El poder de la mente y la autosugestión
24 Mayo 2008 par Prophet
Categoría Coaching, Herramientas, Ley de Atracción
Cuando termines de leer este artículo, tendrás una idea clara de la forma que tu mente funciona, y de cómo utilizar su poder y la autosugestión para romper viejos hábitos y recobrar el control de tu vida.
¿Qué es la mente?
¿Qué es la mente? ¿Sabes en qué parte de tu cuerpo se encuentra? Si le haces estas preguntas a aquellos quienes enseñan sobre la mente, recibirás muchas respuestas. La Ciencia Cristiana nos dice que la mente es Dios. Muchos Psicólogos nos dicen que la mente es una parte psíquica del hombre. Otros nos dicen que es parte del alma. Pero ¿qué es la mente humana?
Para fines de estudio, esta es la definición que más me gusta:
La Mente es el nombre que se le da a las actividades de las células de tu cerebro. No es una parte física de ti.
Déjame darte un ejemplo: tú puedes tener presión arterial alta, pero no hay un órgano en tu cuerpo que se llame presión arterial alta, esto es sólo una actividad que describe a qué velocidad está viajando la sangre por tus venas. De la misma forma la mente no es un órgano, es sólo el nombre que se le da a las actividades de las células de tu cerebro.
Así que si alguien te dice que estás perdiendo tu mente, respóndele que tú no tienes una 
La mente humana (la función de las células de tu cerebro) está dividida en varias partes, y sobre las que más has escuchado son la mente consciente y la mente subconsciente.
Tú eres El Creador y Operador de Tu Mente
Tu recibes impresiones de tu alrededor a través de los sentidos (vista, oído, olfato, gusto y el tacto). Cuando decides aceptar o entretener una idea, un pensamiento, o una nueva imagen, estás creando nuevas conexiones en tus células cerebrales que no existían anteriormente y que ahora funcionan en conexión con esa idea.
En tu cerebro hay millones y millones de células cerebrales sin contenido alguno, esperando ser utilizadas por ti. Es por ello que has escuchado que sólo utilizamos menos de un 10% de nuestra capacidad cerebral.
Tu mente y tu cerebro, a través de los años se han venido formando de acuerdo a los conceptos y a las ideas con los que tú decides asociarte o identificarte….tú estás diariamente creando a tu mente.
Ok, Diego, pero ¿qué tiene que ver el poder de la mente con mis hábitos?
Me imaginé que me lo ibas a preguntar…y aquí te doy la respuesta…
Lo que Tienes en tu Mente Está Creando tu Vida
A través del poder de tu mente, tienes la capacidad de aceptar o rechazar cualquier idea o imagen que recibas de tu ambiente y mientras con más emociones las entretengas, con mayor intensidad las grabarás en tu mente subconsciente convirtiéndose más tarde en programas, o hábitos dificultosos de romper que están controlando las decisiones que tomas, los logros que alcanzas, y hasta tu estilo de vida.
Cada persona, eso te incluye a ti, tiene libre albedrío (tu capacidad de elegir como actuar o pensar), pero luego de haber escogido pensar con enfoque (autosugestión) y actuar repetidamente en algo en particular, un hábito es formado y a partir de ese momento comenzarás a sentir que no tienes el libre albedrío que usaste para formarlo. Ahora este hábito te domina.
Si quieres cambiar malos hábitos y mejorar tus resultados, entonces es obvio que tienes que cambiar tu manera de pensar y para cambiar tu manera de pensar debes cambiar la actividad de las células de tu cerebro: Tu mente!!! LA UNICA FORMA DE LOGRARLO es tomando la firme decisión de aplicar un esfuerzo consciente y un método que permita “reprogramar” esos muchos años de mala programación subcosciente.
Siempre he dicho:
“Estas haciendo a tu mente y ella te está haciendo a ti. Hazte responsable
de lo que decides aceptar en tu mente ya que esto está creando tu realidad actual.”
Cómo Crear Nuevos Hábitos y Recobrar el Control De Tu Vida
- Escoge qué hábito quieres crear. Por ejemplo, si estás en el área de ventas y tienes el hábito de no hacer llamadas y perder el tiempo, puedes establecer el hábito de llamar a 5 prospectos todos los días.
