionaremos a continuación algunas de las presuposiciones y técnicas más conocidas de la PNL que contribuyen a mejorar el factor de competencia de la autoestima:
- presuposición de que no existe fracaso, solo resultados (si algo no funciona prueba otra cosa): favorece la capacidad de aprender del error
- presuposición de que toda conducta biológicamente factible puede ser aprendida: favorece la confianza en mi capacidad de aprender lo que aún no sé
- técnicas de empatía: mejoran mis capacidades para relacionarme conmigo mismo y con los demás
- técnicas lingüísticas (metamodelo e hipnosis ericksoniana): mejoran mi capacidad de comprender a los demás y mi capacidad de ayudar a que los demás consigan aquellos cambios que desean para su vida
- técnicas de anclaje: sirven para poder aplicar los recursos y capacidades que tengo en un ámbito de mi vida a otros ámbitos de mi vida; además pueden servirme de excelente “acumulador” de autoestima (haciendo un apilamiento de anclas de mis capacidades más significativas)
- técnicas de submodalidades: desarrollan mi capacidad para transformar rápidamente estados o experiencias limitantes en otros estados o experiencias potenciadoras
- técnicas de resolución de conflictos (reencuadre, polaridades): favorecen el incremento de mis capacidades para afrontar y resolver conflictos internos y externos en los diferentes ámbitos de mi vida
- modelado de estrategias eficientes: cualquier estrategia de excelencia mejora mis capacidades para conseguir el objetivo de esa estrategia, por ejemplo, estrategias de buena formulación de objetivos, estrategias de ecología, estrategias de motivación, estrategias de creatividad, etc.
Como escribió una alumna al concluir su programa de coching:
“Lo más valioso ha sido el aprendizaje de múltiples herramientas de mejora personal, que me hacen sentir más seguridad y confianza en mí misma, y me permiten ser más tolerante con las demás personas”
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
Estar bien: Autoestima y PNL -1ra Parte
22 Julio 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Escuelas y Técnicas, PNL, Salud
Es poco útil lamentarme por no disponer de un millón de dólares. Es más inteligente y provechoso concentrarme en sacar el mejor partido posible del capital que poseo.
1. ¿Por qué es importante la autoestima?
En primer lugar, porque se ha demostrado, que la autoestima está relacionada con la salud, y que la carencia de autoestima (sentimiento de inadecuación y de falta de valor) está relacionada con la enfermedad (depresión, suicidio, ansiedad, relaciones problemáticas, trastornos de personalidad).
En segundo lugar, porque la autoestima es importante científica y socialmente: en los últimos 25 años se han publicado más de 10.000 artículos científicos sobre la autoestima, y se han construido más de 2.000 instrumentos de medida para evaluarla.
Y finalmente, porque la autoestima funciona como una profecía autocumplida. Muchas veces pensamos que el mundo no nos trata como merecemos. Sin embargo, la verdad es que el modo como nos trata el mundo es un reflejo de como nos tratamos a nosotros mismos. Una buena autoestima genera un ciclo de conductas autopotenciadoras, mientras que una autoestima deficiente genera un ciclo de conductas autodestructivas.
La autoestima es una convicción, una creencia, y toda creencia, una vez establecida, actúa como un filtro cuya función es perpetuar la creencia. ¿Cómo?: seleccionando sesgadamente información en el mundo, es decir, buscando selectivamente experiencias vitales que confirmen esa creencia.
2. ¿Qué es la autoestima?
Mruk en su libro Autoestima: investigación, teoría y práctica (ver Bibliografía), analiza las diferentes teorías psicológicas sobre la autoestima, para tratar de encontrar aquellos factores comunes presentes en todas ellas, que serán por tanto los más significativos para entender y conceptualizar la autoestima.
Como resultado de su investigación, muestra que existen dos factores presentes en la mayoría de teorías psicológicas sobre la autoestima, y como resultado de ello, define la autoestima como el hecho de sentirme valioso (merecedor) y capaz (competente).
Es decir, la autoestima es la convicción, basada en mi experiencia, de que soy: (1) merecedor y (2) competente, es decir, la convicción de que: (1) tengo derecho a satisfacer mis necesidades vitales y a ser feliz, y (2) soy apto para afrontar adecuadamente los desafíos básicos de la vida.
Así pues, la autoestima resulta de la interacción de dos componentes: merecimiento y competencia.
