EFT y la Ley de Atracción: la pareja perfecta – Parte 2
15 Septiembre 2008 par Prophet
Categoría Coaching, Escuelas y Técnicas, Herramientas, Ley de Atracción
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- EFT y la Ley de Atracción: la pareja perfecta – Parte 1
- EFT y la Ley de Atracción: la pareja perfecta – Parte 2
- EFT: Técnica práctica del Tapping
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Los puntos clave de este artículo son:
1) La Ley de Atracción siempre está actuando.
2) El Universo “escucha” tu vibración/energía, no tus palabras.
3) El conocimiento de esta Ley te permite tener más poder en tu vida y sentirte-ser menos una víctima.
4) TIENES el control sobre tu vibración si tú realizas la elección sobre lo que piensas y en lo que te enfocas.
5) EFT es una de las formas más rápidas y sencillas de modificar tu vibración.
Uso conjunto de EFT y Ley de Atracción:
De modo que la pregunta del millón que respondo decenas de veces a la semana y cientos de veces en mis talleres de la Ley de Atracción es:
Pero si EFT te enfoca hacia lo negativo, ¿no hará que atraigas más negatividad a tu vida y empeoren las cosas?
Ciertamente es una buena pregunta. Yo he estudiado, experimentado, evaluado y llegado a la conclusión que la respuesta es un rotundo “NO”. Después de 10 años de practicar EFT, puedo decir con seguridad que tanto mis experiencias personales como profesionales han determinado que EFT y la Ley de Atracción son una excelente pareja.
Debemos DEJAR DE TRATAR DE RESISTIRNOS A NUESTROS SENTIMIENTOS REALES. Todo en el universo requiere equilibrio de contrarios (como el ying y el yang), y los sentimientos negativos siempre existirán. Tanto el EFT como otras técnicas, nos permiten mencionarlos, sentirlos y liberarlos. Una vez que termina este paso, estarás en una posición vibracional ideal para permitirte atraer lo que quieras en tu vida.
Cuando usamos EFT y nos enfocamos en una emoción (lo que slgunos llaman “la verdad”) de todas formas has identificado el sentimiento que está causando tu vibración… ya te estás sintiendo así, entonces ¿por qué no llamarla por su nombre? La terapia EFT es efectiva en proporción directa a la “verdad” que quieras reconocer y a los blancos que seas capaz de atinar.
Así, que en vez de decir “Estoy molesto con ella”, te recomiendo que digas las palabras que resuenen con mayor profundidad con la verdad: “Estoy enfurecido por lo que hizo y fue muy injusto”. Esto te permitirá “atinar” con más fuerza y tener un resultado más positivo con EFT porque has dado justo en la cabeza del clavo. EFT es una herramienta muy rápida para identificar, dirigir y borrar un problema y obtener un alivio inmediato. El evento en sí mismo no cambia, pero sí se modifican tu experiencia, tu memoria, tu percepción y tus emociones respecto a él. ¿Qué más podríamos pedir?
Y cuando sientes alivio, la Ley de Atracción está “escuchando” y hará fluir en tu vida (al enviártelo) más de lo que habías estado pidiendo, ya sean relaciones, dinero, oportunidades o clientes.
SENTIMIENTO contra FINGIMIENTO:
Cuando finalmente se logra encauzar el sentimiento real con EFT (aquél que has tratado de ocultar en tu vida diaria) y se alivian tus pensamientos, mente y cuerpo, estarás libre de vibrar en un sitio con mayor agradecimiento, paz y alegría, al cual la Ley de Atracción por consiguiente responde y agrega más alegría y más razones para tener más gratitud. ¡Un “Circulo Virtuoso” en toda regla!
Considera lo siguiente…
1) La gente piensa que sólo porque finge que no odia a su jefe no está emanando ira o vibrando negativamente y con resistencia. El ser humano es muy transparente, de modo que nuestros sentimientos “se exhiben solos”.
2) Alguna gente piensa que unos pocos segundos de EFT en los que se enfocan respecto a un sentimiento “negativo” son una demasiado tiempo enfocandose en algo negativo. Ignoran el hecho de que han pasado 23 horas luchando contra un sentimiento de miedo, y se preocupan por unos segundos de EFT.