- Piensa en tres beneficios que obtendrás como resultado de crear este nuevo hábito. Puede ser el poder ir de vacaciones, comprarte un carro nuevo, pagar tus deudas, etc. Visualízate disfrutando el fruto de ese hábito. Este es un proceso de autosugestión extremadamente efectivo y que si lo haces bien y de manera constante, le enviarás un mensaje a tu subconsciente de que esta acción te trae placer y muy pronto se convertirá en parte del programa que estará corriendo tu vida.
- Paga el precio inicial: El crear un hábito tiene un precio, y es el precio que has pagado cada vez que has formado uno: Pensamiento continuo (autosugestión) y acción constante relacionadas hacia ese hábito que quieres formar. Comprométete en hacerlo por un mínimo de 21 días y notaras que al final de ese período, el nuevo hábito será tuyo y estarás listo para moverte al próximo.
Somos criaturas de hábitos. Ellos, en forma de programas, están corriendo nuestras vidas. Si sigues este proceso, te sentirás en control ya que tú eres el programador. Tu vida no será la misma.
El subconsciente es el jardín más fértil del universo. Utiliza el poder de tu mente consciente para cultivar buenos hábitos y te aseguro que cosecharas frutos de éxito, prosperidad y abundancia. Eso es lo que te ofrecemos con El Secreto de la Riqueza Absoluta!
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Muy bueno este articulo… a superarse y prosperar!!!
INTERESANTE EL ARTICULO!! SOMOS LO QUE PENSAMOS.
hola interesante el articulo del poder de la mente y la autosugestion. es dificil pero no imposible si colocamos nuestro empeño y constancia en programar nuestra mente para el bienestar, abundancia, salud, amor, armonia y todo en lo que queramos convertir nuestra vida. gracias por compartir ideas tan fabulosas, importantes dios se lo multiplique y mucha luz. rita
hola a todos y todas de nuevo, este artículo realmente resume muy bien el cómo actua la ley de la atracción y el beneficio que nos proporciona el cambiar nuestros hábitos y nuestra forma de pensar, creo que es muy bueno que cambiemos nuestras mentes hacia aquello que deseemos y a la vez que tenemos fé en ello debemos tener una constancia para que estos cambios tengan sus frutos adecuados a nuestros deseos.
Sin más que añadir dar la enhorabuena por escribir este artículo que nos ha enseñado yo creo que mucho a muchos.
Recibir un cordial saludo de RikCok.
Muy interesante articulo, el tema de la mente y el poder del subconciente es muy motivador es conocido que solo ocupamos una parte de la mente, si nos motivamos y ocuparamos un poco màs de ese poder cosas maravillosas podriamos crear para nosotros y nuestro entorno. Maravilloso tema que dìa a dìa conocemos por medio de este sitio que nos aporta la esperanza y la certeza que si persistimos y aplicamos estos secretos podremos salir triunfantes en nuestra aspiraciones mas queridas.
Sencillo y claro, muy buen artículo, tenemoss el poder de cambiar nuestros patrones de pensamiento y de conducta, el reconocer esto y aceptarlo nos da esperanza y nos hace sentir más libres…
¡Felicidades! Es un artículo sintetizado y práctico. Gracias.
Estoy feliz de haber prestado atención a estos concepto sobre nuestra mente, la cual esta sujeta a cambios de acuerdo a nuestra dirección y dominio, es evidente, que estamos hechos a imagen y semejanza del Padre. y somos libre de pensamiento de atracción.. en fin uno mismo elige.
gracias.. gracias.
Me encanto en una palabra, en realidad he comprobado que esto funciona, uno puede reprogramar su mente y cambiar sus habitos y de esa manera atraer lo que en realidad quiere. Muy bueno. Gracias por estos articulos. Felicidades
Evidentemente a mi me gusta todo lo que leo todos los días y vuestros consejos. Pero también es evidente que no se como arreglar mi vida y eso que he leido todo lo que me indicais y tengo una fe infinita en todo…
Pero mi tristeza me esta hundiendo, los problemas económicos hacen que no crea en nada y mi familia se va callendo día a día
INTERESANTE ARTICULO SOBRE LA MENTE!
Hola a todos de nuevo, vuelvo a escribir debido a que he leído que una de nuestras amigas, llamada mercedes, está pasando por un muy mal momento y creo que es mi deber por lo menos decirle unas palabras.