Además, la autoestima actúa como una fuerza que organiza mi percepción, mi experiencia y mi conducta a lo largo del tiempo. Es decir, la autoestima moldea mi conducta, a la vez que es moldeada por ella: la autoestima proporciona estabilidad a mi conducta, y al mismo tiempo permanece abierta al cambio.
3. Los dos componentes de la autoestima: competencia y merecimiento
La autoestima es el resultado de la interacción entre la competencia y el merecimiento. La competencia tiene más que ver con lo conductual (establecer y lograr metas), y el merecimiento con lo cognitivo (juicio o creencia sobre mí mismo).
3.1. Competencia
Sentirme competente es sentirme capaz de manejar los retos de la vida, de establecer y lograr mis metas, de resolver los problemas del día a día. Sentirme competente es sentirme capaz [creencia de capacidades ] de ejercer influencia en la vida, de tener autocontrol y autonomía, de funcionar adecuadamente en la vida, a pesar de mis limitaciones errores y carencias.
Sentirme competente es tener confianza en que soy actor de mi propia vida: puedo tener control sobre mi propia vida, puedo conseguir lo que quiero. Por el contrario, sentirme incompetente es creer que soy un espectador pasivo de mi vida, una víctima de los acontecimientos.
¿Por qué puedo confiar en que puedo conseguir lo que quiero?. Porque tengo las capacidades suficientes para ello. Porque puedo confiar en lo que ya sé y he aprendido a lo largo de mi vida. Y porque puedo confiar en mis capacidades de pensar por mí mismo, de aprender (copiar, modelar) y de crear (inventar) en relación a lo que aún no sé pero puedo saber.
3.2. Merecimiento
El merecimiento es estar convencido de que soy un ser humano digno de ser feliz, de satisfacer mis necesidades, de disfrutar de mis logros, de ser apreciado y querido por mí mismo y por los demás [creencia de identidad ]. El merecimiento es un sentido de valor y significado en relación con lo que estoy haciendo. Y todo ello a pesar de mis limitaciones, errores y carencias. El merecimiento es un sentimiento íntimo de valor e importancia como ser humano independientemente de mis realizaciones concretas.
4. Dimensiones y ámbitos de la autoestima
La autoestima, como sentimiento de competencia productiva o eficaz, puede referirse a la globalidad de la persona, o a las diferentes dimensiones de la personalidad: física, sexual, emocional, mental, y espiritual. Es habitual que la persona tenga mejor autoestima en algunas dimensiones de su personalidad que en otras.
Asimismo la vida transcurre en diferentes situaciones o ámbitos [contextos para la PNL], que podemos resumir en: familiar, laboral, ocio, amistades, social (asociaciones, política). En cada uno de estos ámbitos la persona puede sentirse con diferentes niveles de autoestima.
La información sobre las diferencias de autoestima en relación con las dimensiones de la personalidad y los ámbitos vitales, puede ayudar a la persona a identificar qué aspectos de su persona y de su vida le conviene preferentemente trabajar.
Hasta aquí hemos visto por qué es importante la autoestima, qué es la autoestima, y sus dimensiones y ámbitos. En el próximo artículo describiré algunas maneras de mejorar la autoestima, comentaré la relación existente entre la PNL y la autoestima, y mostraré cómo la formación en PNL favorece y mejora la autoestima de las personas.
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
Utiliza el poder de los mandalas para elevar tu consciencia
14 Julio 2008 par Prophet
Clasificado como El Pasado, Escuelas y Técnicas, Naturaleza y Ciencia, Sabiduría Eterna, Video
1.- ¿QUE SON ?
¡Lo único que necesitas para comprender los Mandalas es originalidad y un poco de tranquilidad!
Un mandala es básicamente un círculo, es la forma perfecta, y por ello nos representa el símbolo del cosmos y de la eternidad. Nos representa la creación, el mundo, el Dios, el ser humano, la vida. Podríamos decir que todo en nuestra vida posee las formas del círculo. Desde el universo (el sol, la luna, los planetas) hasta el esquema de toda nuestra naturaleza, los árboles, las flores, entre otros, todos siguen una línea circular. ¿Y que decir del átomo o la célula?. Todo lo que nos rodea tiene la forma de círculo. Que al mismo tiempo nos representan los ciclos infinitos de la vida. Y si observamos nuestro cuerpo, nos daremos cuenta que todas nuestras formas son redondeadas, esto nos recuerda que somos sistemas dentro de sistemas, pertenecemos al Absoluto y el Absoluto está en nosotros.