Cuando se les pide enfocarse en los sentimientos negativos, están en conexión directa con su vibración. Esto permite que finalmente se alivie el sentimiento profundo. Es muy rápido… Y el efecto neto es sumamente positivo!
3) EFT te permite borrar los estorbos, lo que hace espacio para más paz y alegría en tu vida.
De modo que, otra vez, todo se trata de alivio. Incluso decir frases de preparación bien estructuradas nos permite sentirnos más alegres y relajados.
Cuando te sientes aliviado, las “cosas” que has “pedido” reciben una invitación para mostrarse ante ti, a través de canales poco comunes.
Cuando aplicas EFT para obtener alivio, en forma instantánea vibras en un lugar mejor, y voilá, comienzan a
aparecer las manifestaciones. ¿Qué “cosas”? Relaciones, dinero, oportunidades laborales, amor, paz, coincidencias, guía, buena fortuna, etc., lo que desees. De hecho, varias veces he tenido que detener algunos de mis “experimentos” con EFT porque en mi caso tiende a funcionar demasiado rápido y a veces no termino de atrapar-digerir todo lo que estoy recibiendo.
De modo que deja de fingir que no estás herido por lo que te ha sucedido. Deja de simular que has perdonado a todo mundo cuando la verdad es que te revuelcas como loco por dentro. El Universo escucha tu
vibración, no tus palabras. Emplea EFT para enfocarte en los sentimientos y liberarlos de una vez por todas, y permite que la paz llegue a tu vida.
Una vez que te has limpiado la negatividad con EFT o con cualquier otra técnica, puedes estar seguro de que habrás abierto un poco más la puerta para permitir que llegue a tu vida lo que has estado pidiendo, lo que has escrito y visualizado.
PUNTO KARATE: Aunque estoy muy apenado para admitir mi herida, yo acepto quién soy y cómo me hirió esa persona… Aunque no quería admitir que estaba herido, de modo que fingí que no lo estaba, yo elijo expresarlo ahora… Aunque me sienta devastado, yo acepto quién soy y cómo me siento al respecto.
CEJA: Estaba muy herido por lo que sucedió.
LADO DEL OJO: Estaba fingiendo no estar herido.
BAJO EL OJO: Yo he estado herido desde entonces.
BAJO LA NARIZ: Pensé que debía perdonarlo.
BAJO LOS LABIOS: Pero yo no estaba listo.
CLAVÍCULA: Aún me siento herido.
BAJO EL BRAZO: Me siento herido por lo que sucedió.
CORONILLA: Necesito admitir mi herida.
CEJA: Estaba profundamente herido y no lo podía superar.
LADO DEL OJO: Trataba no resultar herido.
BAJO EL OJO: Se siente muy bien decirlo en voz alta.
BAJO LA NARIZ: La verdad es que nunca lo he superado.
BAJO LOS LABIOS: Se siente muy bien admitir la verdad.
CLAVÍCULA: Finalmente lo puedo decir en voz alta.
BAJO EL BRAZO: Estoy listo para liberarlo.
CORONILLA: Es tiempo de liberar la herida después de todos estos años.
¡Al aplicar EFT de esta manera te permite liberar el dolor real en vez de desperdiciar toda esa energía para tratar de no sentirte herido! Ahora estarás en una posición emocional y energética para sentirte más agradecido y permitirte sentir alivio y alegría.
MIEDO:
Definitivamente el miedo te mantiene en una vibración más baja y retrasa la magnetización de lo que deseas. He descubierto que para mis coachees y estudiantes, el EFT es una forma fácil y práctica de aliviar este sentimiento y modificar su enfoque.
Recuerda, cuando modificas tu enfoque o atención, vibrarás en un lugar diferente, y atraerás cosas diferentes (más positivas) a tu vida.
Una de nuestras coachees tenía mucho miedo de sus pensamientos negativos y todo el tiempo que estaba despierta lo pasaba usando trucos y afirmaciones para tratar de ayudarse y sacarse tanto el miedo como esos pensamientos. Esto siempre es contraproducente, ya que ella desgastaba toda su energía enfocada realmente en la negatividad, en vez de hacerlo en algo positivo al tratar de NO pensar en esos sentimientos.