Mercedes, sé que es dificil estar en una situación muy mala y a la vez pensar en positivo, al igual que sé lo que es tener problemas económicos y familiares, pero pese a todo esto y a mi situación cada día que amanece me alegro por ello debido a que hay muchas cosas buenas en mi vida como puedo imaginar que hay en la tuya, simplemente piensa que si tienes tu familia, eso es algo bueno, que si tienes trabajo, eso es algo bueno, que si tienes hijos, eso es algo bueno, por lo tanto no te centres única y exclusivamente en lo malo que hay en tu vida, porque seguramente encontrarás mas cosas buenas que malas, y los problemas poco a poco los irás solucionando, porque, todo aquello en lo que tú misma estés pensando todos los días, eso es lo que obtendrás en tu vida y recuerda “Dios aprieta, pero no Ahoga”, espero que esto te sirva para reflexionar y ver lo bonito que hay en tu vida, te aseguuro que hay más de lo que tú crees, un saludo a todos y todas y un fuerte abrazo para ti MERCEDES.
Hasta pronto.
Me gusto mucho, sobre todo porque siempre nos preguntamos como hacemos para que no nos dominen los pensamientos negativos en una situacion, y aqui encontramos una guia fundamental para entender nuestro funcionamiento.
gracias
Que interesante a saber eso … Somos lo q pensamos y eso es lo que es en la realidad. todo se puede cambiar solo con cambiar de actitud. gracias por este tema maravilloso.
hola, apenas comienzo a aprender acerca de estos nuevos conceptos para mi, pero ahora me doy cuenta que desde hace tiempo tenia estas ideas talvez en mi subconciente, ahora quiero saber mas y aprender mas acerca del secreto, la ley de la atraccion y dominar mi mente conciente y subconciente, me he sentido muy bien y todos los dias me siento muy agradecido por todo lo que tengo y siento la abundancia en todos los sentidos, y se que lo mejor ya viene, ya viene y me lleno de emocion tan solo de pensarlo, ojala me puedan dar mas consejos, mi mente esta abierta y grabando todo lo que llega, y quiero bloquear lo que contamine, un saludo y gracias.
muchas gracias, por llegar hasta mi. El secreto es el mejor libro que he leido de este tema.
Gracias si gastamos energìa en cosas que nos traen miseria y autodestrucciòn porque no cambiamos por medio de los consejos que nos dan y dejamos de ser victimas de nosostros mismos, nuevamente gracias por recordarnos nuestro verdadero sentido de vivir. y ayudarnos a cambiar nuestra realidad.
Juan Luis
muy bueno el articulo, despierta el interes por aquello que no trabajamos de nuestro cuerpo como debiera ser prometiendonos un beneficio y a eso solo le hara falta practicarlo.
La verdad muy buena, estoy aprendiendo bastante.
Hola a todos, estas palabras son para la amiga Mercedes; no te desalientes, yo he pasado por circunstancias que creìa eran imposibles de solucionar. Pero deseo recomendarte dos libros que puedes descargar por internet: EL PODER PSICOTRÒNICO POR ROBERT STONE y el otro es EL METODO SILVA DEL CONTROL MENTAL. Ellos te indicaràn paso a paso como utilizar los poderes que todos tenemos y que son innatos de nuestra naturaleza divina, al comienzo pensaràs que es un poquito difìcil como yo pensaba, pero un poquito de pràctica vas a descubrir el GRAN PODER que posees para cambiar lo que desees, cualquier cosa de verdad, siempre has tenido este poder solo que lo vas a descubrir. GRISELDA CARACAS-VENEZUELA.
BUENISIMO ES HORA DE CREAR HABVITOS POSITIVOS Y SEGUIRLOS NO IMPORTA CUANTO CUESTEN LA REVOLUCION ES AHORA
Hola de nuevo, soy Mercedes, durante estos días he ido recibiendo comentarios y dentro de ellos dos dirigidos expresamente a mi, muchísimas gracias por ellos, cuando pasas momentos dificiles… la verdad es que te viene muy bien que alguien te dedique al menos unos segundos. Especialmente me gustaria ponerme en contacto con griselda, pues me ha recomendado unos libros, y parece que ser que es porque a ti te han funcionado. Hay alguna posibilidad de que pudieramos charlar via mail??… Tengo unas ganas enormes de salir de este bucle y lo mejor de todo es que creo tener lo medios, pero estoy muy hundida moralmente…
Un saludo, y gracias a todos, la verdad es que la mejor parte que tenmos aqui sin ofender a nadie es el poder comunicarnos…
Gracias, mil gracias
es la pura verdad, desde muy pequeno tenia esta habilidad de pedir algo y esperar y se presentaban pero nunca supe hasta ahora q era realmente.