Cuando nosotros trabajamos con los mandalas, es decir, si los dibujamos, si los pintamos, si caminamos sobre ellos u otro, esto puede asemejar un viaje hacia nuestra esencia, iluminando zonas del camino que hasta entonces habían permanecido obscuras y hasta ese momento ocultas, permitiendo que brote la sabiduría de nuestro inconsciente.
El mandala es una puerta hacia la institución más íntima del ser humano. Representa la condensación ordenante del universo. Mediante su diseño, contemplación y meditación el ser humano accesa con lo espiritual y se hace parte del todo armonioso, trascendiendo sus limitaciones presentes y las ataduras a su mundo material y conceptual.
El mandala es un círculo “mágico” con efectos relajantes que actúa sobre nosotros armonizando nuestro mundo interior con el exterior. Estos efectos se consiguen a través de la meditación mandálica o bien a través del dibujo de mandalas personales, donde además se da rienda suelta a la creatividad.
Los mandalas están inspirados en la naturaleza, reproducen sus simetrías y sus colores en una estructura con forma de círculo, el patrón mandala por excelencia. Es la forma geométrica más perfecta, usada durante milenios para ilustrar la totalidad y la verdad.
Se puede decir, que hay tantos mandalas como individuos en el mundo y, sin embargo, en esencia, todos son iguales.
El mandala es un instrumento de pensamiento. Es también una forma de arte-térapia.
Sus virtudes terapeuticas permiten de recobrar el equilibrio (recentrage), el conocimiento de si mismo (intuición creativa e interpretación de sus propias creaciones), el sosiego y la calma interna. ( concentración y olvido de los problemas), necesarios para vivir en armonia.
La universalidad del Mandala radica en su constante: el principio del centro. El centro es el comienzo del Mandala como es el comienzo y origen de toda forma y de todo proceso, inclusive de las extensiones de las formas en el tiempo.
El mandala es un símbolo que en las distintas culturas y épocas alude al camino hacia la unidad del ser.
Mandala es una palabra que en idioma hindú, quiere decir círculo. Algunos lo llaman “el laberinto de los círculos”.
El mandala no es una realidad formal cerrada sino que está presente tanto en la naturaleza como en los productos de las diversas culturas de las diferentes épocas.
Es así como lo encontramos en los átomos y células de nuestro cuerpo, las telas de arañas, en las danzas tribales o en los valses vieneses.
El mandala es experiencia;
El mandala es estructura universal, no pertenecen a nadie pero es de todos;
El mandala es movimiento;
El mandala es convergencia y divergencia;
El mandala es conocimiento;
El mandala es meditación, medi-tación, gira alrededor del medio.
El mandala es curación
El mandala es creación
El mandala es un círculo mágico .
Es un símbolo milenario.
Es Herramienta de reestructuración, sencilla, concreta, eficaz y al alcance de todos.
Si somos buenos observadores podremos percibir en todo objeto, elemento, o estructura, un mandala.
En el mundo vegetal: las flores (rosa, girasol, pasiflora), los árboles, las verduras (pepino, pimiento, tomate), las frutas (manzana, cereza, kiwi).
En el mundo animal: arañas, mariposas, erizos de mar, peces, aves, mamíferos.
En el cosmos: sistema solar, las estrellas y sus satélites, las galaxias.
El mandala es una representación organizada alrededor de un centro.
Está Presente en todas las culturas, sintetiza de forma simbólica la estructura de la vida misma”.
2.- HISTORIA
Mandala significa “círculo” en sánscrito, una lengua clásica utilizada en algunas zonas de la India hace más de 2.300 años. También puede traducirse como “rueda” o “totalidad”. Representa la integridad y el todo, y espiritualmente está considerado como un centro de energía, equilibrio y purificación que ayuda a transformar el cuerpo y la mente. Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos en la India y desde allí se propagaron a otras culturas orientales y a los aborígenes de Australia. En la prehistoria, el círculo ya tenía carácter sagrado y se ha repetido con frecuencia en las primeras construcciones del hombre.