Por supuesto que esto significa que de todos modos ella estaba en última instancia enfocada en sus miedos, ¡ya que todo el tiempo que pasaba despierta lo usaba para no tener miedo!
(Si te sientes identificado con la historia anterior, tal vez quieras intentar sustituir “Tengo miedo de mis pensamientos negativos” en las frases siguientes.)
PUNTO KARATE: Aunque estoy profundamente temeroso de lo que pudiera suceder, yo acepto quién soy y cómo me siento… Aunque vivo con estos miedos todos los días, estoy deseoso de considerar liberarme de ellos… Aunque tengo miedo de no sentir miedo, yo acepto quién soy y cómo me siento.
CEJA: Siempre estoy temeroso de lo que pueda suceder.
LADO DEL OJO: ¿Qué tal si algo me pasa?
BAJO EL OJO: Siento el miedo en mi vibración todos los días.
BAJO LA NARIZ: Pase lo que pase puedo sentir el miedo.
BAJO LOS LABIOS: No me siento seguro a menos que me sienta preocupado.
CLAVÍCULA: Tengo miedo de permitirme soltar mi miedo.
BAJO EL BRAZO: No sé cómo se sentirá estar de alguna otra forma.
CORONILLA: ¿Qué pasará si no puedo dejar mi miedo?
Ahora que has verbalizado los sentimientos reales, estás en condiciones de propiciar una fácil transición hacia frases y vibraciones más positivas. Si dentro tuyo surgiera alguna objeción hacia las frases “positivas”, son buenas noticias, ya que tendrás ahora más información y objetivos para hacer tapping. Cuando surjan tus objeciones, ¡alégrate porque estás atacando los problemas de fondo!
Prueba con una ronda positiva para evaluar tu progreso:
CEJA: Consideraré dejar ir mi miedo.
LADO DEL OJO: Tengo miedo de dejar ir mi miedo.
BAJO EL OJO: Me propongo ser más libre y más ligero.
BAJO LA NARIZ: Amo sentirme en paz más seguido.
BAJO LOS LABIOS: Estoy listo para abandonar mi miedo.
CLAVÍCULA: Amo sentirme agradecido por mi vida.
BAJO EL BRAZO: Hay demasiadas cosas por las que sentirse agradecido.
CORONILLA: Yo aprecio quién soy y cómo estoy viviendo.
IMPOTENCIA:
El sentimiento de impotencia por supuesto que es aplastante y disminuye nuestra vibración de inmediato. Suele percibirse como una impotencia ficticia, en vez de una impotencia real, pero no importa, ¡la sensación es lo que cuenta, no tanto la situación! Para aquellos que padecen de sentimientos de impotencia, debemos encontrar formas de hacerlos sentir más poderosos, y EFT es una herramienta formidable.
PUNTO KARATE: Aunque no tengo control en esta situación, y me hace sentir ansioso, de todas formas yo me amo y me acepto profunda y completamente… Aunque me siento impotente, DE NUEVO, escojo sentirme tranquilo y en paz… Aunque me siento fuera de control e impotente, yo me amo y me acepto totalmente de todas formas.
CEJA: Me siento impotente.
LADO DEL OJO: Me siento fuera de control.
BAJO EL OJO: Odio sentirme impotente.
BAJO LA NARIZ: Quiero más control.
BAJO LOS LABIOS: Tengo miedo de lo que pueda suceder.
CLAVÍCULA: Tengo miedo de no tener el control.
BAJO EL BRAZO: Deseo sentir más poder en mi vida.
CORONILLA: No quiero sentirme tan débil.
CEJA: Todavía me siento impotente.
LADO DEL OJO: Quiero sentirme fuerte.
BAJO EL OJO: Odio sentirme débil e impotente.
BAJO LA NARIZ: Odio sentirme tan deprimido por todo.
BAJO LOS LABIOS: Quiero sentirme mejor.
CLAVÍCULA: Aún me siento impotente.
BAJO EL BRAZO: Deseo sentirme mejor.
CORONILLA: Consideraré sentirme mejor.
CEJA: Me siento impotente.
