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  El autosaboteo. Esa parte de tà mismo que conoces a la perfección, que obra en tu contra pero aún asÃ, de un modo retorcido, también en tu favor, “protegiéndote” de ese otro/a que puedes llegar a ser y temes por no conocer.
¿Por qué es tan importante tomar conciencia de nuestra propia capacidad de autosabotearnos? Porque conociendo al enemigo es que podemos desarmarlo. En cada uno de nosotros, este proceso trabaja de forma diferente, siendo en algunos pensamientos negativos mientras que en otros, por ejemplo, el acto de comer impulsivamente.
Pero ¿yo no quiero acaso triunfar? Todos queremos triunfar, pero lo cierto es que en un punto muy oscuro y remoto de nuestra mente, deseamos fracasar. Esto suena difÃcil de aceptar, es verdad. Pero cuando a lo largo de nuestra vida absorbemos experiencias negativas y traumáticas, ellas se acumulan en un rincón de nuestro subconciente y con el tiempo adquieren algo parecido a una personalidad propia. Una personalidad que quiere volver a ser aquel que sintió fracaso y miedo, y nos habla permanentemente. Nos habla en un idioma que sólo nosotros podemos comprender. Nos tienta con lo que sólo nosotros sabemos que puede tentarnos, y finalmente nos hace fracasar. Nos sabotea.
Asà como hay que tomar conciencia de la imperiosa necesidad de cuidar la salud y de crear la propia realidad a través de visualizar para conseguir la atracción y las metas, también debes sà o sà emprender el muchas veces temido viaje de desterrar de tu propio yo a aquel que te habla al oÃdo y te dice que hagas y pienses lo que bien sabes que no conviene que hagas ni que pienses. Entonces, la próxima vez que te encuentres autosaboteándote, detente un momento a analizar de dónde provienen estos pensamientos; cuál es la identidad, localización y estrategia de esta mala hierba que crece en lugares indeseables de nuestro pensamiento, y entonces podrás comenzar a destruirlos, desarticularlos, desenmascararlos, y el autosabotaje comenzará a ser historia.
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Continuando con la lÃnea de .
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Marzo 24th, 2008 at 3:34 pm
Es cierto el AUTO-SABOTEO llega a ser un ente con mente propia, y que a su vez busca sumirnos a las experiencias de fracaso y en cierto modo sentirnos auto-compasivos es una manera de fortalecer esa condición arraigada en el sub-consciente, muchas veces somos o nos convertimos en una esponja que absorbe las actitudes ajenas, como el famoso dicho: “el que se junta con cojos, termina cojeando”, debemos ver de dónde provienen estos pensamientos; cuál es la identidad, localización y estrategia; como es el caso, fortalecer las virtudes y no tambalear ente las derrotas ajenas, aunque no debemos culpar a nadie por nuestras desgracias, por esta razón parto del dicho personal que dice mas bien: “toda persona crea el cielo o el infierno donde decide vivir” o sea estar harto de la vida que llevas, pues bien busca ampliar tus horizontes, cambia los parámetros que tu mismo te has auto-impuesto de forma consciente o sub-consciente, de que manera chequea tu entorno y rendimiento, tus posibilidades y limitaciones, estas limitaciones son mentales o circunstanciales productos del auto-saboteo.
Marzo 24th, 2008 at 4:26 pm
Yo juraba que el auto-saboteo era algo que sólo me ocurrÃa a mÃ, es altamente reconfortante darse cuenta que nos pasa a todos, pero lo más importante es que si existen personas que lo han logrado dominar YO también lo puedo lograr. En niño abusado, el estudiante incomprendido, el empleado de oficina maltratado muchas veces quieren salir y nos confunden, quieren recrear esa experiencia de nuevo, pero es mejor dejarlos quietos, no molestarlos, controlarnos, dominarlos, y más bien traer a la realidad del presente a un nuevo ser, sano, limpio mentalmente, capaz de lograr todo lo que siente y quiere, hoy.. ahora.
Marzo 24th, 2008 at 8:37 pm
Como todos sus comentarios este, es la sintesis de una etapa de mi vida muy dificil por la que estoy pasando. Desde hace siete meses me estoy saboteando. Soy consiente ademas que me enfrento a cambios muy bruzcos y que por tener miedo a lo desconocido ese autosabotaje de alguna manera me proteje para que decida lo mejor, lo que le corresponde a mi esencia de ser humano (los cambios a que debo enfrentarme se que son radicales y deben ser lentos y a su debido tiempo, son cambios profundos), para encontrar mi destino final.
