Mejorará MUCHO tu Bienestar – ¡¡Con sólo unos Minutos de Ejercicio Físico!!
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A veces piensas que tienes que ajustar alguna tuerca en tu cabeza o tu realidad exterior para sentirte fabulosamente. Piensas que si no haces alguna práctica introspectiva, el proceso del bienestar jamás ha de comenzar:
"El estado físico es el primer requisito para la Felicidad" - Joseph Pilates
Tengo una GRAN NOTICIA para tí: El Primero de los 5 Rituales (”El Cuerpo Inmortal”) contiene un secreto antiquísimo que con menos de 20 minutos diarios te dará un sentimiento de plenitud, jovialidad y claridad mental que de otra forma sería muy difícil conseguir. 11 Ejercicios. Tu cuerpo, radiante. Tu espíritu, renovado.
Pero ¿Por qué Secretia me está diciendo que no debo necesariamente trabajar mi espíritu de manera directa?
******* No es eso lo que decimos: El dominio de la ley de atracción implica un trabajo arduo, durísimo y marcado por la disciplina en el ámbito del pensamiento….pero ….pero…lo cierto es que muchos ya no tienen energía para ello!! Lo cierto es que a veces, con las tareas de la vida, no tienes nada de tiempo para una cosa así! **********
Y es comprensible: ¿Quién puede hoy día darse el lujo de convertirse en un mini-mesías, en un maestro del pensamiento positivo, y ser un extremo visualizador de realidades?
Si estás en un programa (con algún sistema o por tu cuenta, con todo el sacrificio que ello significa) para MEJORAR tu vida sensiblemente, mejorar tu estado de ánimo y tu salud, entonces SENCILLAMENTE GENIAL!!!
Pero si no encuentras el tiempo, ni la motivación, ni la fuerza, ni la tranquilidad, ni el silencio, nuestra recomendación es que apuntes con toda tu artillería a tomar el control de tus endorfinas. Así es: Toma el control de tus endorfinas y pasarás por un cambio físico, mental y espiritual que te aseguro no puedes imaginarte en este momento.
Si puedes dedicar algo más de 15 minutos cada día a tu supervivencia (sí, de eso se trata!!) y a tu salud, entonces fíjate si esta solución es relevante para tí. Puede que sea tu tesoro.
(Por si no está claro – estamos diciendo que NO necesariamente debes leer libros y aprender un sistema para aumentar tu bienestar — SOLAMENTE haz el mínimo de ejercicio FISICO diario. Está C-O-M-P-R-O-B-A-D-O. )
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El entorno actual exige a las empresas y a los emprendedores, unos niveles de competitividad cada vez mayores.
Esto esta efecivamente comprobado, gracias amigos de Secretia por recordarnoslo: Mente sana en cuerpo sano, esa es la GRAN CLAVE. Quien cuida su cuerpo (y lo cuida de impurezas tambien) tendra AUTOMATICAMENTE una mente mucho mas versatil y apta.
SISISISISISSI EL EJERCICIO ES LO CENTRAL PARA UN BUEN ESTADO DE ANIMO
me encantó! me encanta pararme en una pierna como en la foto!!! funciona como un reloj suizo para el control mental….de hecho,…. es parte primordial del primer ritual, verdad??
saludos desde Chile
Arturo
Hola Amigos de Secretìa, la verdad que uno no tiene mucho tiempo para hacer ejercicio, pero tienen mucha razòn, es muy importante dedicarle unos minutos al ejercicio, es vital para el equilibrio mental y fìsico, harè algo al respecto , ya que, en la actualidad no practico ningun deporte. Muchas gracias siempre. Un abrazo.
Hola:
Yo tengo una semana haciendo los 5 rituales tibetanos de la eterna juventud, y wow nunca me peso, asi que no se si baje y cuanto baje, pero la ropa que antes no me quedaba ya me queda, estoy a un centimetro de ser mi talla de los 18 años y tengo 34, y con 2 bebes, ademas me siento con mucha energia, los ejercicios son sencillos, no quitan mas de 20 min diarios, y son una maravilla, los recomiendo, lo que antes me tomaba una semana hacer por falta de energia, ahora lo hago en 1 dia o 2 y con mucho animo!!!!
Suerte
HAY QUE BUSCAR EL EQUILIBRIO EN EL CUERPO -ALMA -Y MENTE — SI NOS EXCEDEMOS Y NOS ENFOCAMOS EN UNO VIENEN LOS PROBLEMAS DE POLARIDAD …… MUCHAS GRACIAS POR EL ARTICULO ….
MARIA ELENA
hola , voy a intentar los ejercicios aunque estoy un poquito pasada de peso , so se si podre sostenerme en una pierna,de todas forma me encantan los articulos que recibo de su parte , estoy muy agradecida de secretia, los concidero mis amigos ……mis consejeros….
GRACIAS.