LADO DEL OJO: Me siento fuera de control.
BAJO EL OJO: Odio sentirme impotente.
BAJO LA NARIZ: Quiero más control.
BAJO LOS LABIOS: Tengo miedo de lo que pudiera suceder.
CLAVÍCULA: Tengo miedo de no tener control.
BAJO EL BRAZO: Deseo sentir más poder en mi vida.
CORONILLA: No quiero sentirme tan débil.
CEJA: Me siento impotente.
LADO DEL OJO: Me siento fuera de control.
BAJO EL OJO: Odio sentirme impotente.
BAJO LA NARIZ: Quiero más control.
BAJO LOS LABIOS: Tengo miedo de lo que pueda suceder.
CLAVÍCULA: Tengo miedo de no tener control.
BAJO EL BRAZO: Quiero sentir más poder en mi vida.
CORONILLA: No quiero sentirme tan débil.
Ahora te encuentrans en una buena posición para asimilar el tapping de gratitud:
CEJA: Me encanta apreciarme por lo que soy.
LADO DEL OJO: Amo recibir lo que deseo.
BAJO EL OJO: Estoy muy agradecido por mi vida.
BAJO LA NARIZ: Aprecio todos mis sentimientos.
BAJO LOS LABIOS: Ya me siento mejor.
CLAVÍCULA: Amo sentirme tan seguro y fuerte.
BAJO EL BRAZO: Amo la claridad que hay en mi vida.
CORONILLA: Valoro la guía que estoy recibiendo.
Para terminar, pregúntate qué tan rápido deseas manifestar la mayor parte de tus deseos, pequeños y grandes. Si estás ansioso por manifestarlos más pronto y no tan tarde, te recomiendo que apliques EFT o alguna de las muchas otras técnicas de poder para eliminar los bloqueos y neutralizar las creencias limitantes. Esto permitirá que todo lo que has estado pidiendo se presente frente a tu misma puerta.
Recuerda, la Ley de Atracción siempre está trabajando, pero con EFT propiciamos que trabaje para nosotros y no contra nosotros.
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Hola Amigos/as de Secretia.
Este articulo me parece fabuloso al tiempo que muy interesante. Pero escribo este comentario para pediros vuestra ayuda, probablemente no sea esta la sección adecuada para este tipo de comentario, pero como se que lo vais a leer, lo incluyo aqui.
Tengo una amiga, a la que hace muy poco que conozco, pero que aprecio mucho, es un ser formidable y extraordinario, ha pasado muchas situaciones dificiles y complicadas en su vida, pero esta tarde he estado hablando con ella por telefono, y os digo con toda sinceridad, que esta ahora mismo en una situacion “LIMITE”, lo ha perdido todo, (Casa, Trabajo, Amigos, y lo mas preciado que posee que es su hija de seis años, teme que le quiten la custodia por no poder atenderla debidamente), Ninguna persona merece pasar por una situación tal, pero mucho menos si cabe, cuando esa persona, se ha dedicado a ayudar a la gente, a hacer el bien, y a dedicar su vida a su hija.
Os pido que la ayudemos, enviandole nuestra energia, nuestras bendiciones, nuestro amor, y que oremos por ella, para que el universo, le abra las puertas y le muestre los caminos que, sin duda estan ahi para ella, pero en estos momentos es incapaz de encontrarlos por si sola.
Estoy convencido de que con vuestra ayuda, va a cambiar su situacion en todos los aspectos de su vida, y ademas, de una manera inmediata.
Su nombre es Lucia.
Muchas gracias a todos/as
Hola Pablo
Voy a orar por Lucia
Si, es importante contactar con la emocion sin filtrarla (fabulosa aportación de este ensayo), algo un poco mas dificil para los hombres en algúnas ocasiones; en la medida que se esta dispuesto a hacerlo, se hara una reconexion, la cual va traer claridad.
Esta maquillar los sentimientos puede ser una de las causas por las cuales pareciera que la Ley de la Atraccion no fuera cierta o que trabajara alcontrario -como muchas comentan al conocer de ella- de lo que se desea. Simplemente, nos volvemos victimas de nuestro propio juego.