mucha prosperidad y felicidad para todos.
excelente
ESTA CIENCIA ES FASCINANTE, REALMENTE FASCINANTE Y ANIMO A TODOS A QUE PRUEBEN CON LOS PRINCIPIOS DE LA AUTOSUGESTIÒN Y OTRAS HERRAMIENTAS. ME ENCANTO EL ARTICULO Y ME GUSTARÌA COMPARTIR MIS EXPERIENCIAS CON TODOS USTEDES QUE TAMBIEN LO VIVEN DÌA A DÌA. SER LIBRE EN MI MENTE ES MI SUEÑO Y CADA DÌA QUE PASA SÈ QUE LO SOY UN POCO MÀS. SALUDOS
Hola a todos la verdad creo que esto es cierto por que si empezamos a formarnos habitos como este es cencillo alcanzar metas y exito solo hay que tomar la desicion de hacerlo mucha suerte y que Dios los Bendiga
Exelente : Yo e tenido experiencias por que e logrado mucho de lo que queria ser,unas tristemente no se han sostenido en el tiempo ,creo que fue por haberme undido en una gran depresion,y perdi el habito de controlar mi mente,pero ahora que e leido el secreto ,me maravillo de pensar que yo ya lo hice sin conocer el secreto,espero en dios poder retomar el control y salir pronto de la depre,Para mercedez propontelo y pronto saldras como dice el libro para el universo no hay tiempo.
saludos
Exelente informacion tomar estos conocimientos del poder de la mente.
TODO DEPENDE DE CADA UNO DE NOSOTROS, PERO CUANDO SIENTAS ESA PARALIS QUE EN OCACIONES NO TE PERMITE MOVER, , TE DIGO CON TODO MI CORAZON QUE SE PUEDE.
Ciertamente hacer una descripcion conceptual de la mente es quedarce corto, solo puedo agregar que la Mente es una energia y como tal ni se crea ni se destruye solo se transforma es parte de nuestra Naturalesa. Es una energia transformadora dia a dia, de instante en instante y nos conecta con el universo Creador. Conjugar nuestros Pensamiento con los Sentimientos nos dara un hecho seguro, por tal Razon la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros sentimientos y pensamientos.
Verdaderamente este programa es muy interesante ya que nos ayuda ,nos instruye,nos da tecnicas,como para que podamos realizarnos en nuestras vidas,saber conducirnos mejor,lograr lo que anhelamos. Muchas gracias por este valioso aporte y adelante !!
es una practica buenisima cambiar esos malos habitos por buenos tener paciencia en que si se puede lograr cambiarlos con constancia y mucho deseo de superacion yo los voy a poner en practica durante 21 dias les estoy muy agradecida con estos hermosos temas de gran ayuda para la humanidad sigan asi y dios los siga iluminando.
Es muy importante cambiar los malos habitos gracias por enseñarme a quitarlos practicare los 21 dias lo hare gracias!!!.
Ciertamente la mente con todo su poder y conjugado con los sentimientos forman parte de la facultad creadora con que nos ha creado dios a su imagen y semejansa, por eso podemos decir que la calidad de vida que llevamos o deseamos sera igual a la calidad de pensamiento y sentimientos que tengamos….
excelente comentario malgo tan positivo, que si la humanidad entrara en ese proceso, cambiaria el sistema de vida las cosas cambiarian para la humanidad y no habria pobreza ni hambre viviriamos en el verdadero paraiso, para mi las profesias no son mas que, pensamientos de alguien que impresiona a mucha gente y logra su verdadero objetivo, por lo general siempre son perjudiciales si mno es que todas son así. gracias por sus enseñanzas
nice !!!!! escribanme vidasanafeliz en hotmail les dare grandes articulos y prosperidad
soy luigi ponce
hola realmente entre al articulo porque me intereso el titulo pero al leerlo me di cuenta que hay personas que escriben articulos si saber remotamente de lo que estan hablando, como se les ocurre decir que el hombre no tiene una mente, claro que la tiene, que no sea fisica en eso si estoy de acuerdo, pero no en el disparate anterior