De las crisis vienen los cambios pero debo decidir sin dejar de lado mis valores y principios que me costaron la mitad de mi vida. No se trata de negar todo lo anterior y hacer todo distinto. Todos los seres humanos tendemos a perfeccionarnos, por eso hasta el dia que morimos vivimos aprendiendo. Cuando tome conciencia de mi situación sabÃa lo que le iba a pasar a mi vida y de lo que debia hacer no era el tiempo de hacerlo, habia que respetar el tiempo de otros, pero yo hubiese querido realizar los cambios en el mismo momento de mi toma de conciecia para hevitarme sufrimiento y dolor pero si lo hubiese hecho, despues me sentiria culpable por una actitud egoista. asique dia adia me fui sujetando, calmando y ahora siento que el tiempo esta cerca
Marzo 24th, 2008 at 10:43 pm
GRACIAS POR TODO ESTE MATERIAL QUE ME REGALAN PORQUE ES MARAVILLOSO ESTOY FELIZ CON TODO Y QUE DIOS LES BENDIGA GRANDEMENTE
Marzo 25th, 2008 at 12:05 am
q identificada me senti al leer esto, pues me siento igual, sumida en un laberinto del cual, ni yo misma quiero salir, por miedo a lo que hay fuera, miedo a la soledad, al rechazo…y eso me hace autosabotearme constantemente, se que tengo que dar ese gran paso..como dice un grupo que me gusta mucho, CHAMBAO,”en el cambio esta la evolucion..” y aunque sé que, ese tiempo, llegara, de momento prefiero acomodarme en las voces de mi conveniencia..gracias por dejarme ver, un poco del otro lado…
Marzo 25th, 2008 at 1:56 am
gracias por todos estos mensajes son de gran ayuda
Marzo 25th, 2008 at 2:31 am
gracias por este mensaje, que me deja sin palabras, ya que una de las dificultades más apremiantes que necesito remediar es mi autosabotaje.¡y lo voy a lograr!
Marzo 25th, 2008 at 3:06 am
Es grato para mi recibir estos articulos, de hecho debo confesar q los busco todos los dias en mi email, son reconfortantes y estimulantes y me ayudan a no claudicar, de alguna manera me dicen q no estoy sola, q yo puedo, q tengo la capacidad de salir adelante. Es un proceso lento. Creo q es algo asi como los alcoholicos anonimos……Solo por hoy soy positiva, solo por hoy los pensamientos de superacion y confianza estan en mi mente…..Solo por hoy…
Gracias Secretia.
Marzo 25th, 2008 at 8:45 am
Es reconfortante recibir los comentarios que estimulan nuestra superacion cada dia en un mundo que no está por la labor pero como el agua de rocio haremos que poco a poco se impregne sin saberlo de este positivismo que nos ayuda a cocrear cada dia con DIOS PADRE estoy segura de ello.
Marzo 25th, 2008 at 9:06 pm
Me gusto porque lo he vivido, muchas veces algo me dice que deje de luchar que me conforme y no me agradan esos pensamientos en mi.
Marzo 26th, 2008 at 11:09 pm
Resulta que yo me estoy saboteando toda mi vida, hasta ahora inconscientemente, pero ahora conscientemente. Quiero dejar de hacerlo, estoy intentando cambiar, estoy progresando, pero sigo estando en el mismo sitio, tengo las herramientas para utilizarlas, pero me da miedo, no me atrevo , no puedo. Confio en que podré. no sé que me pasa, que no sigo adelante, pero me muero de ganas de hacerlo. Gracias a los que me lean
Marzo 28th, 2008 at 3:28 am
En mi caso el autosabotaje siempre fue consiente por que necesitaba tiempo, por que no pasamo de un estado a otro en forma rápida. El tiempo es el que hace madurar por que vas asimilando y procesando informacion en forma lenta. Sabes cuantas veces las persona s me dijeron lo mismo ? y no me atrevi a continuar con mi vida, hasta que una persona nueva te dice lo mismo que te han dicho otras pero influye el sentimiento, la forma en que te digan las cosas y el tiempo. Pero empesa a pensar todos los dias un poquito como yo lo estoy haciendo y despacio me voy animando y voy cambiando. Maria espero que mis palabras te ayuden y te mando todos mis deseos de animo para salir adelante.
Marzo 28th, 2008 at 11:54 pm
gracias por este otro articulo y material de gran balor, con el cual me identifico.Creo que el auto sabotaje a estado reynando en todos mis ante pasado y yo soy uno de su heredero.y como construtor comfieso que poder dominar el auto sabotaje en mi seria tan importante como las colunnas de un edificio.Gracia Secretia por ser parte de la construccion de mi nuevo yo.
Marzo 29th, 2008 at 2:10 pm
voy a empezar a trabajar en el autosaboteo a ver como me va en muchas ocasiones esos pensamientos negros vienen a miom tengo que aprender a sacarlos de mi vida gracias chao
Abril 3rd, 2008 at 3:53 am
De acuerdo a mi experiencia, he notado que la manera más fácil de comprender el autosabotaje es observando los pensamientos que nos llevan a realizarlo, sin juzgar ni condenar, simplemente observar hasta que suavemente sin esfuerzo van desapareciendo, está demás decirlo, que esta práctica no elimina de un plumazo este problema, pero con la constancia necesaria, sa va sintiendo poco a poco la libertad de expresión y los aciertos son cada dÃa más notables, y sin condicionamientos de ninguna clase, comprendiedo y dandonos los tiempos que necesitamos cada uno.
Es importante saber que no siempre estamos predispuestos esta práctica, pero inclusive, esto hay que aceptarlo (buenamente si corrresponde el término), para no ofrecer resistencia y asà evitar, fortalecer este problema, que fue creado por nosotros mismos con colaboración del entorno.
A mi entender esta, una de las tantas maneras de enfrentar con el mayor afecto posible esta situación, y rsolverla poco apoco, disfrutando y sintiendo cada paso con una alegrÃa creciente.
Abril 15th, 2008 at 3:19 pm
Como Siempre Gracias por difundir mensajes con valores reales, somos los que autoimpedimos nuestro desarrollo e impedimos el desarrollo de nuestro entorno y seres queridos, nos autosaboteamos constantemente inconcientemente pero en el mundo fìsico se marca con hechos reales esta verdad.
Juan Luis