Y bueno, se puede tomar con calma. Una excelente herramienta la del EFT de Gary Craig, de mis favoritas. Y si le sumas las enseñanzas de Abraham-Hicks, tienes una gran oportunidad de ser el creador de tu vida, tal y como la deseas.
Que los mejores pensamientos creen tu mundo.
Mi solidaridad a Lucía por estos momentos tan duros que enfrenta, pero aunque nos parezca malo, esto es simplemente para que su vida tome un giro muy drástico, pues si sacamos lo positivo de lo negativo, nos quedamos con mucho de positivo. Adelante Lucía que la energía universal te enseñe ese camino que sin duda será esplendoroso.
HOLA PABLO.
SE COMO TE SIENTES YO TAMBIEN ESTABA PASANDO ALGO PARECIDO PERDI MI TRABAJO DE CASI 17 ANOS HACIENDO LO QUE HACIA .
PERO GRACIAS A SECRETIA EN MENOS DE UN MES CONSEGUI OTRO TRABAJO POR MEDIO DE TENER FE YSER POSITIVA Y AUNQUE POR MAS MAL UNO A VECES VE LAS COSAS TE LO DIGO POR EXPERIENCIAS ES PORQUE HAY OTRA PUERTA MUCHO MAS GRNDE Y MEJOR PERO HAY QUE TENER FE Y PACIENSIA MUCHA PACIENSIA Y NO OLVIDAR DE DAR GRACIAS TODOS LOS DIAS POR TODO LO QUE UNO TIENE./ SABES LO MEJOR QUEHIZO DIOS UN DIA TRAS OTRO. FE Y CONFIA ,SUERTE LUCIA.
Animo, Lucia,mucha oracion, al igual que todos tenemos momentos dificiles pero tenemos que afrontarlos, paciencia y seguro que se abriran nuevas situciones, que te ayuden a mejorar este momento.
Bendiciones
JACHO
A Lucia hay que ayudarla economicamente ,lo curioso de todo es que hay gente que pide y ofrece oraciones para solucionar problemas de toda indole .Sres ,la oracion sirve como un contacto espiritual con el Dios de sus creencias ;pero para solucionar problemas economicos y problemas de salud ,esta comprobado que para eso no le sirve la oracion . Amado Nervo en su obra La amada inmobil deia “LA PLEGARIA U ORACION ES NULA , E INDICA UN COMCEPTO ERRADO Y HASTA OFENSIVO DEL PRINCIPIO ACTUAL QUE NOS RIGE. Osea señores ayudenle a Lucia con dinero ,no con oraciones.
estimado Antonio, que dificil es decir que con dinero resuelves todo, no es asi, la fe, la oracion si mueven montañas , de la conciencia que te retrasan y no te dejan avanzar.
A Lucia se que se le puede ayudar orando, entregando el amor del Padre Universal que nos proporciona día a día, si se puede todos podemos con creerlo. Eso es todo.
muy interesantes estos artículos que permiten que cada vez aprendamos algo nuevo para mejorar nuestras vidas, desde que conocimos la Ley de Atracción. Me gustaría que me descifraran la sigla EFT, tengo claro que son ejercicios que nos permiten reconocer nuestras vibraciones negativas para ir paulatinamente cambiandolas a positivas, pero no se que significan. GRACIAS
Yo no sabía nada de esta técnica EFT, me parece extraordinaria. Inmediatamente la puse en práctica, porque desde que conocí El Secreto, según yo hice lo que sugieren y ada pasa. Hago un apregunta, las sesiones de tapping se hacen en cualquier momento??? Si en la mañana hago tapping con una determinada emoción, por la tarde puedo hacerlo con otra emoción o sentimiento??
Gracias..si la respuesta es inscribirme a un curso, bueno..esta bien jejeje
ETF es la sigla abreviada en inglés de Emotional Freedom Tecnique. En español significa Técnica de Liberación Emocional.