Aunque hay muchos ejemplos, el círculo megalítico de Stonehenge en Inglaterra es quizás la manifestación más conocida. Desde entonces se ha venido repitiendo en otras muchas manifestaciones artísticas, culturales y arquitectónicas como por ejemplo el calendario de piedra inca o el maya, el azteca o el popular símbolo chino del ying y el yang. Al mismo tiempo, el círculo también es la forma predominante del reino animal, y desde los átomos a los planetas se viene repitiendo incansablemente desde el principio de los tiempos hasta la inmensidad del universo.
3.- ORIGEN.
El primero en usar la palabra “mandala” en occidente fue el psicoanalista suizo Carl Jung (1875-1961). Jung afirmaba que los mandalas representan el mundo y la totalidad de la mente, incluyendo su parte consciente y subconsciente. Su primer mandala lo pintó en 1916 y llegó a dibujar uno diariamente, para reflejar el significado de sus sueños y “la situación interna del momento”.
Para los Occidentales la reintroducción popular del Mandala se inicia con Carl G. Jung, quien redescubrió el Mandala como un recurso estructural básico en la tradicion alquímica del Oeste, y como una forma artística terapeútica integrativa creada por los pacientes en su propia búsqueda de individuación.
El mandala surgió en la India y en sánscrito quiere decir círculo. También se encuentran representaciones geométricas simbólicas en otras culturas como las de los indígenas de América Latina (aztecas o incas) o los aborígenes de Australia. Son figuras que se pueden encontrar en la naturaleza como una tela de araña o una gota de lluvia, que más tarde fueron copiados por los seres humanos.
4.- APLICACIÓN.
Se utilizan para restablecer el orden perdido con anterioridad
Mejorar la atención.
Mejorar la producción de ideas.
Modificar la concentración.
Modificar la memoria.
Aquietar los temores.
Desarrollar la creatividad.
Conocimiento de si mismo
Olvidar los problemas
Curar la fragmentación psíquica y espiritual
Mejorar la socialización.
Mejorar la comunicación.
Mejorar la tolerancia al dolor.
El mandala tiene un propósito creador, dar a la luz algo nuevo que no existía antes.
Los mandalas han sido usado por los grupos espirituales desde hace mucho tiempo para alcanzar estados elevados de consiencia. Caminar, danzar, observar, o dibujar mandalas puede ayudar a curar la fragmentación psíquica y espiritual, también nos ayuda a manifestar nuestra energía creativa y a reconectarnos con nuestro Ser. Los mandalas son útiles para la concentración, activación de la energía positiva, energetización de lugares, meditación profunda para elevar el nivel de conciencia, o expandir la capacidad de la mente y la memoria.
Dentro de una casa mejora la captación de energía y crea un ambiente de armonía y balance, también nos sirve para transmutar la energía negativa en positiva.
Para la salud, nos ayuda a no desgastarnos en mantención de energías negativas.
Los mandalas pueden ayudarte en el equilibrio, en ese caso habrá que elegir el color adecuado dependiendo de la cualidad que se quiere trabajar. El mandala enviará impulsos a la mente interna llegando a los receptores del cerebro en donde se procesará y se obtendrá una reacción
Son muchos los beneficios que podemos tomar de un mandala, LO MINIMO que puede hacer por nosotros es ayudarnos a centrarnos cuando sufrimos de alguna alteración nerviosa, nos ayuda a relajarnos y a encontrar la paz en medio de las dificultades y eso en medio de un mundo tan complejo y conflictivo ¡resulta imprescindible!.
Interactuar con los mandalas ayuda a alcanzar el equilibrio espiritual, estimula la creatividad, despierta los sentidos y armoniza nuestro mundo interior con el exterior.
Hay dos formas básicas para trabajar con ellos: la meditación y el dibujo.
Meditación: En el primer caso basta con encontrar un sitio adecuado, cómodo y bien ventilado, lograr una respiración rítmica y profunda y elegir un mandala con el que identificarse.
Creación: Dibujar un mandala es más complicado y puede convertirse en todo un arte. Sin embargo, es una forma muy creativa de explorar y descubrir tu mundo interior, donde el círculo se convierte en un contenedor de ideas y emociones.
Antes de empezar a trabajar, conviene sentarse y meditar para empezar a producir las imágenes que más tarde se plasmaran en su interior. El primer paso es organizar los pensamientos alrededor de un punto central que representará un tema o concepto importante en tu vida.
A partir de aquí hay que expresar la creatividad de tu interior usando los símbolos, figuras geométricas y colores que mejor puedan expresarte. El mandala personal captura y libera al mismo tiempo un momento o una época de la vida.
