Cómo ser Feliz 5: Tu tiempo
25 Abril 2008 par Prophet
Categoría Coaching, Pensamientos y Reflexiones, Salud
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Todos distribuimos el tiempo en las mismas cosas y lo que nos diferencia a unos de otros es la forma de hacerlo. Analicemos ante todo en qué ocupamos nuestro tiempo. Veamos:
1. La meditación:
Es una especie de aislamiento físico y mental en el que nos paramos a pensar y reflexionar. Si la imaginación se nos desborda respecto al pasado o al futuro, puede ser negativo, pero si, por el contrario, nos centramos en el aquí y el ahora, y reflexionamos, meditamos o nos relajamos, es positivo.
Si quieres aprender a meditar, puedes chequear nuestro Curso Gratuito de Meditación.
2. La actividad:
El trabajo, los estudios, el deporte, las ocupaciones del hogar, los “hobbies”, etc. Cualquier acción dirigida hacia el contacto con la realidad es una actividad.
La actividad se convierte muchas veces en una “meditación dinámica”. Busca realizar sólo actividades que te llenen en tu interior, o no actúes.
3.Las relaciones:
El contacto con los otros, diferenciando las relaciones que podríamos denominar intimas de las frívolas. En las primeras, compartimos emociones, experiencias y pensamientos, en una relación honesta de mutua compañía. Sin embargo, las frívolas están basadas en la relación social externa bajo pautas de buenos modales y educación.
Ahora, analiza cuánto tiempo dedicas a cada uno de estos tres apartados.
-¿Te paras a pensar? ¿Profundizas en tus pensamientos?, o ¿no tienes tiempo de reflexionar?
-La actividad, ¿cómo la distribuyes?
-En tus relaciones, ¿cuánto tiempo dedicas a la intimidad y cuánto a la gente? ¿tus relaciones íntimas (no hablamos de sexo) son gratificantes?
Organízate ya que es muy importante que según cómo inviertas tus horas, tu “activo” crecerá.
El tiempo es como el agua, que se escurre de entre los dedos.
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Es cierto lo que escriben.A veces no tenemos tiempo para nosotros mismos hacemos tantas cosas que nos olvidamos de meditar aquello que es mas importante. Si no tenemos tiempo para meditar no sirve de nada lo que hemos aprendido.
LA ORACION EN TODO TIEMPO ME EXPLICO SEA QUE BALLAS MANEJANDO TRABAJANDO PUEDES CANTARLE A DIOS PUEDES DAR GRACIAS PUERDES ORAR POR ALGUIEN PUEDES TENER MEDITACION PORQUE TE DAS CUENTA DE QUE LOS PAJAROS CANTAN SIENTES LA BRISA Y ESO TE ASE SENTIR BIEN CON TIGO MISMO TANBIEN SUJIERO BENDECIR A TODOS LOS QUE VEAS LA PALABRA DICE EN ESTE MUNDO TENDREMOS TRIBULACIONES PERO TRANQUILOS QUE YO VENCI AL MUNDO SI DIOS CON NOSOTROA QUIEN CONTRA NOSOTROS LOS VENDIGO A TODOS GRACIAS
En lo que hoy empleo mi tiempo, será lo que me construirá el mañana, la ociosidad es la madre de todos los vicios, es importante saber emplear el tiempo, porque es poco para tanto que hay para hacer, empezar y terminar. es bueno pensar y meditar, es bueno tener una buena relación con nosotros mismos, porque sino me quiero, yo, como vay a amar a los demás. No puedo dar de lo que no tengo. Donde hay oden hay esta DIOS. Muchas gracias por sus enseñanzas.