Muy interesante el tema sobre la Técnica de Liberación Emocional y si que funciona… pude presenciar esa técnica en la cual se empleaban frases como: “Aunque me siento triste… ” (u otra emoción que se esté sintiendo) se completa con “me amo y me acepto completa y profundamente”
Gracias por compartir
Ana María
HOLA, todo lo que me envian me ayuda mucho, me podrian porfavor explicarme un poco mas sobre EFT nose porque me es tan dificil liberarme de mi resistencia, no se que estoy haciendo mal como me puedo liberar , mi resistencia son deudas y no se como eliminar a los cobradores pero desde que recibo sus mensajes me siento tranquila y feliz por favor ayudenme con mi resistencia…DIOS los bendice MARISOL DE COLOMBIA
Muy interesante este aarticulo:
Aquello donde fijamos nuestra atencion es lo que obtenemos.
esta trasmutacion metafisica..tan maravillosa y conpleta llena -
tanta sabiduria .
Nos ayuda atodos..aser mejores personas..nuevas y positivas
y asi tambien poder conpartir con muchagente que esta en cir-
custancias difisiles por la que hemos pasado..y no saben como
Para estar bien es un maravilloso regalo..
Gracias
Para Lucia:
Todos pasamos situaciones difisiles y esto nos hace crecer y evolucionar
tenemos que ponwer los pies sobre la tierra y mas cuando uno tien un hi
jo es la responsabilidad mas grande de nuestra vida
Casi todas estas situaciones son parte de un apego efectivo y esto tre muchas consecuencias negativas.Lo mas importante en este momento es hacernos cargo de nostro mismosy pensar que es lo mejor .
Estar serena y recuperar su poder…Dar un nuevo paso y lo que ya paso paso..y salir como el ave fenix . con este proceso de EFT tambien su amigo la puede ayudar.
Buscar un abogado y una terapia Psicologica que en todas partes se en cuentran y son gratuitas.. y lo mas importante ..entregarle a Dios toda es
ta dificultad y solo pensar en el .
Hola! Amigos de Secretia:
Me da mucho gusto saber que aún existimos gente que tenemos ante todo a Dios en nuestros corazones, ya que esa es la base para una vida sana, todo lo que atraemos depende nada más ni nada menos que de nosotros…, así que hay que atraer siempre lo mejor y cancelar todo lo negativo….
Lucia, pido a Dios ilumine tu mente, para que empieces a comprender el don maravilloso de la vida y saber elegir como vivirla…, recuerda que en nombre de Jesús todo se puede…
Saludos!
Angie*
¿por que o cual es la razòn por la que no se salta directamente hacia el agradecimiento y hay que reralizar el pasaje tortuoso de mencionar los miedos. Porque hay que mencionar esa lista de cosas negativas primero eso ¿no serìa tambien atraer algo no grato? Porque no agradecer directamente sin recordar lo feo o triste o los sentimientos de dolor?
Saben que despues de leer todas estas historias, me he convencido mas de lo que es la fuerza de la atraccion y me parecio mucho mas importante eso de expresar lo quesentimos por que al fingir es como si nos estuvieramos asfixiando, es mas bonito reconocer lo que nos imcomoda y decirlo para a si sentirnos libres. Saben que a mi me a funcionado muy bien la fuerza de la atraccion ya e visto muchos cambios buenos en mi vida y a un que hay ocaciones que las cosas no salen como yo quisiera, pero claro que eso no hace que yo cambie mi mentalidad, sigo con la fe de que si hoy no fue otro dia sera. Saben que yo se que decirles esto suena muy facil pero experimentelo y cambien su actitud y veran los resultados. Y para Lucia lo unico que yo puedo decir le es que sea firme que en vez de pensar en lo que le esta sucediendo empiece a imaginar que es lo que necesita y quiere en su vida que no se siga lamentando de lo que ya esta pasando por que al pensarlo sigue atrayendo cosas malas, que cambie su actitud y poco a poco cambiara su vida.
Apreciados snoresde Secretia, por error hice klik en la direccion errada y por tal motivo marque la direccion indicada para no aceptar mas la pagina de secretia pero como les digo fue un error y quiero seguir recibiendola porque es muy importante para mi . Lamento lo ocurrido y ruego al grupo que me sea reactivada la inscripcion y asi poder seguir recibiendo los diferentes topicos y articulos tan interesantes.
Gracias de antemano
De ustedes
Atte
Myriam de cervantes