La construcción de mandalas se torna eficaz como instrumento adicional y hasta resolutivo en ocasiones, para mitigar ansiedades, estados de desorganización por crisis diversas,insomnio y estados anímicos desestabilizados.
Pero veamos de qué se trata.
La utilización de los mandalas se remonta desde los tiempos antiguos, hay grabados en las pirámides egipcias donde muestra que utilizaban la fuerza de los mandalas para su concentración, energetización del lugar, meditación profunda para elevar el nivel de conciencia, Hay papiros que muestran la utilización de mandalas dentro de las casas para mejor captación de la energía y crear ambiente de armonía y balance, o para transmutar la energía negativa en positiva.
También se han encontrado vestigios de las civilizaciones druidas (España), que usaban mandalas.
En la civilización china, tambien hay varias formas de mandalas, aún hoy son usados con el sentido de generar abundancia y prosperidad en el trabajo o para fortalecer la salud.
Las tribus indias antiguas e incluso en la actualidad, continuan utilizando los mandala preparados con hilos de colores y plumas de diversas aves en México.
Pirámides de distintas culturas que también muestran mandalas en círculo. En ciertas tradiciones fue usado para fomentar el valor ante cualquier situación, y desde tiempos remotos, los mandalas fueron utilizados por los sabios, y sacerdotes en sus meditaciones y sanaciones.
Su meta es fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación.
Originalmente, los mandalas eran símbolos mágicos, instrumentos de pensamiento y meditación que se han usado desde hace muchos años. Este arte milenario permite llegar a la meditación y a la concentración a través de un simple dibujo, para exprimir nuestra propia naturaleza y creatividad. Muchas personas utilizan los mandalas por sus virtudes terapéuticas, que permiten recobrar el equilibrio, el conocimiento de uno mismo, el sosiego y la calma interna necesarios para vivir en armonía.
La confección de los mandalas nos pone en contacto con nuestro mundo interior y nos lleva a que pongamos en práctica la creatividad que en algunas personas se encuentra adormecida.
5.- SIGNIFICADO.
La palabra mandala proviene del sánscrito, y significa Círculo Sagrado. Es un símbolo de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto.
Psicológicamente, los mandalas representan la totalidad de nuestro ser. Dado que reflejan la psique humana, cada persona responde a ellos instintivamente, más allá de su edad, género, raza, cultura, etc.
El Mandala debe ser construido con mucho cuidado y concentración. El simboliza varios niveles de autoconocimiento del individuo así como niveles de la energía que unifica y cura. Hacer un Mandala es una actividad universal, un ritual de auto-integración.
En los diccionarios se encuentra la definición de la palabra “Mandala” como una “representación geométrica y simbolica del universo en el Brahamanismo y el Budismo”. En efecto, el mandala es originario de la India, pero tambien se encuentran representaciones geométricas simbólicas en otras culturas como los indigenas de América (Navajos, Aztecas, Incas…etc.) o los aborigenes de Autralia. El mandala es un arte milenario que permite por medio de un soporte gràfico llegar a la meditación y a la concentración, para exprimir nuestra propia naturaleza y creatividad.
La definición literal de la palabra sánscrita mandala es círculo, en Tíbet también se traduce por centro o lo que rodea. El centro verdadero del círculo es un punto que como carece de dimensión y de lugar escapa a nuestra percepción, podríamos decir que no pertenece al mundo porque en nuestro mundo hay extensión y dimensión, el punto pertenece a otra escala del ser más allá del mundo.
El punto lo contiene todo sólo que en potencia, de él se originan el círculo y la esfera que son las formas en que se nos manifiesta el punto.
El punto es al círculo como la semilla es a la planta adulta.
En el punto está todo, sólo que no es perceptible.
Es así como estamos en un contrapunto entre lo visible y lo no visible, es decir entre lo que está y vemos y lo que está pero no vemos.
“La palabra mandala proviene del sánscrito y significa: círculo. Pensamiento contenido dentro de un círculo; dibujo centrado; todo tipo de imágenes organizadas alrededor de un punto central, que pueden contener múltiples formas geométricas y simbólicas (como los pintados por los monjes tibetanos, ordenados según estrictas normas de composición y referidos a una tradición compleja) o muy sencillos y naturales: un punto en el centro de un círculo, una flor abierta, un sol.
