Dominando el 1er Ritual (Maestros)
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Hola, soy Dimitar, de Secretia.com. Te escribo en esta ocasión a fin de hacer hincapié en un asunto de vital importancia, en especial para aquellos que están trabajando duro para convertirse en Maestros. Prometo ser bien breve y conciso, y darte info importante y útil.
Hace algún difundimos los 5 Rituales de la juventud. El primer ritual (que sintetiza TODOS los rituales de la versión antigua de los Cinco Rituales del Tibet) es fundamental para poder pasar a los siguientes, y lo cierto es que, aunque parece bien sencillo, se trata de una labor ardua que muchos suelen tener dificultad para completar. Pero no les falta información, ni les falta capacidad: Necesitan invertir aún más en la primera parte. Aquí los ayudo.
Aquí voy: La primera parte del 1er Ritual consiste en un ejercicio antiquísimo: Mantenerse parado sobre una sóla pierna. Lograr esto tiene un poder indescriptiblemente grande y una influencia increíble sobre los estados de ánimo y la sensación de vitalidad. Peron me ha escrito gente diciéndome que lo han logrado, que se han podido parar sobre una pierna — lamentablemente ello no es suficiente, mis amigos! La parada en una sóla pierna debe practicarse SIN FALTA todos los días, tanto de mañana como de noche (y si es posible también en medio), y no es cuestión de “lograr” pararse, sino de mantenerse de pie (en una sola pierna) mucho, muchísimo tiempo, e ir aumentando paulatinamente ese período. No puedes estar ansioso por bajar la pierna y volver a pararte en dos. No! Debes trabajar esto hasta sentir que, aún estando sobre una pierna, es como si estuvieras parado sobre ambas. Este es el secreto. Sí, parece sencillo, pero este punto implica miles de años de perfeccionamiento y estudio para varias culturas.
Así que ya lo sabes: El primer paso para ser Maestro y conquistar la salud y la juventud consiste en permanecer (como en la foto) en una sóla pierna, y quedarse así varios minutos (¡en un mes deberías llegar a 7 o 10 minutos si practicas diariamente, que deberías!). Aquí no hay teoría ni discusión: Pon este item en tu agenda y comenzarás a ver resultados en todas las áreas de tu vida de manera casi inmediada. Como dije antes: Es arduo, sí, pero toda conquista lo es.
Te dejo el compromiso de esta práctica de manera diaria y estaré pensando en tí cuando hago mis 10 minutos por la mañana y mis 10 minutos por la noche. No hay sensación mayor de poder que dominar esta posición y respirar triunfal.
(Aún no conoces los “5 Rituales de la Juventud”?? Haz Click Aquí para Conocerlos!)
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ya lo dije en otras oportunidades, me encanta el primer ritual, me paro casi 8 minutos
el equilibrio que te da este ejercicio no tiene parangon en ninguna otra practica….
Gracias!!!! me sirvio mucho, soy practicante y aspiro a Maestro
muchas gracias, sois campeones!!!
pregunto y perdon la novatada…en la mañana se hace con una pierna y luego con la otra o como es el intercambio..agradezco muchisimo este compartir…pues nos ayuda a todos los que llegamos aqui..un abrazo ciberespacial de luz..
Hola Jan,
Lo cierto es que es ideal hacerlo con una pierna cada vez, pero en el fondo no cambia mucho, puedes hacerlo con una u otra. Es buena la pregunta, pues a nivel muscular conviene que alternes.
Saludos.
Hola Amigos, empezaré a practicar este ejercicio, gracias y un abrazo.