6.- CARACTERISTICAS.
Un mandala puede variar en color y diseño, pero básicamente se conforma de un centro y los cuatro puntos cardinales
“Diseñar un mandala es posible para cualquier persona. Todo mandala debe tener las siguientes características: un centro, puntos cardinales que pueden ser contenidos dentro de un círculo y cierta forma de simetría. Los mandalas buscaban reflejar la conciencia universal como fuente de sabiduría y forma de meditación. Psicológicamente los mandalas representan la totalidad de nuestro ser. Reflejan la psique humana, cada persona responde a ellos, instintivamente, más allá de su edad, género, raza, cultura, etc. Estudiado por el psicoanalista Jung, quien descubrió el rol reequilibrante de estas imágenes soñadas o creadas espontáneamente por pacientes en vías de curación. El mandala parece ser la FORMA misma de la VIDA, del crecimiento que propone energía al conjunto. Crear un mandala es retornar a la esencia de cada uno, colorear un mandala es adentrarnos en nosotros mismos, es ir reconociéndonos interiormente como personas, es encontrar por momentos algunas zonas muy ocultas de nuestro ser y poder traerlas a la conciencia, es descubrir que poseemos capacidades y habilidades para obtener más conocimiento en esta vida. Crear un mandala nos permite crear una organización interior en nosotros mismos cuando nos sentimos demasiado cansados o agotados por pensamientos negativos. Crear un mandala nos brindará paz interior cuando nos encontremos en momentos de mucha tensión y angustia en nuestras vidas”.
7.- SIGNIFICADO DE COLORES
Un mandala siempre va a ser positivo sea cual sea su color, pero resulta doblemente útil, cuando nosotros ya hemos localizado algún problema, y queremos atacarlo, entonces podríamos ayudarnos eligiendo algún color determinado, el cual actuaría de manera directa, acelerando el proceso de curación.
A continuación te doy una lista de los puntos que toca cada color, estos mandalas también los puedes usar junto con el curso de chakras, dependiendo el chakra que quieras trabajar será el color del mandala que elijas.
Rojo, Primer Chakra. Es el color del amor, la pasión, la sensualidad, la fuerza, resistencia, independencia, conquista, impulsividad, ira, y odio. Impulsa la fuerza vital a todo el cuerpo. Incrementa la confianza y seguridad en si mismo, permite controlar la agresividad y evitar querer dominar a los demás. En el aspecto físico proyecta energía la parte inferior del cuerpo, suministra fuerza a los órganos reproductores. Esencia de supervivencia.
Naranja, Segundo Chakra. Energía, optimismo, ambición, actividad, valor, confianza en si mismo, afán de prestigio, frivolidad. fomenta la tolerancia para socializar y proyectarse con toda la gente. Incrementa la autoestima, ayuda a enfrentar todos los retos para la evolución de la persona. Enseña a utilizar los éxitos o fracasos como experiencias y aprendizajes. Propicia energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas. En el aspecto físico proyecta energía al intestino delgado y colon, todos los procesos metabólicos y los ganglios linfáticos inferiores.
Amarillo, Tercer Chakra. Es la luz, el sol, alegría entendimiento, liberación, crecimiento, sabiduría, fantasía, anhelo de libertad, envidia, superficialidad. Ayuda liberar los miedos internos. Permite manejar con balance el ego, las desiluciones, todo lo que afecta emocionalmente. Ayuda a canalizar mejor la intelectualidad. En el aspecto físico proyecta energía al aparato digestivo, hígado, vesícula, páncreas, bazo,y riñones.
Verde Cuarto Chakra. Equilibrio, crecimiento, esperanza, perseverancia, voluntad, curación, integridad, bienestar, tenacidad, prestigio. Falta de sinceridad, ambición, poder. Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental. Permite expresar los sentimientos más libremente. Expande el amor interno hacia uno mismo y los demás. Ayuda a liberarse del apego a las posesiones o las falsas excusas. Es el filtro del equilibrio en todo el cuerpo. Ayuda a controlar el sentido de posesión y los celos. En el aspecto físico, proyecta energía vital al sistema circulatorio, cardiovascular, corazón.
Azul Quinto Chakra. Calma, paz, serenidad, seguridad, aburrimiento, paralización ingenuidad, vacío. Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro, permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Evita la frustración y la resistencia para comunicarse la gente, permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás. En el aspecto físico proyecta energía a los pulmones, garganta, traquea, ganglios linfáticos superiores y ayuda a evitar las alérgicas y padecimientos de la piel.
Indigo Sexto Chakra. Ayuda a comunicarse con el ser interno, abriendo la intuición. Permite aprender a dejar fluir los mensajes del cerebro, conectando directamente a la inteligencia de la conciencia cósmica. Fomenta el control mental y expande los canales de recepción para percibir la verdad en cualquier cosa o nivel de vida. Estimula la confianza en ser guiado por su propio sentido interior. En el aspecto físico, proyecta energía vital al cerebro, sistema nervioso, sistema muscular y óseo.
Violeta Séptimo Chakra. Mística, magia, espiritualidad, transformación, inspiración. Pena, renuncia, melancolía. Proyecta el contacto del espíritu con la conciencia profunda del cosmos. Expande al poder creativo desde cualquier ángulo, música, pintura, poesía, arte, permitiendo a la persona expresar su visión de la realidad y su contacto con la fuente primordial, el creador del universo. Ayuda a no ser extremista o absolutista, con el fin de expanderse explorando las dimensiones de la imaginación y el conocimiento.
Rosa. Amistad, sociabilidad, comunicación, imaginación, humor, encanto, egoísmo, necesidad de reconocimiento. Envía estímulos de equilibrio total en todos los niveles. Amor universal, bondad. Paz interna, autovaloración. Equilibra las emociones, ayuda a liberar los resentimientos, el enojo, la culpa, los celos.
Si lo combinas con el verde o el azul, te ayudará a equilibrar el extremo feminismo y la cursilería. En el aspecto físico, proyecta energía al corazón y te ofrece una curación completa en todos los niveles a través del rayo rosa.
El uso de los colores está relacionado con el estado de ánimo de quien dibuja. Estas son algunas claves para la interpretación de los mandalas:
Blanco: nada, pureza, iluminación, perfección.
Negro: muerte, limitación personal, misterio, renacimiento, ignorancia.
Rojo: masculino, sensualidad, amor, arraigamiento, pasión.
Azul: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría.
Amarillo: sol, luz, jovialidad, simpatía, receptividad.
Verde: naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.
8.- TECNICA
Si nosotros queremos construir un mandala, debemos tener en cuenta su esquema básico: Un círculo y cuatro puntos cardinales.
Obviamente esta no es una regla estricta que no se pueda romper, también puede ser que en lugar de que su base sea un círculo puede ser un triángulo, un cuadrado, o un octágono.
A partir de ahí podemos diseñar nuestro mandala y esto ¡es cuestión de creatividad! puedes decorarlo con imágenes místicas como el símbolo del ying-yang, una cruz, la estrella de David, lunas, estrellas, el sol, flores, aves, paisajes, nubes, figuras geométricas… en fin, busca los diseños que te proyecten paz y tranquilidad.
Como pintarlos:
Busca un lugar tranquilo, y observa detenidamente tu mandala, concéntrate en el, si después de observarlo por un largo rato notas que se mueve ¡es la energía que está en movimiento!.
Es conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia adentro, esto nos representa el autoconocimiento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior.
Decide la dirección en vas a pintarlo y trata de mantenerla.
Al elegir los colores puedes hacerlo de manera intuitiva ¡no importa que no combinen! de esta manera podrá descifrar tu estado de ánimo. También podrás hacerlo eligiendo los colores y trata de cambiar tu estado de ánimo de ésta manera.
Tal vez te de sueño en el proceso, si estabas tenso, el mandala está cumpliendo con la relajación, es normal, en este caso es preferible dejarlo ¡y disponte a dormir!.
Si no terminaste el mandala en ese momento, déjalo así, la próxima vez que quieras pintar uno, elige uno nuevo, con colores que vayan más acorde con tu estado de ánimo en ese momento.
Si quieres que el mandala te guíe para el auto-conocimiento, no pienses en formas ni colores, deja que solo te vaya guiando, haciendo lo que en ese momento de manera intuitiva te nazca.
El mandala constituye una representación del universo y el orador ha de introducirse, concentrándose de forma paulatina en cada uno de sus estados y absorbiendo la lógica de su forma, de fuera hacia dentro.
Comienza Ahora Mismo!
Prueba con la música y los mandalas de este video para inspirarte:
Recuerda: El cambio es ahora!
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
Cómo ser Feliz 13: Cuánto tienes? Cuánto Quieres?
2 Julio 2008 par Prophet
Clasificado como Coaching, Herramientas, Ley de Atracción, Pensamientos y Reflexiones, Sabiduría Eterna
En el mundo de hoy, con el sistema económico que tenemos, muchos tienen poco y pocos tienen mucho. Éstas son las dos posiciones extremas de una problemática que nos afecta a todos y de la que quisiera hablarte hoy: “el tener”.
Erich Fromm, en su libro “Tener o ser”, delimita claramente entre la vida positiva y la vida negativa.
La condición humana actual según Fromm
Fromm afirma en su obra, que el hombre actual se caracteriza por su pasividad y se identifica con los valores del mercado porque el hombre se ha transformado a sí mismo en un bien de consumo y siente su vida como un capital que debe ser invertido provechosamente. El hombre se ha convertido en un consumidor eterno y el mundo para él no es más que un objeto para calmar su apetito.
Según el autor, en la sociedad actual el éxito y el fracaso se basan en el saber invertir la vida. El valor humano, se ha limitado a lo material, en el precio que pueda obtener por sus servicios y no en lo espiritual (cualidades de amor, ni su razón, ni su capacidad artística). La autoestima en el hombre depende de factores externos y de sentirse triunfador con respecto al juicio de los demás. De ahí que vive pendiente de los otros, y que su seguridad reside en la conformidad; en no apartarse del rebaño. El hombre debe estar de acuerdo con la sociedad, ir por el mismo camino y no apartarse de la opinión o de lo establecido por ésta.
La sociedad de consumo para funcionar bien necesita una clase de hombres que cooperen dócilmente en grupos numerosos que quieren consumir más y más, cuyos gustos estén estandarizados y que puedan ser fácilmente influidos y anticipados. Este tipo de sociedad necesita hombres que se sientan libres o independientes, que no estén sometidos a ninguna autoridad o principio o conciencia moral y que no obstante estén dispuestos a ser mandados, a hacer lo previsto, a encajar sin roces en la máquina social. Los hombres actuales son guiados sin fuerza, conducidos sin líderes, impulsados sin ninguna meta, salvo la de continuar en movimiento, de avanzar. Esta clase de hombre es el autómata, persona que se deja dirigir por otra.
El humano, debe trabajar para satisfacer sus deseos, los cuales son constantemente estimulados y dirigidos por la maquinaria económica. El sujeto automatizado se enfrenta a una situación peligrosa, ya que su razón se deteriora y decrece su inteligencia, adquiriendo la fuerza material más poderosa sin la sabiduría para emplearla.
El peligro que el autor ve en el futuro del humano es que éstos se conviertan en robots. Verdad es que los robots no se rebelan. Pero dada la naturaleza del humano, los robots no pueden vivir y mantenerse cuerdos. Entonces buscarán destruir el mundo y destruirse a sí mismos, pues ya no serán capaces de soportar el tedio de una vida falta de sentido y carente por completo de objetivos.
Para superar ese peligro el autor dice que se debe vencer la enajenación, debe vencer las actitudes pasivas y orientadas mercantilmente que ahora lo dominan y elegir en cambio una senda madura y productiva. Debe volver a adquirir el sentimiento de ser él mismo y retomar el valor de su vida interior.
¿Cómo llevas esto? ¿Vives para tener? ¿O está bien para ti tener lo suficiente para vivir?
Detente a pensar este tema con seriedad y profundidad. Las necesidades no han de surgir del egoísmo, la envidia o la ostentación (todo para mí, cuanto más mejor, y si el otro lo tiene o lo es, ¿por qué no lo tengo, o soy yo más?).
La austeridad debería ser el tamiz de nuestros deseos y nuestras necesidades. La austeridad es una forma de ver y vivir la vida que nos puede ayudar a ser más felices.
Si me preguntas qué es la austeridad, te diré lo que no es: No es ostentación, no es vanidad, no es malgastar, no es consumismo, no es tener por tener.
Pero tampoco es “ir de tirado” como se dice hoy en día. Se puede vivir en abundancia, vivir bien. Disminuye tu codicia y serás más rico.
– Si te gustó el artículo, deja una marca social usando los botones de abajo y compártelo con el mundo y con la gente a la que quieres. El universo te lo agradecerá, ¡No lo dudes! –
